Zeleni čaj za hujšanje in zdravje
Prednosti zelenega čaja
Znano je, da se je ta pijača v starodavni Kitajski štela za zdravljenje: uporabljali so jo za zdravljenje številnih bolezni. Sodobni znanstveniki so potrdili zeleni čaj.
Antioksidanti, s katerimi je bogat, pomagajo upočasniti proces staranja, preprečiti nastanek raka in preprečiti bolezni srca in ožilja. Na splošno sestava zelenega "eliksirja zdravja" vključuje veliko število kemikalij, ki jih potrebuje človek, vključno s skoraj celotnim spektrom vitaminov in organskih kislin. Poleg tega v tej poživljajoči pijači ni čistega kofeina - škodljivega za telo stimulans. Thein - alkaloid v zelenem čaju, stimulira živčni sistem, vendar je njegov učinek mehkejši. Tudi kitajska nefermentirana pijača je vir številnih mikro in makro elementov, katerih pomanjkljivost ni najboljši način vpliva na dobro počutje in uspešnost.
Zeleni čaj za hujšanje
Uporaba te pijače kot sredstva za odpravo dodatnih kilogramov je upravičena s sposobnostjo pospeševanja presnovnih procesov v telesu. Sedeči življenjski slog upočasni presnovo, zato je pri nepravilni prehrani večina nas prekomerno telesno težka. Zeleni čaj za hujšanje se je izkazal za odstranjevanje žlindre in toksinov. Dokazano je, da dnevno uživanje več skodelic pijače med letom vodi do zmanjšanja telesne teže za 4 kilograme. Poleg tega, da bi dobili tak rezultat, vam ni treba spreminjati dnevnega režima prehrana. Toda polovica ukrepov ne bo vodila do cenjenega cilja - harmonije in lepote. Bolje je kombinirati pravo prehrano, šport in zeleno čaj za hujšanje. Ocene ženske, ki uporabljajo pijačo kot pomoč, govorijo same zase. Vsi opazijo izboljšanje oblike in barve obraza, pa tudi dobro počutje: po čiščenju telesa se bo razpoloženje zagotovo dvignilo.
Med sortami zdravilnih pijač je ena vrsta znana po svoji edinstveni sposobnosti za hitro izgubo teže. Listi čaja Ulun vsebujejo kemikalijo, imenovano polifenol, ki pomaga razgraditi maščobe. Piti dve skodelici take pijače na dan, oseba hitro izgubi težo. Še ena skrivnost kitajskega oolonga je njena sposobnost podaljšati življenje in mladost. Zeleni čaj za hujšanje zmanjšuje apetit, ne da bi pri tem motil delo prebavil. Za razliko od modnih dodatkov za hujšanje, oolong ni diuretik in odvajalo, zato so njegove zdravstvene koristi varne.
Kdo ne more izgubiti teže z zelenim čajem?
Kljub očitnim koristim kitajskega "eliksirja zdravja", ljudi z nizkim krvnim tlakom in tistih, ki trpijo zaradi njega pomanjkanje železa. Zeleni čaj za hujšanje je kontraindiciran v prisotnosti resnih bolezni srca in ožilja. Nosečnost ni razlog za izključitev te pijače iz prehrane, vendar se o njenem odmerku še vedno pogovarja s svojim zdravnikom. Močan čaj vseh vrst lahko povzroči nespečnost in razdražljivost, zato ju ne smejo zlorabljati niti zdravi ljudje.