Kako se kopel razlikuje od savne? Kakšna je razlika med njimi?

Na svetu obstaja veliko število različnih kopeli. Obstajajo celo na Japonskem - tam se imenujejo "ofuro". Obstajajo kopalnice v Indoneziji, Braziliji, Mehiki. Seveda ima vsaka država svoje tradicije in obrede kopanja. V Rusiji običajno gradijo in uporabljajo rusko kopel, pa tudi finsko savno. Včasih se mnogi med seboj prepirajo o tem, kaj je boljše, pravilnejše in koristnejše za organizem. Poglejmo, kako se kopel razlikuje od savne.

Klasične razlike

Ena najpomembnejših razlik je para. Ruska kopel vključuje mokro paro, v finščini pa je suha. Za kaj je to storjeno? Parna nasičena vlaga omogoča uporabo zraka nizkih temperatur. Ker vlažnost doseže skoraj maksimalno, znoj komaj izhlapi iz človeškega telesa. Zato se telo bolj učinkovito segreje, stopnja dehidracije pa je skoraj minimalna. Suha para ne bo dovolila nenadnega pregrevanja. Ker je potenje glavno sredstvo za ohladitev človeškega telesa, zmanjšanje izhlapevanja pri visoki vlažnosti skoraj popolnoma odpravi možnost normalne termoregulacije. V savnah se to tveganje bistveno zmanjša.

Ruska kopel

Poglejmo zdaj številke, kako se kopel razlikuje od savne (v članku je fotografija obeh parnih sob). Vlažnost se giblje od 50 do 90 odstotkov. Glavni dejavnik, ki vpliva na človeško telo, je, kot smo že omenili, para mokra in vroča. Temperatura v ruskih kopelih lahko doseže 80 stopinj.

Finska savna

Tu je zaradi uporabe suhe pare stopnja vlage bistveno nižja - do 15 odstotkov. Kar se tiče učinka savne, temelji na izmenjavi učinkov vroče suhe pare in hladne vode. Temperature lahko dosežejo do 110 stopinj.

Zračni tlak v savnah je enak kot zunaj. In zrak je suh. Ima nizko stopnjo toplotne prevodnosti in segreje veliko več kot 100 stopinj. Toda ta toplota se zelo enostavno prenaša. Poleg razlike med savno in rusko kopeljo je v principu delovanja in uporabi različne pare, obstaja razlika v oblikovanju. Upoštevajte te funkcije.

Lastnosti: Ruska kopel

Pogosto se stavba nahaja ločeno. Običajno je kopel zgrajena iz lesa, pogosto iglavcev. Bodite prepričani, da ruski kopel vključuje dve sobi. To je parna soba in garderoba, ki je hkrati hodnik, garderoba in prostor za počitek. V vseh sobah je okno. Potreben je za boljše prezračevanje.

V garderobi je štedilnik, ki se ogreva z lesom. Glavni element, ki ustvarja toploto, so kamni - od tod tudi ime peči, ki je običajno vgrajena v steno med prostori. Njegov glavni del, kot tudi kamni so v parni sobi. Peči so lahko odprte in zaprte. Odprte rešitve veljajo za bolj praktične, zlasti v primeru, ko se kopel uporablja večkrat dnevno. Ta pečica hitreje segreje prostor. Vendar pa se zaradi pogosto zalivanje kamnov hitro ohladi. Nad kuriščem so položeni kamni za te strukture. Peč lahko segreje do 300 stopinj.

Zaprta naprava za boljši prenos toplote je opremljena s posebnimi parnimi vrati. Ko je les požgan in vrata zaprta, dim ne vstopi v parno sobo. Peč lahko ogreje kamne do zelo visokih temperatur. Preden obiščete odprto parno sobo, se prostor ogreje. V zaprti pečici je potrebno vnaprej segreti - približno dva do pet ur pred začetkom postopka. Zaradi lastnosti kamnov lahko ta oblika ohranja toploto dva dni.

Razlika med kopeljo in savno je v oblikovnih značilnostih, ampak v razporeditvi kamnov. V prvem primeru se postavijo v peč, zato se močneje segrejejo in zelo počasi ohladijo. V savni so kamni položeni na površino peči.

Finske savne

Prostori za njih so lahko ločeni in vgrajeni. Znotraj sobe je enako kot v ruski kopeli. Uporabljeni materiali so mehki.

Kaj razlikuje savno od ruske kopeli je konfiguracija sobe. Za razliko od ruske tradicije, so v savni na voljo tri sobe. Na voljo so parna kopel, čakalnica in tuš. Kot je za parno sobo, je manjša na območju kot v ruski kopeli, nima oken, vendar je prisiljen sistem prezračevanja. Za garderobo je značilna velika velikost. Kot peč uporabljamo tradicionalne (lesne) in sodobne električne rešitve. Lesene peči so lahko dveh vrst. Nekateri so narejeni iz posebnega ognjevarne opeke, in drugi - v celoti izdelan iz kovine. Glavni elementi v njih so grelec in dimnik. Kovinska konstrukcija je lahko z vgrajenim grelnikom ali z dimnikom in ognjiščem. Opečni peči so po zasnovi zelo podobni ruskim.

