Kako skočiti v "rezinochku"? Kako skočiti v "rezinochku": "desyatochki"

Če prosite sodobne otroke, če vedo, kako skočiti v gumo, lahko na njihovih obrazih pogosto opazite zmedo. Toda pred to igro je bila neverjetno priljubljena. Ime je dala najbolj običajni gumi spodnjega perila. Igrali so ne le tri, temveč celo celo ekipo. In nekatera dekleta so uspela sama skočiti in vezati gumi med dvema drevesoma.

Najljubša igra našega otroštva

Še posebej priljubljena je bila konec osemdesetih let dvajsetega stoletja. Skoraj vse šolarke so znale skočiti v gumo. Igrali so na počitnicah, na dvoriščih po šoli, doma - kjer je bilo dovolj prostora.

Fantje so včasih tudi skočili. Ker pa je bilo za njih to precej slabše, so raje opazovali dekleta, ki jim je uspelo spretno premagati vse zapletenosti te zabave. Zakaj kompleksnost? Na tej stopnji se ne bomo povzpeli v džunglo in se pogovorili o pravilih igre (o tem se pogovorimo malo kasneje), opazili smo le, da so šolarke nosile obleko ... Moral sem držati robove uniforme, zaradi katerih je bila koordinacija motena. Zato skakanje ni bilo zelo priročno.

No, po pouku so »izkušeni« igralci že bili v polni »bojni pripravljenosti«. Dekleta so vedela, kako skočiti v gumo, da bi bilo primerno. Oblečejo kratke hlače ali hlače, da se igrajo na visoki ravni, si privežejo lase ali jih pletene, oblečejo čevlje brez zaponk in lokov. V nasprotnem primeru se ti elementi nenehno držijo dlesni. Nekatera dekleta so skočila bos.

Vendar, polovica bitke - poznati pravila. Ni vsakdo lahko skoči v rezinochki. Zdi se, da je glavni problem le malenkost. Najti dolg gumi je bilo zelo težko. Včasih je bila celo zbrana po delih, kar je povezovalo več starih in dobrih delov. Dolžina "inventarja" mora biti vsaj tri metre, sicer pa "gospodarstvo" pogosto trpi zaradi nenamernih udarcev s skokom.

Načelo igre

Torej, kaj je bistvo te zabave? Za igro, dve dekleti vezata gumijasto trak, stojita nasproti drugemu, ga postavita na noge na ravni gležnjev, tako da se bo dobro raztegnila. Zato je razdalja med "gospodarstvom" približno dva metra. Tretji igralec skoči. Najpomembnejša stvar - ne igrajte "zonit". Tako imenovani različni preskoki - zapletanje v gumijasti trak, nepravilno izvedeno gibanje, kavelj ali tako imenovani zdrs. "Zaryonivshaya" dekle spremeni mesta z eno od "gospodarstvo". In tako se nadaljuje.

Kako skočiti skozi rezinochku na ravneh

To je najbolj priročno, da igrajo z nizko "gospodarstvo". To ni presenetljivo, saj bo skakanje skozi gumijasto raven veliko lažje. Kaj to pomeni?

Na prvi stopnji je dlesni na gležnjih deklet, na drugi - na teletih, na tretjem - na kolenih, na četrtem - na zadnjici. Sledijo zahtevnejše naloge. Peta stopnja vključuje premik elastike do pasu, šesti - pod lopatami. No, in zadnji - sedmi - je preprosto neizvedljiv! Tudi najboljši skakalec ne bo mogel "obvladati" dlesni, raztegnjene na ravni "drži" ušesa.

Položaji stopal

Obstajajo še druge možnosti za igro. Različni položaji nog, razmnoževanje z dvema, za tri, itd. Pri opravljanju vsake vaje omogočajo rahlo spreminjanje običajnih skokov. "Korenček", "reka", "pot" - vsa ta mesta so boleče znana izkušenim igralcem. Kaj je to?

V položaju „korenček“ ena od deklet drži dlesni samo z eno nogo. Tako se izkaže trikotnik, ki izgleda kot korenček.

V položaju »reke« so noge »drže« postavljene čim širše, s »potjo« pa so nasprotno premaknjene.

