Kako povečati vsebnost maščobe v materinem mleku? Izdelki, ki povečajo vsebnost maščobe v materinem mleku

Mlade matere pogosto preganjajo misli o tem, kako povečati vsebnost maščobe v materinem mleku. Zdi se jim, da otrok ne dobi dovolj, zato redno joka. Ni priporočljivo samostojno sprejemati ukrepov za spremembo sestave mleka brez strokovnega nasveta, saj lahko to negativno vpliva na težo matere in otroka.

Nadomestila za dojenje

Med nosečnostjo in po rojstvu se žensko telo sprosti kolostrum. Sestava snovi vključuje imunoglobulin A - zaščitni element različnih bakterij, ki skrivajo nevarnost. Kolostrum vsebuje veliko število belih krvnih celic, katerih glavna funkcija je uničevanje virusov. Da bi okrepili in se hitro prilagodili okolju telesa dojenčka, je potrebno prvo dojenje opraviti nekaj ur po rojstvu otroka.

Sčasoma se kolostrum nadomesti z mlekom. Da bi pospešili proces prehoda, je priporočljivo, da otroka pogosteje postavite na prsi. Po treh tednih se količina mleka dramatično poveča in obstaja nevarnost mastitisa ali laktostaze. Da bi se izognili takšnim težavam, morate otroka nahraniti na zahtevo. Ta metoda lahko poveča tudi vsebnost maščobe v materinem mleku. Mama mora redno spremljati stanje otroka, pogostost blata in uriniranje.

Kako preveriti, ali je otrok poln

Priporočljivo je vsak mesec obiskati pediatra, da se nadzoruje povečanje telesne mase. V prvi četrtini življenja je otrok v povprečju dobil od 600 do 900 gramov. na mesec, v drugem - 400-600 gramov, v tretjem - 300-500 gramov, v četrtem - 100-300 gramov. Ti standardi se uporabljajo predvsem za dojenčke umetno hranjenje. Če govorimo o dojenčkih, se lahko številke nekoliko razlikujejo. Pomembna razlika navzdol zasluži pozornost staršev. V tem primeru razmislite o tem, kako povečati vsebnost maščobe v materinem mleku. Trenutno je veliko strokovnjakov, ki lahko pomagajo pri tej zadevi.

Manj ko mati doji otroka, manj je hranil v mleku. To se odraža v njegovem razpoloženju in številu uporabljenih plenic na dan. Pogosteje je dojenček pees, bolj verjetno je poln. V plenicah ni tako lahko videti, zato ga vzemite za približno tri ure in si oglejte, kolikokrat se zgodi uriniranje. Običajno mora ta indikator presegati 3. Če indikator ne doseže želene oznake, se je treba posvetovati z zdravnikom z vprašanjem, kako povečati življenjsko dobo materinega mleka.

Kako preveriti vsebnost maščobe v materinem mleku

Če je krmljenje vzpostavljeno, otrok prejme ustrezno kakovostno hrano. Mleko je najbolj edinstven izdelek, ki ga ni mogoče nadomestiti z mešanico. Mnogi proizvajalci otroške hrane poskušajo narediti proizvod, ki je po sestavi podoben naravni hrani, vendar tega ni mogoče storiti. Znanstveniki ne morejo dešifrirati vseh elementov materinega mleka. Njegova sestava se redno spreminja, odvisno od razpoloženja matere, prehrane, količine porabljene tekočine in še veliko več.

Zaradi zanimanja lahko vsaka mama z lahkoto izmeri vsebnost maščobe v mleku, ne da bi zapustila dom. Potrebno je kupiti epruveto, katere višina se lahko giblje od 130 do 150 mm, in jo napolnite s "hrbtnim" materinim mlekom. Nato je treba posodo pustiti odprto pri sobni temperaturi 7 ur in po izrednem času izmeriti plast nastale kreme (odstotek maščobe je en milimeter). Po splošno sprejetih standardih bi morala biti stopnja 4%.

Kako povečati raven maščobe

Vse matere vedo, da je materino mleko razdeljeno na "spredaj" in "nazaj". Prva sorta ima svetlejši odtenek. Ta otrok dobi mleko za gašenje žeje, saj je vsebnost maščobe v njem minimalna. Če dojenček med hranjenjem zaspi 5 minut, je priporočljivo rahlo naprezati »naravno hrano«, tako da dojenček dobi več hranil iz hrbtnega mleka, ki ima zadostno količino maščobe. Pogoste spremembe dojk med enim hranjenjem niso priporočljive.

