Ali je kivi med nosečnostjo možna?

Ne tako dolgo nazaj je kivi pripadal izključno eksotičnemu sadju, danes pa se ga precej pozna. Kljub dejstvu, da so nedvomne prednosti tega sadja dokaj dokazane, je večina bodočih mame zaskrbljena zaradi vprašanja, ali je kivi lahko noseča. To je posledica prisotnosti precej nasprotujočih si mnenj o tej temi, zaradi katerih večina nosečnic ne želi jesti tega izdelka. Če se obrnemo na medicinski zaključek, potem ni dokončnega odgovora, ker so zdravniki dobesedno razdeljeni v dve skupini na to vprašanje - tiste, ki uporabljajo kivi, in tiste, ki so proti njemu. Poleg tega tisti, ki v tem sadju ne vidijo nič slabega za zdravje bodočega otroka, močno priporočajo uporabo kivija kot glavnega vira vitaminov.

Kakšna je uporaba kivija?

Nedvomno, če upoštevamo sestavo sadja, potem kivi med nosečnostjo je pravi zaklad v smislu vitaminov in koristnih elementov. Najprej je tu glavna vloga vitamina C, količina te snovi v tem izdelku pa celo presega vsebnost vitamina C v znanih citrusih. Ne pozabite na kalij in magnezij, ki zadostujeta tudi za kivi. Mame, ki jih je treba, kot veste, ne morejo jemati zdravil, zato je zdravljenje prehlada zanje lahko resen problem. V zvezi s tem bo kivi za nosečnice resnična rešitev, saj je obremenitveni odmerek vitamina C, ki ga vsebuje ta sadež, dovolj, da se izognemo okužbi s prehladom, pa naj gre za banalno ARVI ali celo za gripo. Če govorimo o drugih elementih, kaliju in magneziju, aktivno sodelujejo pri srčnem delu, saj ni skrivnost, da je med nosečnostjo pod ogromnim pritiskom. Ne pozabite, da je kivi med nosečnostjo naravni vir folne kisline, ki jo mora nosečnica jesti ves čas. Folna kislina je bistveni element za razvoj otroka v maternici od trenutka oploditve. Pogosto bodoči starši začnejo redno piti folno kislino že pred spočetjem. Še en pozitiven vidik uporabe kivija med nosečnostjo je normalizacija stolice, saj večina žensk v tem obdobju trpi zaradi hude zaprtosti.

Negativni trenutki pitja kivija

Poleg zelo pozitivnih mnenj o uporabi tega sadja med nosečnostjo obstajajo tudi negativna mnenja. Žal vsi niso neutemeljeni. Glavni stranski učinek uporabe kivija med nosečnostjo je nevarnost za pridobivanje alergij ne le za nosečnico, ampak tudi za otroka. Vendar pa sploh ni nujno, da zaradi nevarnosti reakcije na presežek vitamina C, da se odreče temu sadju, je dovolj, da vemo le kakšen ukrep pri njegovi uporabi. Na primer, v primeru normalne nosečnosti zadostuje en kivi na dan.