Kako hitro zapomniti informacije: priporočila

Dober spomin je stvar ponosa. V moderni dobi vsak dan zaznavamo tone informacij. To ni vse, kar se spomniš. Ni treba posebej poudarjati, da so se v zadnjem času ljudje navadili, da vse vnašajo v telefonske beležke. Še vedno pa je najmočnejši in najzanesljivejši trdi disk, ki ga ni mogoče razbiti, naši možgani. Vendar, da bi si zapomnili informacije, potrebujete dober spomin in nekaj trikov. Najprej pa prve stvari.

Poraba pomnilnika

Kako hitreje zapomniti informacije? Na to vprašanje ni mogoče najti odgovora, ne da bi razvrstili svoje sposobnosti, ki jih daje narava. Stvar je v tem, da smo skoraj vsi razvili nekaj vrste pomnilnika. Toda eden izmed njih je najmočnejši. Torej, tukaj so vse njene vrste:

• vizualni (vizualni);
• slušni (slušni);
• taktilni (kinestetični);
• okus in vonj.

Slednji tip spomina velja za najmanj praktičen, saj okus in vonj redko delujejo kot vodilni analizatorji. Vse te vrste pa so povezane v eno vrsto spomina - figurativno. Slika, zvok, občutek, vonj in okus - vse to prispeva k ustvarjanju določene slike v naši domišljiji.

Obstaja tudi verbalno-logični spomin, motorični (motorični), čustveni, prostovoljni, neprostovoljni, kratkoročni, dolgoročni in operativni. Seveda pa je pomnjenje naklonjeno prvemu na tem seznamu.

Figurativna metoda

Če govorimo o tem, kako hitro zapomniti informacije, potem je ta metoda je treba omeniti pozornost na prvem mestu. Ker je najbolj učinkovit.

Zapomnitev je proces iskanja odnosov. Ali njihovo ustvarjanje v nizu slik. Če želite vstaviti nekaj v spomin, morate najti ali ustvariti novo vizualno povezavo. Informacije, še posebej abstraktne (ideje, misli), ni mogoče zapomniti.

Tu je preprost primer. Besedo rokav , ki se iz angleščine prevede kot »rokav«, se lahko poskusi v uro utopiti eno uro, ponavljajoč jo slabost. Toda zakaj, če se zares spomniš v 5 sekundah? Preprosto je! Dovolj je, da si predstavljate rokav jakne, ki je na vrhu zamašen s slivami. Čudno? Mogoče Toda zdaj tudi ni treba spomniti, kaj pomeni beseda rokav . In vse zahvaljujoč ustvarjanju povezave med njim in podobo.

Tudi pri poučevanju se uporablja ta metoda. Spomnimo se vsaj lekcij matematike v šoli. Da, vsaka oseba, ki jo je končala pred 10, 20 in 30 leti, na vprašanje, kaj je simetrala, bo odgovorila - to je žarek, ki razdeli en kot na dva. In zakaj? Ker simetrala je podgana, ki teče v vogalih in prepolovi kot. Vsi učitelji so uporabili to preprosto rimo, da bi učencem olajšali življenje.

Združenja

Ta metoda je podobna prejšnji. Kako hitreje zapomniti informacije? Naredite združenja! To so skupine slik, ki kodirajo informacije. Vedno imajo osnovno in prekrivne elemente.

Združenja sploh ne potrebujejo iskanja, ker nas obkrožajo. Telefonske številke so rojstni dnevi za zapomnitev. V nepozabne datume - hišne številke, naslove prijateljev. In, seveda, besede - glavni pomočnik vsakega od nas.

Kako hitro zapomniti spektralne razrede zvezd? Označeni so s črkami in ne po abecednem vrstnem redu - O, B, A, F, G, K, M. Če pomislite malo, lahko ustvarite zabavno združenje tako, da vsako črko napišete pismo in jih združite v smiseln stavek: Ena blondinka ameriških datotek, ki jih je žvečila kot korenje . Po tej shemi se lahko spomnite skoraj vsega - začenši z datumi, ki se končajo s formulami.

V procesu učenja

Največkrat se učenci in dijaki zanimajo za odgovor na vprašanje, kako hitreje zapomniti informacije. Tisti, ki se morajo nekaj naučiti in po možnosti hitro. Zgornje metode je treba uporabiti, vendar bodo v tem primeru pomožne.

Najpomembnejša stvar je, da nastavite določen način. Najboljši čas za učenje je od 8.00 do 11.00 in od 20.00 do 23.00. Vendar pa je vse odvisno od tega, koliko oseba postavlja in vstane. Po analizi vaše dejavnosti ni tako težko najti najboljšega časa za sebe.

Ko ste izbrali čas, morate izklopiti internet in vse elektronske pripomočke, si zagotoviti tišino ali glasbo, ki ne moti ozadja, nato pa se osredotočite in odstranite iz oči vse, kar je morda zanimivo za študij. Za mnoge je problem to. Lahko pa se osredotočite, če prebavljivi material razčlenite na več delov in se naučite malo.

Na primer, študent se mora pripraviti na izpit, ki bo v 5 dneh, 40 vstopnic. Torej bo moral vsak dan narediti 10 kosov. Zjutraj pet, in zvečer enako, in čez dan se lahko sprostite. Peti dan ponovite. Pomagalo bo. Glavna stvar je, da si postavite cilj in sledite jasnemu načrtu.