Če je potrebno, lahko povečate količino zadnjega mleka. Če želite to narediti, je priporočljivo, da pogosto otroka na prsih. To poveča raven maščobe.

Pediatri menijo, da sestava mleka ni vedno neposredno odvisna od prehrane mlade matere. Pravijo, da je proces laktacije posledica limfe in krvi, zato ni pomembno, katere izdelke uporablja ženska. Vendar pa pravilna prehrana prispeva k dobremu delovanju celotnega organizma, kar prispeva k nadaljnjemu razvoju visoko kakovostnega in polnomastnega mleka. Hrana ima vedno pomembno vlogo v življenju osebe, zato morate skrbno izbrati svežo in uravnoteženo hrano.

Izdelki, ki povečajo raven maščobe v materinem mleku

Najprej je treba spremeniti prehrano. Sadje in različne žitarice naj zavzamejo posebno mesto (vsaj 50 odstotkov) v meniju mladih mater. V živilih morajo biti vedno prisotni ogljikovi hidrati. Količina maščobnih živil ne sme presegati 30 odstotkov. Zelenjava je nepogrešljiva in pomembna za ženske. Prednostna raven beljakovinske hrane - 20 odstotkov. To vključuje goveje, telečje in telečje meso vitke ribe V prehrani morajo prevladati naslednja živila: mleko, skuta, fižol, zelje, špinača, ribe in meso. Če doječa mama dvomi o ravni maščobe v materinem mleku, se obrnite na strokovnjake, ki bodo opravili potrebne teste in izbrali primerno prehrano. Izključiti je treba vse prekajene meso in ocvrte jedi, ker lahko izzovejo kolike pri otroku. Izdelki, ki povečujejo vsebnost maščobe v materinem mleku, kot so mleko in skuta, so odgovorni za vsebnost kalcija in povečujejo kalorično vsebnost „naravne hrane“ za dojenčka.

Mlada mati mora dnevno piti čim več tekočine. Če je potrebno, lahko strokovnjaki predpišejo poseben čaj, ki prispeva k povečanju laktacije in vsebnosti maščobe v mleku.

Možna škoda zaradi preveč maščobnega mleka.

Upoštevati je treba tudi to, da je povečana vsebnost maščob v materinem mleku pogosto posledica črevesne motnje pri dojenčku, ker prebavni sistem otroka še ni pripravljen na razbijanje velikih količin takšne hrane.

Komarovsky, tako kot drugi pediatri, pravi o škodi zaradi prekomerne telesne teže pri otroku. Starši morajo spremljati vse kazalnike otroka. Strokovnjaki menijo, da je bolje, če bo otrok premajhen, kot prekomerna teža. Upoštevati je treba, da bo uporaba izdelkov z visoko vsebnostjo maščobe mladim materam dodala nekaj kilogramov. Kot je znano, vsaka ženska po porodu skuša v kratkem času obnoviti svoje telo, zato mora biti hrana koristna. Preden povečate vsebnost maščobe v materinem mleku, se morajo matere posvetovati s kvalificiranim strokovnjakom, samo zato, da ženska ne škoduje njenemu telesu in nahrani otroka.

Sklepi

Po rojstvu otroka zdravniki priporočajo uporabo naravne hrane kot hrane za otroka. Po opazovanju bo zdravnik lahko dal priporočilo o tem, kako povečati vsebnost maščobe v materinem mleku (če je potrebno).

Poleg hrane strokovnjaki svetujejo ženskam, da spremljajo svoje stanje, in sicer, da se pogosteje počivajo in, če je mogoče, dovolj spijo. Kisik je prav tako nepogrešljiv za mlado mamo in otroka, zato je vredno pogosteje hoditi na svežem zraku.

Otrok se mora vedno počutiti zanesljivo in zaščiteno. Proizvodnja mleka je neposredno odvisna od moralnega in fizičnega zdravja matere. V prostem času lahko opravljate jogo zjutraj ker je šport vedno sposoben izboljšati vaše razpoloženje. Posebna vrednost za otroka je materino mleko. Kako zvišati vsebnost maščobe v tem izdelku, vas bo ta člen opozoril, vendar preden se lotite samostojnih poskusov, se morate obrniti na svojega zdravnika.