Kako se naučiti reči ne? Psihologija komunikacije z ljudmi

Zamislite si za trenutek, da vam je npr. Vaš prijatelj ponudil nekaj, kar ne želite storiti. Ampak - zaradi tvojega značaja - se še vedno strinjaš z njim. In to se zgodi kljub dejstvu, da ta predlog za vas nima nobene koristi ali koristi, ampak le zadovoljuje interese druge osebe. Kaj storiti v tej situaciji? Kako se naučiti reči ne? O tem in govori.

Najverjetneje se pogosto srečujete s situacijo, v kateri je vaš šef vztrajal, da ostanete na delu še nekaj ur in brez dodatnih stroškov. Ali, na primer, vaša žena vas je prepričala, da kupite deseto obleko, za katero trdi, da ji je nujno potrebna. In kaj ste se počutili v tem trenutku?

Zakaj oseba ne more zavrniti?

V večini primerov vsak izmed nas razume, da je treba na takšne zahteve odgovoriti z jasno in nepreklicno zavrnitvijo. Toda zakaj se potem strinjamo? Gre za strah. Dejstvo je, da smo preveč zaskrbljeni glede tega, kaj mislijo o nas, in mi gremo skozi, ne bomo žalili berača z našo zavrnitvijo, pokvarili odnos z našo ženo ali šefom. Natančneje, razmere, v katerih je treba na zahtevo odgovoriti negativno, bodo obravnavane spodaj. Seveda ne gre za dejstvo, da boste naleteli ravno na to stanje, toda z zgledom boste lažje razumeli, kako se naučiti reči ne.

Strah pred kršitvijo

Da ne bi več te strahove sledili, morate razumeti, da so popolnoma neutemeljeni. Tudi če se vedno strinjate z vsem, vas ljudje ne bodo več ljubili. Ravno nasprotno - stopnja spoštovanja do vas se lahko bistveno zmanjša, ker ste se že pokazali kot oseba, ki nima svojega mnenja in samospoštovanja.

Workhorse

Za začetek, poglejmo, kaj se zgodi, ko sistematično rečemo da.

Če nenehno nadaljujete z delom in imate odgovornosti, ki jih niste popolnoma dolžni opravljati, to ne pomeni, da vas bo vaš šef častil. Ravno nasprotno. On bo preprosto razumel, da ste oseba, na katero se lahko "vozite" in uporabite to lastnost svojega lika za svoje osebne interese. Poleg tega je malo verjetno, da boste lahko na ta način dosegli spoštovanje v ekipi. Čeprav je možno, da vas bo vodja, če povzamemo leto, nagradil z bonusom (kar se zgodi redko). Toda! Vodja in celotna ekipa kot celota bodo razumeli, da ste oseba, ki je lahko obdolžena vseh dolžnosti in ne plačajo niti centa. Zamislite si za trenutek, da je poleg vas tisti, ki daje le pozitiven odgovor na vaše zahteve. Kot zvest služabnik bo vedno izvajal tisto, kar mu je ukazal Gospod. Najverjetneje bo ta oseba kmalu začela povzročati občutek razdraženosti, vendar ne spoštovanja.

In zdaj bomo spremenili pokrajino. Pomislite na ljudi okoli vas. Še posebej o vaših najdražjih. Spomnimo se situacije, ko si na primer prosil za nekaj o bratu, vendar je zavrnil. Ali ste ga prenehali spoštovati po tem? Komaj. Neodvisno mnenje je bilo, je in ostaja zelo cenjeno. Ljudje, ki lahko brez odlašanja in brez malo zadrege branijo svoje stališče in utemeljijo svoje mnenje, vedno uživajo avtoriteto. Tisti, ki se nenehno in v celoti strinjajo, verjetno ne bodo osvojili spoštovanja. Seveda ne govorimo o tem, da morate vedno in v vsakem primeru zavrniti. Kompromis je tudi vrsta umetnosti. Ampak v vsakem primeru, morate graditi na prvem od vaših lastnih interesov, in šele nato pomislite na koristi, ki jih bo takšna zahteva prinesla drugi osebi.