"Klondike" še bolj zapletejo igro. V tem primeru eden "drži" dvigne elastiko do kolen, drugi - jo pusti na nivoju gležnjev, in dekle za skakanje opravi vaje, ki so na prvi hrbet.

Od "desyatochek" do "izpit"

In zdaj bolj podrobno. Kako skočiti v rezinochku? "Desyatochki" - prva vaja. Obstajata dve možnosti za njegovo izvajanje. V prvem delu sta obe nogi levo od dlesni. Potem igralec skoči v sredino in skoči na desno. In tako desetkrat tu in tam. Ena "vpyryg" v sredini se šteje eno "desyatochku."

Druga metoda se razlikuje le v tem, da je leva noga v začetnem položaju na levi, desna pa v notranjosti. Ta možnost je malo lažja. Potrebno je skočiti tako, da je desno stopalo desno in levo znotraj. Potem - nasprotno. In še enkrat desetkrat.

Temu sledi "devyatochki." Na eno od dlesni, medtem ko obema nogama. Deklica se mora med skokom obrniti tako, da bo spet na njej na dveh nogah. Opravite vajo devetkrat.

Po "devetih", oziroma, so "osmice". Ena noga je na eni gumi, druga pa na drugi. Vaja je kot smučanje. Teče osemkrat.

»Semyorochki«: obe nogi boste morali postaviti na levo. Pri izvajanju vaje mora desni vzeti levi gumi in ga povleči v desno, tako da levo stopalo stoji za desno stran.

Za "sedem" se začne igra "šest". Najprej morate skočiti trikrat z obema nogama na en elastični trak, nato pa na isti količini - na drugi.

Pri izvajanju "pyatocherochek" bo moral biti zelo pozoren. Levo stopalo mora biti na levi strani gumijastega traku, desno pa na sredini. In potem skoči. Hkrati je treba obrniti, tako da lahko z dvema nogama stojite na delu, ki je bil med njimi. Sledi skok, ki dekle vrne v prvotni položaj.

Za "petke" - "štiri". Obe nogi sta nameščeni za gumijastimi trakovi, po katerih morate skočiti in izstopiti.

"Tri" je najlažja vaja. Da bi jo izvedli, morate trikrat stopiti na desni z desno nogo.

"Dva" sta prvotno izdelana, kot sedem - na desni. Potem na enak način, vendar z levo nogo. Na koncu vaje morate skočiti, dvigniti noge in pristati na vsakem gumijastem traku.

"Odnushki" - težka naloga. Za začetek morata biti obe nogi levo od dlesni. Po tem stopijo na sredino. Nato desno stopalo stopi desno od dlesni. Po tem se vrne noter. Nato z obema nogama morate skočiti čez dlesni, za to - na njih, in skočiti.

In končno, na vrsti pride "nič". Desna noga mora stati v gumiju, nato v bližnji del, nato se vrniti v prvotni položaj. Potem se vse znova začne. Samo raven se dvigne ali se položaj nog spremeni.

Kaj je "izpit"?

Kako skočiti v gumo je zelo jasno. Ostaja le, da se ukvarjajo z dejstvom, da je tako "izpit". Predaja se po vsakem skoku "ničel".

Najprej morate položiti desno nogo med gumijaste trakove. Potem - odstranite. Nato mora dekle skočiti na eno od gumijastih trakov in skočiti, obračati. Po tem - na obeh. Skoči znova. Gum se oprime noge in se postavi na desno. Nato odstranite. Potem pa še en skok na eno gumo, zavoj in naslednje vaje:

1. Leva noga na levi, desno v sredini; skoči na levi gumi.
2. Ponovite in skočite.
3. Desno nogo na bližnjem elastičnem traku, po katerem se odstrani.
4. Opravljanje "dvojčkov", "odnushek" in "ničel".

»Zaroniv« na redni igri, morate začeti z vajo, ki je bila neuspeh. Če se to zgodi na "izpitu", se bo moralo začeti znova.

Sodobna dekleta, ki so spoznavala, kako so skakali v gumo, kako je bilo zabavno in zabavno, so zlahka obnovili to tradicijo.