Samopodlaganje

Kako se hitro spomnite "velikih" informacij? Tako zastavljeno vprašanje se nanaša na vse študente na predvečer izpita ali testa. Količina informacij (poleg ne najbolj zanimivih) je velika, vendar ni časa. Kaj storiti? Odgovor je preprost. Potrebujete, da se odnesete.

Navsezadnje so vsi opazili, kako nevidno leti med hojo, potovanjem, zabavo! In potem se spomnimo vsega v neverjetnih podrobnostih. Vse zato, ker je bilo zanimivo. Pripravite se na jutrišnji izpit, zato vas mora predmet zanesti. »Ja, zakaj ga potrebujem!«, »V enem dnevu bom pozabil vse!«, »Na svetu ni nič bolj dolgočasnega!« - vsi ti izgovori so znani študentom. Vendar se je treba naučiti, ker se morate prepričati, da so tema in informacije izjemno zanimive. Poskušati moramo najti nekaj privlačnega v njem ali morda uporabno. Ali pa se navdihnite, da danes ni na voljo nič od razredov, razen učenja tega predmeta. In prepričajte se, da boste našli motivacijo. Po uspešno opravljenem izpitu lahko obljubite, da boste uredili dopust. V pričakovanju informacij se spomni res bolje.

Temeljit pristop

Obstajajo ljudje, ki jih ne zanima, kako hitro zapomniti veliko količino informacij. Za njih je pomembno, da se določeni podatki trajno shranijo na notranji »trdi disk«.

Za to morate uporabiti kombinirano tehniko hitrega in podrobnega branja. Torej, prvi - podroben uvod v material. Nekdo prebere 2-3 strani, da razume, s čim se ukvarja. Drugi ugrabljajo besedilo iz različnih delov knjige (abstraktni ali drugi viri informacij). Vendar je to individualno vprašanje. Pomen površnega branja ni zapomniti besedila, temveč ga spoznati.

Potem pa pride čas podrobne metode. To pomeni počasno, premišljeno branje vseh razpoložljivih informacij in vzporedno analizo. Lahko označite sestavljene besede ali zanimive besedne zveze, ponovno preberite, kar prvič niste razumeli.

Hkrati je zaželeno, da si zapišemo zapiske in celo skice. In se pogovarjaj s samim seboj. Govoriti na glas je zelo koristno, saj vključuje zvočni, verbalni in vizualni spomin. Poleg tega se močneje aktivira pozornost, saj je branje na glas nemogoče brez koncentracije.

Koristni triki

Kako se naučiti hitro zapomniti informacije? Treba se je naučiti eno preprosto pravilo. Moral bi kričati! Dokazano - informacije se hitro prilegajo možganom, če ga oseba pokliče.

Čustva prav tako pomagajo. Še posebej izraz. Geste, fraze, izrazi obraza - in vse, kar lahko to izrazi. Pred ogledalom lahko predvajate celo sceno.

In vendar, ne morete mirno sedeti. Če se boste nekaj naučili, obračali kroge po sobi, boste lahko aktivirali možgane in s tem njegovo sposobnost zapomniti informacije.

Mimogrede, če obstaja možnost, da spremenite situacijo, jo morate uporabiti. In zaželeno je zamenjati prostor za naravo. Svež zrak in odsotnost štirih sten iz betona bosta prispevala k aktivnejšemu pomnjenju.

Aktivno ponavljanje

To je še en dober način za hitro zapomnitev informacij in prenos iz začasnega v dolgoročni spomin.

Na samem začetku je šlo za podobe in povezave. Z njihovo pomočjo se lahko hitro spomnite informacij. Toda! Če oseba ne uporablja teh povezav, se bo s časom preprosto zrušila. To je razlog, zakaj pozabimo tisto, kar smo si prej zapomnili. In šibkejša, nejasna povezava je bila - hitreje se bo zrušila.

Zato je treba uporabiti to metodo. Ponovite povezavo, posodobite vizualne podobe in jih naredite bolj živahne. In tukaj je zaključek: zapomnitev ni konstantno hrepenenje in brskanje po zunanjih virih, ampak redno pridobivanje slik, ki so bile kdaj ustvarjene iz spomina. In bolje je, da preživite nekaj časa, da bi jih pripravili, potem pa si zapomnite informacije za življenje, kot pa si jih zapomnite več ur in pozabite na dan.

Obliko navade

Obstajajo ljudje, za katere se morajo hitro spomniti potrebnih informacij - samo pljuvati. In vse zato, ker nenehno sledijo zgornjim priporočilom (in nekaj več, ki pridejo k sebi). Ti ljudje trenirajo svoj spomin in izboljšujejo sposobnost, ki jo daje narava. In za njih vprašanje, kako hitro zapomniti informacije pred izpitom ali kaj so na kratko videli, niso pomembne. In to je glavna skrivnost.

Potrebno je razviti navado vsakodnevnega pomnjenja ali učenja. In s pomočjo zgoraj navedenih metod. So učinkoviti, kar dokazujejo mnogi. Poleg tega prispevajo k razvoju mišljenja in verbalnega logičnega spomina.