Ali je možno, da greš v kopel v obdobjih: da ali ne?

Koristi kopeli so že dolgo znane. Pomlajuje, lajša stres in utrujenost, prihaja do regeneracije notranjih organov. Od takrat odstranimo toksine, telo, kot so ga ponovno vključili v delo. Ni čudno, da ljudje po kopeli čutijo svetlobo in energijo. Izjema so le tisti, ki jim je kopel kontraindicirana iz zdravstvenih razlogov. To vključuje bolezni srca in ožilja, skoraj vse kože, resne poškodbe ledvic in jeter, dihalne poti. Prav tako ni priporočljivo, da greste v kopel na vrhuncu prehlada, ko se samo telo bori z boleznijo. Postopki za kopanje so učinkoviti le pri prvih simptomih ARVI ali na koncu kode, bolezen se je že zmanjšala. Takrat para pomaga končno obnavljanje.

Ta članek je namenjen ljubiteljem ženske kopeli in vprašanju, ali je možno v obdobjih obiskati kopel.

Kaj se zgodi med menstruacijo

Recimo, da ste bili povabljeni na kopel, in ta dan pade ravno ob času menstruacije.
Kaj storiti, kaj odločiti - iti ali ne. Da bi odgovorili na to vprašanje, je treba razumeti, kakšni so procesi v telesu ženske v kritičnih dneh.

Torej, če se zanositev ne zgodi, potem maternica začne zavračati nepotreben epitelij, ki bi ga moral pripeti plod, to pomeni, da se zgodi nekaj samočiščenja. V tem času sta maternica in celo telo pod dodatnim stresom. Je odprta kot krvavitvena rana. Poleg tega imajo skoraj vse ženske poleg splošnega nelagodja tudi bolečine v trebuhu, slabo počutje, glavobole, srčne palpitacije in otekanje. Telo potrebuje počitek, ne pa tudi dodatne obremenitve. In vprašanje je že, da se ne moremo v kopel v mesečni, ampak o primernosti postopkov kopanja v tem obdobju na splošno. Ali ne bi bilo bolje ostati doma, gledati film s skodelico vročega čaja, saj je obisk savne ali kopeli pravzaprav enakovreden telovadnici, samo metabolizem v parni sobi je bolj intenziven.

Dobro ali slabo?

Glede na te fiziološke značilnosti večina ginekologov verjame, da lahko obisk kopeli med menstruacijo povzroči več škode kot koristi. Dejstvo je, da se pri izjemno visokih temperaturah (in za nas v kopeli, to je), krvni obtok dramatično poveča, kapilare celega telesa in maternice (kjer so že razširjene) se še bolj razširijo, kar lahko povzroči ne le ločitev epitelija, toda za obilno krvavitev. Upanje za tampone in blazinice, medtem ko ni vredno. Še posebej, če kopel pade na prva dva ali tri dni. Izkazalo se je zelo dvomljive koristi takega obiska v parni sobi. Zato med mesecem ne more biti v kopeli. Izjema so lahko le posebni primeri, ko ima ženska slabo izcedek ali nepravilen cikel. Toda tukaj so potrebna priporočila ginekologa. Še več, oster padec temperature lahko povzroči motnjo normalnega cikla.

Temperaturni pogoji

Kako se lahko med menstruacijo kopam v kopeli, če se je vseeno odločilo, da grem? Treba je slediti tem priporočilom: pojdite v parno sobo, sedite le na spodnjo polico in je bolje, da greste nekaj časa. Ni nenadnih sprememb temperature. To pomeni, da ne skočite v bazen, ne polijte hladne vode iz vedra. Bolje je sprati pod toplo prho. Ne morete izpostaviti telesa več stresa.

Higiena

Ne pozabite, da so kopeli in savne javni prostori.
Kot že omenjeno, je med menstruacijo maternica priprta, zato obstaja veliko tveganje za okužbo. Da bi čim bolj zaščitili svoje telo, je potrebno »zobje« oborožiti s higienskimi izdelki - uporabite tampon in blazinico. Z vprašanjem, ali je možno v mesečno potovanje v kopel, smo ugotovili.

