Kako si narediti delo? Ne želim delati, kaj storiti?

Celo primitivni ljudje so spoznali, da je potrebno delati za obstoj. To je prvo dejanje, ki so ga izumili, ker ste morali organizirati svoje življenje, hraniti otroke in se oblačiti. Strogo rečeno, potrebe sodobnega človeka v bistvu se niso spremenile. Zdaj moramo tudi jesti, organizirati njihova življenja in se oblačiti ... in še vedno plačati za civilizacijo. Vsakdo razume potrebo po delu, vendar vsi ne želijo napeti in delati.

Ne želim delati, kaj storiti?

To je verjetno najpogostejše vprašanje med prebivalstvom srednjih let. Ko sem se naveličal dela in še daleč od upokojitve, hočem nekaj sprememb v svojem življenju, vendar vse ne pridejo. Takrat je treba izvesti takšno dejanje, kot je samoorganizacija osebe, da bi se vsaj nekako spodbudili. Obstaja nekaj načinov, s katerimi si lahko pomagate pri delu.

Za kaj je delo?

Če se obrnemo na pametnega sveta, bomo razumeli, da je delo neke vrste dejavnost. Človek - preveč leno bitje, da pokaže to dejavnost tako. To pomeni, da je za nekaj potrebno kakršnokoli delo, za vsako delovno osebo obstaja nekakšen notranji motor. Ta motor je lahko karkoli, ker ima vsak svoje vrednote in interese. Nekatere zvezde preučujejo, da bi eno izmed njih imenovale z imenom ljubljene osebe, druge proučujejo njihovo strukturo zaradi znanstvenih odkritij, drugi pa gradijo svoje življenje na njih, skušajo zase potegniti prihodnost. Lahko rečemo, da je delo potrebno, da se ne razgradimo, ampak razvijemo. Konec koncev, prva stvar, ki jo otrok uči, so dejanja odraslih in s tem njihovo delo.

Kakšna dejavnost se dogaja? Pogledi

Dejansko ni veliko vrst dela, ampak samo dve vrsti:

• fizično
• intelektualno.

Vsaka oseba v svojem življenju deluje fizično in intelektualno. Nekateri poklici zahtevajo več glave, da delajo, drugi pa lahko celo življenje držijo lopato v rokah. Ampak ni za nič tega, da piše, da delo cvali. Kot se sliši slavni verz: "vse vrste mater so pomembne, vse vrste matere so potrebne."

Dejanska motivacija

"Kako si narediti delo?" - vprašanje ni enostavno. Toda v tem članku bomo poskušali najti mehanizme, ki bodo pomagali osebi, da ne trpi v iskanju odgovora na to vprašanje.

Najprej morate razumeti razloge, zakaj ne želite delati. Mogoče jih je veliko, vendar se vsi združujejo v takšne skupine:

• Utrujenost V zadnjih letih se je življenje izrazito pospešilo. To navajajo vodilni strokovnjaki s področja človeške psihologije, ekonomije, demografije, sociologije in drugih sorodnih ved. Oseba poskuša objeti ogromno - v enem dnevu išče delo, ki so ga ljudje nekoč opravljali. Posledično se kopiči utrujenost, ki v končni fazi vodi do neuspeha živčnega ali imunskega sistema telesa, oseba pa ne ve več, kako bi možgani delovali.
• Lenoba je zelo težka lastnost znakov z psihološkega vidika. Ta problem izvira že iz otroštva, ko se pri ljudeh razvijejo strukturni elementi voljenega akta. Na prvi pogled ni nič narobe s to kakovostjo značaja, vendar lahko privede do katastrofalnih posledic. Leni oseba ne napne, da bi izboljšala svoje življenje, ničesar ne potrebuje. Torej, taka oseba dela z odpornostjo, redko nekaj doseže. Da bi spremenili celotno strukturo volje, morajo imeti takšni ljudje nekaj pomembnega, da se zgodi, pojaviti se mora močan motiv, ki spodbuja k ukrepanju.
• Stres - stanje, podobno utrujenosti. Če pa se v primeru utrujenosti problem lahko reši s spremembo življenjskega sloga, stres ne izgine. Če čas ne reši nabranih notranjih težav, se lahko razvijejo v takšna stanja, kot so apatija, nevroza ali depresija.

Če ni enega od zgoraj navedenih razlogov, da ne dela, potem vprašanje: "Ne želim delati, kaj storiti?" lahko rešimo z drugimi metodami.

Racionalizirati delo - rešiti problem z željo?