Denarnica z denarjem

Kot drugi primer lahko navedete ženo, ki nenehno zahteva denar od svojega moža za redno nakupovanje. Ali mislite, da vas bo, ker ne boste zanikali svojega ljubljenega zakonca, bolj spoštovali in ljubili? Sploh ne. Nakupovanje je njena želja in želja. Bolj ko ji boste pri tem privoščili, bo več zahtev. Ne pozabite na ljudi, ki uporabljajo droge. No, ali imajo občutek spoštovanja do trgovca, ki jih nenehno prodaja po odmerku. Torej bo žena s stalnim razvajanjem svojega moža obravnavala kot prodajalca užitka. Seveda nihče ne pravi, da zakoncu ni treba dajati daril. Potrebno je, še vedno po potrebi, vendar le v zmernih količinah. Kot za muhe in muhe ... Naučite se reči "ne"! V nasprotnem primeru boste igrali vlogo sokrivca pri razvoju takih človeških porok, kot so pohlepa, razvajanje in podobno.

Dobra babica

Mogoče bo zgled nakupa oblačil za njegovo ženo za mnoge nerazumljiv, potem pa se spomnimo otrokovih zahtev za nakup nove igrače. Strinjam se, če nadaljujete s sramotenjem tako majhnih poveljnikov, da bodo kmalu začeli kazati želeno stvar v vsaki trgovini in zahtevati, da jo kupijo. Mnogi starši razumejo ta trenutek, zato na trti ustavijo vse poskuse otroka, da manipulira odrasle. Čeprav še vedno obstajajo ljubljene in prijazne babice, ki ne bi mogel pravočasno priti do svojih vnukov, in sčasoma začeli žeti sadove te permisivnosti. In vse zato, ker naenkrat niso mogli reči ljubljenemu vnuku trdno "Ne!"

Kaj se zgodi, če zavrneš?

Iz navedenega je postalo jasno, da trajni sporazum ne bo prinesel nič dobrega. Tu je treba razumeti, da namesto spoštovanja lahko dobimo nasprotno reakcijo od ljudi. In to se lahko zgodi v najbolj nepričakovanem in neprimernem trenutku. Rezultat tega vedenja bo, da vas bodo drugi dojemali kot osebo, ki nikomur ne bo nikomur in ničesar zavrnila.

Poglejmo zdaj situacije, v katerih se še vedno drznemo reči: »Ne!«

Označite pozicije

Če obravnavamo situacijo z recikliranjem, lahko pride do treh načinov. Vse je odvisno od tega, kako dolgo delate na tem delovnem mestu in kako ste se obnašali pred tem. Kako se naučiti reči "ne" šefu? Takoj opažamo, da ni tako težko zavrniti. Če ste šele nedavno šli na delo, je najbolje, da svojega šefa predhodno obvestite, da niste zagovornik prostega dela, zato, če ostanete, je to le za ustrezno plačilo. V primeru, da zaposleni dolgo časa opravlja svoje dejavnosti na istem delovnem mestu in se nenehno strinja z obdelavo, mora vodje vnaprej pripraviti za zavrnitev. Tukaj morate razumeti, da je pokvariti odnose s takšnim vedenjem nemogoče. Tudi ti ne boš odpuščen. In če se vse to zgodi, pomislite, ali je vredno, da delate v podjetju, kjer se ne spoštujejo osnovne človekove pravice? Če se naučite držati pravila: "Vedno reči ne", potem ne boste prišli pozno domov in kot bonus boste v ekipi pridobili spoštovanje.

Nastavite jasne okvirje

No, kdo med nami ni naletel na situacijo, ko bi prijatelji prosili, da bi si izposodili denar? Najpogosteje imajo nekatera določena načela in jasna pravila, ki jih spoštujejo, in jih ne posojajo sosedam, kolegom ali samo prijateljem. Vendar pa obstajajo tisti, ki preprosto ne morejo zavrniti in posojati denar, tudi če sami nimajo dovolj zalog. V tem primeru morate razviti trdno naravnanost in se odzvati z kategorično zavrnitvijo, ki navaja vaše pravilo življenja, da ne sposodite denarja.