Pijače

Pogosto je obisk kopeli v kombinaciji s takimi dogodki, kot so rojstni dan, novo leto itd., Kjer praviloma miza ne deluje brez močnih pijač. Ni treba posebej poudarjati, da gredo v kopel in alkohol so načeloma med seboj izključujejo stvari ... Mnogi ljudje sploh ne vedo, kaj so sami izpostavljeni tveganju uporabe alkohola v kopeli, med obiski v parni sobi ali pred njim. Kopel je že močna obremenitev za srčno-žilni sistem, zato je zelo nevarno, da jo dopolnimo z nečim. Vaskularne dilacije lahko povzročijo krvavitve iz nosu, krvavitve in celo kapi. Ko pijete alkohol, je še posebej nevarno, da se po parni kopeli potopite v hladno vodo.

Poleg tega mora biti svež zrak v parni kopeli čist, po možnosti dopolnjen z vsemi eteričnimi olji, vdihavanje hlapov pa sploh ne more biti koristno.

In če ima vsaka druga ženska menstruacijo, kako se lahko med menstruacijo kopate v kopeli, medtem ko pijete tudi alkohol? Lahko in je treba piti v majhnih porcijah med celotnim postopkom kopel črni ali zeliščni čaj, posebne decoctions za kopel; voda prednostno brez plina; sadne pijače in hladne pijače iz jagod; kvas.

Ali je mogoče pred menstruacijo iti v kopalnico?

"Gostje" se bodo kmalu pojavili. Kaj storiti - iti ali ne? Odgovor je dvoumen. Po eni strani ni kontraindikacij, če se ženska počuti normalno. Po drugi strani pa lahko visoka temperatura v kopeli sproži proces izločanja prej, kot je bilo pričakovano, in potem je lahko neprijetno ... In dobro, če je podjetje čisto žensko, in če ne? Za tako nujne primere je bolje vzeti s seboj izdelke za higieno. Mimogrede, poseben klobuk za kopanje vam lahko prepreči pregrevanje. Ustvari termos učinek, s čimer se prepreči pregrevanje glave. Navsezadnje je glava najhitreje izpostavljena, saj je najvišja temperatura v zgornjih plasteh parne sobe. V klobuku lahko dalj časa ostanejo v parni sobi, dokler se telo in noge ne segrejejo, kot je bilo pričakovano.

Kopel in hujšanje

Ali je mogoče obisk kopeli obravnavati kot sredstvo za hujšanje? Odgovor je dvoumen. Da, mnogi trdijo, da se po kopanju izgubi kilogram ali dva. Vendar pa to ni posledica izgorevanja maščobe, ampak odvzemanja tekočine iz telesa, dehidracije. To pomeni, da se teža izgubi v bližnji prihodnosti. Mimogrede, ženske so seveda bolj nagnjene k kopičenju tekočine kot moški. Še posebej med menstruacijo.

Kaj storiti, da bi zagotovili dodatno oskrbo? Prvič, potrebno je vsaj enkrat na teden, to je redno. In seveda, ne računajte na rezultat v minusu, na primer 10 kg v kratkem času. Obisk kopeli, morate razumeti, da poleg izgube prekomerne telesne teže, prinaša, še posebej za žensko telo veliko koristnih. V parni kopeli se koža odpre, se znebi toksinov, koža postane očiščena in obogatena s kisikom, začne dihati. Izkušeni kopalci in banschitsy vedo, da preden greš v parno sobo, morate vzeti topel tuš, oprati prah in šele nato v parno sobo. Če tega ne storite, potem odprite pore po prvem vstopu v parno sobo, ki absorbirajo vso umazanijo. Presnova se večkrat poveča. Kot je za uporabo različnih maske, medu, itd, potem je to treba storiti tudi po zapustitvi parni sobi, po tuš, ko je koža očistiti čim bolj.

Za zaključek

Torej, ali je možno, da gremo v kopel v obdobjih? Namesto, da ne. In če ste bili povabljeni, da "označite" nekaj v kopeli, lahko vedno zavrnete parno sobo pod kakšnim verjetnim izgovorom (ni nujno, da vsi na svetu vedo, da imate kritičnih dneh). Lahko sedite v salonu, igrate biljard ali samo klepetate.