Kako razviti samozavest? Praktični nasveti

Človek je po naravi zlahka odgovoren za vsak predlog. Če se sprašujete, kako razvijati samozavest, potem ste eden tistih, ki jih imate kompleks manjvrednosti. Začne se v otroštvu, v vrtcu, v šoli: nenehno se ocenjujejo, prepovedujejo kaj storiti ali celo odvrnejo v žaljivih besedah. Tako se v vaši glavi pojavijo prvi poganjki kompleksov.

Kako razviti samozavest

Po diplomi, postane najstnik zaraščen z velikim številom imaginarnih pomanjkljivosti, če se ne začne znebiti kompleksov, potem se bodo le še poslabšale, bodo posegale v njegovo osebno življenje, kariero in odnose z drugimi. Verjemite mi, vsi imajo komplekse. Trdnost in zaprtje sta pogosti lastnosti sodobnih mladostnikov, vendar se številni odpravijo iz tega težkega obdobja, vendar je za to potrebno dobro delati na sebi.

Kako razviti samozavest s posnemanjem?

Najverjetneje imate idole med igralci, športniki, politiki, televizijskimi postajami ali med vašimi spremljevalci. Ta človek izžareva samozavest. Morda je to tisto, kar vam je všeč na podzavestni ravni. Svetujemo vam, da si preberete njegovo avtobiografijo. Menimo, da se je ta oseba tudi enkrat vprašala, kako razviti samozavest, zdaj pa jo občudujejo milijoni! Ko bi lahko, to pomeni, da lahko: poskušate posnemati svoj način držanja, poskusite stati na njegovo mesto in lahko čutite njegovo samozavest. Pogosteje se spomnite svojega idola, poskusite se obnašati tako. Kmalu se boste počutili veliko bolj samozavestni, ker se bo vaše telo spominjalo tega stanja.

Kako gojiti zaupanje

Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da odstranite negativno programiranje od sebe, ker se spomnite, da je oseba zlahka primerna za predloge, zlasti v otroštvu. Predlog lahko odstranite tako:

• Zapišite na list papirja vse svoje pomanjkljivosti, ki bi jih radi znebili.
• Postavite znak plus blizu tistih točk, ki jih lahko spremenite, na primer, če imate prekomerno težo, slabo delovanje, temni krogi pod očmi.
• Začnite popravljati točke s prednostmi: opravite nekaj športa, posvetite več pozornosti študijam, očistite telo in tako naprej.
• Slabosti, ki jih ne morete popraviti, so pogosto izmišljene: "grda sem", "neumna sem", "slaba sem" itd.
• Za vse točke prišli do pozitivnih izjav: Imam veliko sliko in popolna teža Dobro se učim, lepa sem, zdrava sem, pametna sem.

Vsak dan preberite te nove izjave svojega življenja, spremenite vase, kar lahko popravite.

Kako povečati samozavest

Nemogoče je samo enkrat in se zbuditi samozavestno. Za to morate narediti in duševno delo, in fizično. To je veliko bolj priročno, da se strašno in maščobe, da še naprej ne igrajo šport, vse je tam. Seveda boste imeli kompleks manjvrednosti, potem pa, kako razviti samozavest, v vaši lepoti, ko vam ne bo všeč vaš odsev v ogledalu? Včasih, da bi se znebili kompleksov, je dovolj, da se pogovorimo s samim seboj in se odločimo, da je problem zamišljen. Ampak včasih je treba vstati in narediti korak proti vitki figuri, na primer.

Kako razvijati samozavest: nasveti za vsak dan

• Verjemi vase.
• Bodite strpni do ljudi, manj nezadovoljni z njihovim vedenjem.
• Poskusite se umakniti iz vsake situacije na miren način.
• Odkrijte nove talente in sposobnosti v sebi: morda boste napisali dobro knjigo ali pa boste vzgojili čudovito cvetlični vrt.
• V neprijetnih situacijah poiščite lekcijo, ki so vam jo naučili.
• Privoščite se kritično, vendar si oglejte prave oči, brez očal z rožnato barvo, vendar brez tiranije.
• Bodite vztrajni, vendar se ne spuščajte v obsedenost.
• Govorite resnico in iskreno ravnajte z ljudmi.
• Razmislite sami, kdo ste od živali: pogumen lev, pogumen tiger, močan medved.
• Ko govorite, poglejte več moškega v oči.

Zaključek

Z vsakim dnevnim upoštevanjem zgornjih nasvetov se boste premaknili daleč onstran vaše negotovosti! Sprva bo težko, morali se boste celo spomniti, da ste v resnici samozavestna in odlična oseba v vseh pogledih. Čez nekaj časa bo postal del vas in res boste uspeli!