Človeško življenje je sestavljeno iz ponavljanja istih dejanj, ki se imenujejo rituali. Ta dejanja nam pomagajo, da se prilagodimo določenemu razpoloženju, razpoloženju, najpogosteje delujočemu. O teh ritualih bomo razpravljali.

Poglejmo s čim se začne naš dan? Pogosteje kot ne, ugasnemo alarm, za trenutek pozabimo in z grozo odpremo svoje oči, da se zavedamo, da smo izgubili dragocen čas. Potem ves dan gre somersa, in zaspimo z mislijo na nedokončane posle. Skrivnost uspešnega dela je v urejenosti. Ko je cel dan načrtovan vnaprej, se zjutraj odpravimo na delo in se pojavi moč. Nekateri rituali v našem življenju pomagajo usklajevati naše vedenje. Na primer čiščenje zob vsako jutro ima ne samo higienski smisel, ampak tudi psihološko - pravi, da se je nov dan že začel in da moramo izgledati odlično. Dajanje hišnega ključa pod preprogo ali vsakodnevna uporaba določenega artikla je delo, ki nas naredi stabilnega, urejenega in samozavestnega. Poskusite vsaj enkrat prekiniti vrstni red ukrepov v skrbi zase zjutraj in ugotoviti, kako težko se boste prilagodili naslednjemu. Rituali so potrebni za našo psiho, tako da se počutimo mirni in samozavestni.

In kaj storiti z željo po delu, kot je povezano z rituali? Lahko rečete - neposredno! Ko se oseba počuti notranje udobno, mirno, bo imela željo, da nekaj ustvari, da nekaj stori. Veliko je odvisno od notranjega duha, potem se bo "potreba po delu" spremenila v "Želim ukrepati".

Kaj storiti z utrujenostjo?

Ukvarjali smo se z notranjimi problemi, toda kaj storiti z nakopičeno utrujenostjo? Ni čudno, da so prišli do vikenda - časa, da odvrnejo pozornost od perečih delovnih problemov. Toda obstajajo okoliščine, ki so izven našega nadzora in ki uničujejo naše telo s svojim telesom, ko ne vemo, kako narediti sebe. Sivost zunaj okna, kratke dnevne svetlobe, pomanjkanje vitaminov v telesu, neravnotežje hormonov in druge zdravstvene težave - takšne okoliščine nas zelo hitro izčrpajo, kar onemogoča obnovo. Tukaj bo pomagal sadje, miren večer za vašo najljubšo knjigo, bogato komunikacijo z najdražjimi in najdražjimi, aktivnosti na prostem ali nakupovanje. Pogovor s srcem ali sprostitev zunaj doma lahko bistveno izboljša naše stanje. Mimogrede, med "prevrnitvijo" utrujenosti ali malodušnosti je zelo koristno, da začnete svoj duhovni razvoj, na primer, da greste v gledališče ali poslušate klasično glasbo - naredite nekaj, kar nikoli ni dovolj časa.

Metode samopomoči

Oseba, ki ne dela v skladu s svojimi interesi in zmožnostmi, temveč glede na prevladujoče okoliščine, od vsakega dejanja prejme manj užitka. Obstajajo nekatere metode, ki lahko pomagajo osebi, da se prilagodi določenim dejanjem in doseže odlične rezultate.

1. Odločite se, kaj je treba posebej narediti. Oseba morda ne želi delati zaradi pomanjkanja jasnega načrta. Dejstvo je, da smo pogosto preobremenjeni z veliko stvari, ki jih moramo storiti skoraj takoj. Če razvijete jasen akcijski načrt, se bo ta gora zdela ne tako obsežna, težavna. Pripraviti morate načrt ob upoštevanju vaše biološke ure.
2. Ko človek pade na trdo delo, ne ve, kako bi delal, zaradi občutka nemoči in nezavednega strahu. Vendar pa je vredno prekiniti to delo v majhnih stopnjah, saj se svetloba takoj pojavi na koncu tunela. Poleg tega, ko je vsaka stopnja takšnega improviziranega načrta zaključena, se pojavi še ena majhna zmaga v vašem življenju in želite doseči nekaj več, da boste še naprej delali.
3. Zelo učinkovit psihološki trik je vaja "Nesposobna blata". Moraš vzeti stol, ga postaviti na sredino sobe, sedeti na njem in reči: "Ali bom zdaj opravil delo, ali pa bom sedel tukaj." Trajalo bo kar nekaj časa, ko boste vstali in naredili vsaj nekaj.
4. Soberly ocenite svoje zmogljivosti danes. Če je utrujenost in čas, potem se lahko stvari odložijo do jutri - delati preprosto, ko je človek spal in na nove načine pogledal na svoje dolžnosti in naloge.
5. V vsakem delu, tudi najbolj dolgočasnem in dolgočasnem, se morate naučiti iskati nekaj uporabnega ali neke vrste ponovitve. Tudi zanimanje v malenkostih nas bo spodbudilo, da bomo delali za samorazvoj in ponavljanje nas bo spominjalo, da z vsakim zaključkom še enega dela svojega dela postane še manj.