V prvem primeru so kamni položeni na vrh peči in na posebne zaslone. V drugem - so v horizontalnem dimniku, kjer se segrejejo. Zdaj se najpogosteje uporabljajo električne pečice. Imajo veliko prednosti pred tradicionalnimi napravami za sežiganje lesa. Električna enota se hitreje segreje, lahko samodejno vzdržuje zahtevano temperaturo, ne zahteva namestitve prisilnega prezračevanja in odstranjevanja produktov izgorevanja. Električna pečica je lahko zaprta in odprta.

Par

Glavna stvar, ki razlikuje rusko kopel od finske savne, je tako imenovana »lahka para«. Da bi ga dobili, se kamni prelijejo z vodo (v notranjosti peči). Višja kot je temperatura kamnov, boljša je voda, manjše parne delce. Zrak bo istočasno suh in vroč. Postopek konvekcije pare se razlikuje glede na to, kako so peči nameščene. V kopeli so notri in v savni zunaj.

Prezračevalni sistem

Pomembna razlika v prezračevalnih sistemih. V savni je najbolj optimalno, če je notranji in zunanji pritisk enak. Kako se kopel razlikuje od savne? Tradicionalna ruska različica deluje na principu nadtlaka.

Če ta razlika v tlaku ni v prostoru, ni mogoče doseči dobre pare. V notranjosti peči nastaja vodna para. Izkazalo se je majhna eksplozija. Nato pa para v sobi vstopi skozi vrata. Del se odbija od sten in strani peči, zaradi česar se nadtlak še bolj poveča. Po tem se para sprosti zunaj. Ker je najbolj vroča, gre gor na strop.

Metla

Kaj se razlikuje od savne, zato je metla. Rusko kopel je težko predstavljati brez metle iz hrasta ali breze. Da je glavni atribut ruskih parov. Močni udarci z metlo niso potrebni. Dovolj je samo, da jih poklope. Nič ni kot masaža. Metle v savnah so popolnoma neuporabne. V razmerah nizke vlažnosti se bodo listi izsušili in razpadli.

Učinek na telo

Suha para v savni je zelo uporabna pri boleznih srčno-žilnega sistema v hudih in srednjih oblikah, s povečanim pritiskom, boleznimi sečil, kot tudi v prisotnosti ledvičnih kamnov. Savna je zelo uporabna za prehlad in kožne bolezni.

Vendar pa je kontraindiciran za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni in tuberkuloze. Tudi ti postopki niso priporočljivi za ljudi z visokim krvnim tlakom, aterosklerozo, hudimi živčnimi motnjami in boleznimi zgornjih dihal.

Kakšna je razlika med savnami in kopeli? Ruska kopel ni kontraindicirana za ljudi z boleznimi zgornjih dihal (celo nasprotno, je koristno). Vse to je zato, ker v ruski kopeli stene zgornjih dihalnih poti niso razdražene, kar pozitivno vpliva na celoten dihalni sistem.

Kaj zgraditi v hiši?

Pogledali smo, kako se kopel razlikuje od savne, zdaj pa vam lahko svetujemo, kaj izbrati. Na Finskem je v skoraj vsakem domu savna - to je glavni atribut Fincev. Kar zadeva zdravstvene koristi, so kopeli in savne zelo koristne za človeško telo. Toda če so težave s srcem ali starost precej stara, je bolje, da se ustavite v ruski kopeli. Pomembno je, da je na dvorišču dovolj prostora. Kopel je mogoče zgraditi samo v zasebnih domovih. Potrebno je dovolj prostora v primerjavi s savno. Slednji so lahko majhni in dokaj kompaktni. Za gradnjo kopeli potrebujete ustrezno površino. Temelj mora biti stolpast ali trak, prostor - izoliran in izoliran.

Pomembno vprašanje je ureditev prezračevanja in gradnja peči. To je vse potrebno v savni, toda peč je lahko električna ali plinska, kar zelo poenostavi zadevo. Za gradnjo savne je potreben kanalizacijski sistem. Soba bo opremljena z bazenom. Za domačo savno je dovolj tuširanja. Za ureditev ruske kopeli vse to ni potrebno, še posebej, če se v bližini nahaja vodnjak in ribnik. Kopel je treba zgraditi stran od drugih prostorov. Kakšna je razlika med savno in finsko savno? Vsaj dejstvo, da za njegovo gradnjo ni omejitev.

Zaključek

Torej smo upoštevali značilnosti in razlike kopeli v savni. Kaj je bolje izbrati zase, še posebej za vsakogar. Vendar pa morate pri gradnji določenega objekta upoštevati posebnosti vašega telesa. Ni vsakdo bo ustrezala tej ali tisti vrsti parne sobe.