Kako nositi povoj za nosečnice in za kaj je to potrebno?
Kako nositi povoj za nosečnice?
Ženska med nosečnostjo ni le preobremenjena z veseljem, da se bo kmalu rodil dolgo pričakovani otrok. V tem obdobju se v telesu pojavijo spremembe in splošno zdravje se lahko poslabša. V zadnjih fazah nosečnosti začne nosečnica imeti hude bolečine v hrbtu. 
v nogah se na koži pojavijo strije. Da bi nekako olajšali stanje ženske in zmanjšali obremenitev hrbtenice, je potrebno nositi povoj. V tej situaciji se skoraj vsaka bodoča mati v položaju ukvarja z vprašanjem: kako pravilno nositi povoj? Za nosečnicam Zelo pomembno je nositi ta atribut, da bi dosegli želeni učinek.
Vrste povojev
Preden odgovorite na vprašanje, kako pravilno nositi povoj za nosečnice, ga morate izbrati. Na voljo so v več različicah:
- Prenatalni modeli, namenjeni za nošenje pred porodom (približno od 20. tedna). Ta vrsta povoja je potrebna za pravilno porazdelitev teže in ne dovoljuje, da se mišice in koža na trebuhu raztegnejo. Po mnenju zdravnikov bo nošenje tega pripomočka zmanjšalo tveganje za prezgodnje rojstvo, poleg tega pa bo otrok prevzel pravilen položaj v maternici ženske.
- Porodni povoji, kot že ime pove, se nosijo po dostavi. Ta dodatna oprema služi predvsem za normalizacijo d
Avava v trebušno votlino in vrne telo nekdanje harmonije ženske. - Univerzalno povoj lahko nosite med nosečnostjo in po porodu. Lahko se enostavno prilagodi z lepljivimi zaponkami za sliko. Prav tako je praktično, saj ni potrebno kupiti prenatalnih in postnatalnih povojev. Obstaja univerzalna povoj in slabosti: njegove obrisi lahko pokukajo pod obleko, lahko pa tudi pritrdilne elemente poškodujejo oblačila.
Kako izbrati povoj?
Pred odhodom v trgovino je potrebno meritve opraviti vnaprej. Pri nakupu morate biti pozorni na to, od česar je izdelan povoj, na vrsto modela. Nato jo morate preizkusiti in nato izbrati najprimernejše za vas. Kako nositi povoj za nosečnice? Če imate prijatelje, ki vam lahko pomagajo z nasveti, jih lahko kontaktirate. Preberite tudi naslednja navodila.
Kako nositi povoj za nosečnice
- Morate ležati na hrbtu in pod zadnjico položiti blazino.
- Lezite nekaj minut, da bo otrok zavzel položaj, potreben za nošenje povoja. Vzpenja se od spodnjega dela trebuha do zgornjega dela.
- Potem morate zategniti povoj.
- Nato zavijte na stran in vstanite.
Prenašamo pravilno
Pomembno je ne le razumeti, kako pravilno nositi povoj, temveč tudi, kako dolgo jo lahko nosite. Po mnenju zdravnikov je povoj priporočljivo nositi le nekaj ur (4-5 ur). Če čutite nelagodje, ga morate odstraniti. To pomeni, da lahko rečemo, da je nošenje povojev nujno le, če je to potrebno. Vedno morate pozorno poslušati svoje občutke in reakcije otroka.