Kako odstraniti drugo brado: vadbo. Druga brada: vzroki

Mnogi ljudje s prekomerno telesno težo so zaskrbljeni Kako odstraniti drugo brado? Vaje pomagajo, vendar ne vsi, ampak samo tisti, ki so namenjeni krepitvi mišice vratu in ovalni obraz. Obstajajo drugi načini za rešitev tega problema. Vsi ti bodo obravnavani v tem članku.

Vzroki

Najprej morate ugotoviti, zakaj imajo ljudje drugo brado? Ni razloga, da bi bilo to univerzalno. Namesto tega je več:

• Dednost. Praviloma so ljudje z debelostjo bolj nagnjeni k temu. Maščobe, ki se oblikujejo na bradi, se lahko podedujejo. To pomeni, da če je mama imela tako napako, potem je povsem možno, da se hčerka z isto številko pokaže tudi s časom.
• Senilne spremembe. S starostjo, ovalna oblika obraza izgubi obrise, koža se raztegne, mišice postanejo ohlapne, pojavi se druga brada.
• Ostra kapljica teže. Debelost. Debeli ljudje večinoma trpijo zaradi druge brade.
• Diabetes mellitus in motnje ščitnice.
• Previsoka blazina. Spanje lahko povzroči to pomanjkljivost.
• Neracionalna hrana. Mastna in visoko kalorična hrana ne vodi samo do ostre telesne teže, temveč tudi do videza grdega nabora na trebuhu, pasu, bradi in tako naprej.

Normalizirajte hrano

Znano je, da se druga brada pogosto pojavi pri ljudeh, ki so nagnjeni k toploglini. In to se nato razvija z zlorabo maščobnih in visoko kaloričnih živil. To je treba vedeti za tiste, ki razmišljajo o tem, kako odstraniti drugo brado (za moškega ali žensko ni pomembno). Vendar, včasih za prvo zdravo prehranjevanje je skoraj edini način, da se znebite te pomanjkljivosti. Konec koncev je malo verjetno, da bodo predstavniki močnejšega spola naredili posebne vaje in kontrastne obloge. Ampak, ko izgubijo težo, bodo našli svojo privlačnost, odpravo te napake. Konec koncev, kot veste, ženske ljubijo pametne in vitke moške. In da bi si pridobili sliko sanj, mora polna oseba najprej zapustiti maščobo, sladko in moko. Dobro bi bilo, seveda, prepoloviti vaše dele. Drug način za hitro izgubiti težo je zavrniti večerjo, ali vsaj ne jesti po 18:00.

Dvojne vaje za brado

• Odprite usta široko, kot da bi rekli črko "o". Zategnite mišice obraza in vratu, potisnite brado naprej. Počasi zaprite usta. Ponovite 10-15-krat.
• Nosite težko knjigo na glavi. Metoda je zelo preprosta, vendar učinkovita. V tem primeru se lahko sprehodite po sobi 10-15 minut. Ta tehnika ne bo pomagala le tistim, ki želijo vedeti, kako odstraniti drugo brado. Vaje, kot je ta, pomagajo popraviti poglobitev, oblikovati pravilno držo, okrepiti mišice hrbta.
• Sedite za mizo, roke, čvrsto stisnjene v pest, jih počivajte na bradi. Poskusite z usti odpreti usta, napenjati mišice obraza in vratu. Ponovite 10-krat.
• Vrh jezika se poskuša doseči do nosu. Ponovite 10-krat.

Masaža

Ena od učinkovitih metod, s katero lahko hitro odstranite drugo brado. Teden dni, da bi to naredil, morda ne bo deloval. Toda dni po petnajstih dnevnih oddelkih bo zelo opazen rezultat. Masažo lahko opravite s tekočim medom ali užitno soljo. V prvem primeru izdelek narahlo nanesite na pokvarjeno območje in ga vtrite, dokler se rahlo pordelite. Pri drugi metodi razredčimo sol v vodi, s to raztopino navlažimo frotirno brisačo, jo vzamemo na obeh koncih in jo potisnemo na brado, da postane koža rožnata. Obstaja še ena podobna učinkovita metoda - hidromasaža. To je treba opraviti izmenično s toplo in hladno vodo. Samo sperite njen vrat. Trikrat hladna voda in trikrat topla. Bolj pogosto, tem bolje.

Obloge

Ta metoda ne bo prinesla oprijemljivih rezultatov. Ampak skupaj z drugimi tehnikami bo pomagal odstraniti drugo brado. Vaje, maske, obloge, masaža in pravilna prehrana: to je zagotovilo, da boste dobili kar želite. Naslednji izdelki so kot nalašč za obloge: jabolčni kis, čebula s stepanimi beljakovinami, kislo zelje, limonin sok. Vsi od njih popolnoma tonirajo in krepijo ohlapno kožo. Za postopek, morate vzeti gazo povoj, namočite eno od vseh pripravljenih sestavin in tesno vezati brado za pol ure. Po zasedanju kožo sperite s hladno vodo in namažite s hranilno kremo.