Uničite varljiva pričakovanja

V primeru trgovine s šahovsko ženo lahko vaša zavrnitev seveda povzroči kaznivo dejanje. Ampak ne skrbite. To je samo odziv na dejstvo, da vaš zakonec od vas ne dobi tistega, kar želite. Zapomnite si eno stvar: če ima nekdo občutek zamere proti vam, to ne pomeni, da ste storili nekaj narobe, preprosto niste upravičili upanja, ki ste jih imeli. Toda pričakovanja vam ne morejo vedno koristiti. Torej, če nekdo čaka na vas - to so težave te osebe, vendar ne vaše. Za vas nimate nikakršne odgovornosti.

Na koncu nekatere ženske ne vedo, kako se ustaviti pravočasno in svojemu ljubljenemu rečejo "ne", ko gre za nakup nove obleke ali visokokaloričnega kolača.

Pokaži znak

Če vas je nekdo užalil, to sploh ne pomeni, da boste pozneje izgubili spoštovanje in ljubezen do te osebe. Psihologija komuniciranja z ljudmi kaže, da če zavrnete prošnjo tej ali tisti osebi, preprosto pokažete, da imate voljo in značaj. Prav te lastnosti bodo zaslužile spoštovanje, v nasprotju s pomanjkanjem značaja. Še enkrat poudarjamo, da je pohlep zelo slab občutek, zato je možno in celo potrebno, da darila, še posebej vašim ljubljenim. Vendar je zelo pomembno razumeti, kako se naučiti reči ne ljudem. Navsezadnje lahko na ta način pogledate druge na nov način in končno vidite, da ste preprosto uporabljeni za vaše osebne namene. Neuspeh bo prispeval k dejstvu, da ne boste več odvisni od prošenj drugih in strune, za katere ste bili potegnjeni, bodo padle z vaših rok. Razumeti eno stvar: kaznivo dejanje bo prej ali slej pozabljeno, in vaš zakonec bo razumel, da ste jo končno prenehali privoščiti v vseh njenih razpoloženj. Poleg tega lahko prihranite svoj denar.

In še več. Razumeli boste, kako se naučiti zavrniti, ko se ne bojite. Na primer, nazaj k razmeram z ženo. Ali verjamete, da če vaši zvesti ne uspejo, bo to privedlo do škandala ali celo do razpada? No, to je povsem mogoče. Potrebujete življenjskega partnerja, ki je pripravljen zapustiti družino zaradi neke stvari? Ali ste pripravljeni žrtvovati svoje osebno mnenje, da bi zadovoljili svojo ženo?

Sklepi

Poskusimo torej povzeti vprašanje: »Kako se naučiš reči ne?«

• Veliko lažje je zavrniti osebo, ki uporablja vaše soglasje za osebno korist. Pogosto se zgodi, da ljudje želijo paraziti in izbrati svojo žrtev. Na primer, vaša babica živi dovolj daleč. Hkrati pa vas prosi, da jo obiščete vsak konec tedna. Ja, starejša oseba si zasluži pozornost. Toda potrebujete tudi počitek. Tu je vredno razmisliti o tem, kaj je treba storiti: zavrniti ali se strinjati? Povsem normalno je, da se starec želi obiskati čim pogosteje. Ampak verjetno imate otroke, ki ne trpijo zaradi prekomerne pozornosti. Zapomni si eno stvar: nikoli ne bodi dobra za vsakogar. Zato najprej pomislite na sebe. Pogovorite se s svojo babico in ji povejte, da je ne boste obiskali vsak dan, na primer enkrat na mesec.

• Ne mislite, da če nekoga zanikate, bo kril napad zoper vas. Če ste obkroženi z ustreznimi ljudmi, se to očitno ne bo zgodilo. Recimo, da vas je klical prijatelj in prosil za sestanek, vendar ste že načrtovali dogodek. Samo povej mu o tem. Seveda bo normalna oseba, če se vprašanje ne nanaša na življenje in smrt, vse razumela in vam povedala, da se ne bo zgodilo nič strašnega, če se boste srečali drugič.

Zdaj imate kakšno idejo, kako se naučiti reči ne. V vsakem primeru si vedno zapomnite, da vaši interesi ne smejo biti kršeni, da bi zadovoljili koga drugega.