Deluje tudi negativna motivacija.

Obstajajo ljudje, ki delajo ne za nekaj, ampak kljub nečemu. Za tako učinkovit bič bo posledica neizpolnjenega dela. Kadar so misli, kot so »ne želim delati, kaj početi«, zatiralne, bi moral človek zgraditi bičevski sistem zase. Kako se to naredi? Recimo, da morate celotno stanovanje odstraniti v 2 urah. Ne želim, ne samo, kaj čistiti, temveč tudi, da izvlečem sesalnik iz omare. Potem pride na pomoč obljuba: "če se ne umaknem, ne grem na diskoteko" ali "torta bo mimo mene, če stanovanje ne zasije." Vsakdo ima svoj lasten "kavelj", za katerega lahko ujamete tako, da izumite negativno motivacijo. Prav tako deluje odlično zdravo konkurenco - ustrezno željo, da je prvi.

Spodbujajte se

Skupaj z negativno motivacijo mora obstajati pozitivna, ali bolje rečeno prevladati. Takšna spodbuda za katerokoli delo ne pomaga le pri izvajanju določenih dejanj, temveč oblikuje tudi pozitiven pogled na stvari. Potem človek dela po volji, glavni motiv za njega je »želim delati«, torej bo osebno zanimanje. Ob zaključku dela lahko kupite nekaj okusnega ali nekaj, kar vam je všeč. Promocija lahko prihaja ne samo od zaposlenega, ampak tudi od delodajalca. Obstajajo sistemi bonusov, počitnic in počitnic, ki delavca spodbujajo k kakovostnemu delu.

Majhna odgovornost

Tudi ko nobena motivacija ne deluje, psihološke vaje naredijo enkrat ali preveč lene, pozimi pritiskajo na templje s svojo dolgočasjo in malodušnostjo, nihče ni odpovedal koncepta dolžnosti. Oseba mora jasno razumeti, da poleg njega ni nikogar za to delo, da mora nekaj storiti. Seveda je močnejšim ljudem lažje najti ostanke odgovornosti. Toda zakaj tu ne bi razvili odgovornosti in občutka dolžnosti, še posebej na obstoječem delovnem mestu? Potem vaša osebnost ne bo trpela, delodajalec pa bo zadovoljen.

Družina in ljubljene kot spodbuda za delo

Kako si narediti delo, ljudje, ki znajo ceniti družinskih odnosov sorodniki. Piloti so rekli, da nebo ne odpusti nesoglasja v družini. Če imajo znotraj družine tako močan vpliv na osebo, da se tudi med letom ali poskusi ne more izvesti v depresivnem stanju, lahko poskusimo, da bi imeli pozitiven učinek na opravljanje dela. V vojnih letih, ko je bilo zelo tesno s hrano in oblačili, ko so ljudje umrli v celih vaseh, so matere zadnje sile poskušale vse dati svojim otrokom. In zdaj lahko sorodniki in ljubljene spodbujajo osebo k delu in novim dosežkom.

Zanimanje zmaga lenoba

V človeku je sedem osnovnih instinktov, eden od njih je kognitivni instinkt. Vsi so bolj ali manj izraženi v nas. V tem instinktu - to je tisto, kar imamo od rojstva, ne glede na to, kje vzgajati. Lenoba, kot je že bilo omenjeno, je lastnost značaja. Vsak strokovnjak vam bo povedal, da so nagoni veliko globlje vključeni v osebo, ne pa lenobe. Zato je realno, da se vsakdo spopade s to katastrofalno lastnostjo, tudi najlajša oseba se sprašuje, kako zaslužiti rubelj, tako da je vsaj dovolj kruha. To lahko in uporabo, če želite resno sodelujejo pri razvoju trdega dela.

In končno: kako narediti moža?

Mnoge ženske izginjajo od lenih možev. Moška psihologija se nekoliko razlikuje od psihologije žensk, zato se pri zaposlovanju moža pogosto pojavljajo družinske težave. V takih primerih je najpomembnejše, da ne rezamo, moški pa je slabši od prostatitisa (lahko se ozdravi, ne morete pa zamenjati žene). Če želite vedeti, kako narediti moža, si morate zapomniti vse nasvete, ki so navedeni tukaj, in jih uporabiti v poročenem življenju brez očitka in z ljubeznijo.