Maske

Ta metoda je tudi dobra pri celostnem pristopu k popravljanju razmer. Lahko naredite maske iz različnih naravnih sestavin, iz decoctions zdravilnih zelišč. Na primer:

• Krompir Pripravite debelo pire, rahlo razredčeno s toplim mlekom. Medtem ko ni hladno, da se dajo na pomanjkljivo območje, pokrijemo z gazo povoj in pustimo pol ure. Nato sperite s hladno vodo in kožo namažite s smetano.
• Kozmetična glina. Uporabite lahko črno ali belo (kaolin). 2 žlici nalijte toplo vrelo vodo, da dobite gnojevko. Nanesite na področje spodnje brade, počakajte, dokler se ne strdi, sperite z vodo.
• Zdravilna zelišča (kamilica, žajbelj, šentjanževka). 2 žlici zelišč nalijemo vrelo vodo (1 liter), vztrajamo pol ure, seva, razdelimo na dva enaka dela. Ohladite eno in ogrejte drugo. V raztopino namočite povoj iz gaze in nanesite na brado 2-3 minute, izmenično toplo in hladno. Dokončati morate s hladnim stiskanjem.

Gimnastika za vrat

Preučili smo več načinov odstranitve druge brade. Malo je verjetno, da se bo to hitro zgodilo. Z rednimi razredi pa rezultat ne bo trajal dolgo. Okrepiti mišice obraza, da se oblikuje njegov lep oval bo pomagal posebne vaje za vrat. Tu lahko izvedete katero koli vajo za ta del telesa. Na primer: glava se nagiba izmenično v vsako ramo, krožni gibi glave.

Potrebujete pravo ličilo

Smo že ugotovili, kako odstraniti drugo brado. Razlogi za njegovo pojavljanje so nam tudi znani. Ko jih bomo odpravili, bomo rešili ta problem. Ampak vse to bo trajalo nekaj časa. In kaj storiti, če želite danes pogledati sto odstotkov. Tukaj lahko ženske na trik prilagajajo videz s pomočjo pravilno uporabljene ličila. Tukaj je nekaj navodil za to:

• Temni toni naredijo dele obraza vizualno manjše, lahke pa so nasprotno večje. To je treba upoštevati pri nanosu tonalnih izdelkov na kožo. Področje Chin je smiselno zatemniti.
• Da bi odvrnili pozornost od te "napake" obraza, morate poudariti oči s temnim svinčnikom in sencami. Tako se jim bo zdelo več, druga brada pa ne bo toliko presenetljiva.
• Blush je vsekakor treba uporabiti. Treba jih je prekrivati ​​z ličnicami in malo na zgornji bradi, da bi jo poudarili in določili njene meje.

Metoda delovanja

Kaj pa tisti, ki so že obupani, ker, ko je poskusil vse metode, ne ve, kako odstraniti drugo brado. Vaje in maske ne pomagajo. V tem primeru obstaja samo ena stvar - popraviti napako z načinom delovanja. Ni se ga treba bati. Medicina je zdaj stopila daleč naprej. Plastični kirurgi danes izvajajo takšno operacijo, imenovano "spodnji facelift". V času njegovega zadrževanja se iz problemskega območja odstrani odvečno maščobno tkivo in nato nepotrebne kožne gube. Obstaja tudi bolj benigna metoda, ki vključuje uporabo posebnih zlatih niti za ta namen. Operacija se izvaja na naslednji način: za bolnikovimi ušesi kirurg naredi vbode in jih vstavi. Prav tako odpravljajo povešeno brado.

Storitve lepotnega salona

In zdaj nekaj nasvetov za tiste dame, ki preprosto nimajo časa za opravljanje dnevnih vaj. Od druge brade se bodo znebili v zdravilišču. Tukaj je tisto, kar je danes v arzenalu industrije lepote:

• Iontoforeza. Bistvo postopka je vplivati ​​na določen del telesa z mikrotokovnimi ali pulznimi enosmerni tok. Pri drugi metodi se zdravila, ki spodbujajo aktivno razgradnjo maščob, injicirajo pod kožo problemskega območja, v našem primeru druge brade. Metoda plus je, da so rezultati postopka vidni skoraj takoj. Vendar, če želite popolnoma odpraviti napako, morate narediti 8-10 sej. Minus metode je v nekaterih njegovih bolečinah.
• Zdravljenje z ozonom. Leži v tem, da se pod kožo problemskega območja vnese posebna mešanica ozona in kisika, ki aktivira presnovo v celicah. Učinek aplikacije je mogoče opaziti po več sejah. Ta metoda se najpogosteje uporablja v kozmetičnih salonih. Njegova prednost je absolutna varnost.
• Myostimulation. Ena od najcenejših tovrstnih storitev. Stimulacijo izvajamo z impulznimi tokovi. Ti katalizirajo presnovne procese v kožnih celicah. Postane bolj elastična in napeta.
• Masaža rok. Metoda spodbuja prekrvavitev v celicah, odstranjuje odvečno vodo iz njih. Rezultati so vidni po 5-6 sejah. Ustreza več strankam do 35 let.
• Injekcije, ki sežigajo z maščobami. Ena izmed najbolj učinkovitih metod. Pod kožo naredite injekcijo posebnega zdravila, ki aktivno razgrajuje maščobe. Priporočamo skupno 4 do 6 injekcij. Plus postopek je, da je učinek njegovega izvajanja precej trajen.
• Postopki strojne opreme. Dovolite vam, da se hitro in trajno znebite druge brade. Posebne naprave segrejejo podkožno maščobo, tako da se hitro "topi".
• Ultrazvočno zdravljenje. Ta tehnika se uporablja skupaj s posebnimi geli in kremami. Po posegu se pojavi rahlo otekanje obraza, ki poteka precej hitro. Učinek, dobljen s to metodo, je najdaljši. Njegova pomanjkljivost je visoka cena postopka.

Preučili smo načine, kako odstraniti drugo brado. Vaje, masaže, obloge, maske: vse te tehnike delujejo, če se uporabljajo skupaj in redno.