Glissonova zanka z lastnimi rokami

Akutno in blago vlečenje hrbtenice za mnoge postane pravi zdravilo za zdravljenje osteohondroze, osteoartritisa, skolioze, medvretenčne kile, težav z mišicami in živcih hrbta in vratu ter drugih tovrstnih bolezni. Glissonova zanka pogosto pride do reševanja ljudi v takih situacijah.

Opis

To je eden od simulatorjev strojne opreme, s katerim se izvaja vlečenje hrbtenice. Ta naprava je enostavna za uporabo, se lahko uporablja samostojno, ne zahteva sodelovanja drugih oseb med namestitvijo, je na voljo, običajno na voljo v vseh zdravstvenih centrih, ambulantah in celo v masažnih sobah. Glissonova zanka je poimenovana po angleškem zdravniku, ki je živel v 17. stoletju in mu je ponudil, da uporabi svoj izum za medicinske namene.

Manipulacijo lahko izvajamo v vodoravnem položaju na posebnem ležišču ali v navpičnem položaju, ki sedi na trdi površini. Prva metoda se uporablja izključno v zdravstvenih ustanovah, saj so potrebne posebne pritrdilne naprave. Drugo lahko naredite doma.

Kako deluje naprava Glisson zanke?

Oseba sedi in postavi Glissonsko zanko, ki visi s kavelj s pomočjo močne vrvi ali kabla, na drugem koncu katere je pritrjena obremenitev. Doma lahko uporabite steklenico vode ali peska, kamenčke. Težo mora predhodno izračunati zdravnik. Teža se spusti in opravi se vleka. Brada je pritrjena s široko ploščo.

Še enostavnejša možnost je brez tovora in z roko potegnite prosti konec traku. V tem primeru morate skrbno spremljati občutke in narediti gibanje gladko, brez kreten. Če je bolečina, potem se vaja izvaja nepravilno in jo je treba takoj ustaviti.

Priprava na izvajanje

Kdaj uporabiti takšno napravo, kot je Glissonova zanka?

Optimalni čas za raztezanje je zvečer, približno 1,5 ure po večerji. Po končanem postopku je priporočljivo, da takoj odidete v posteljo. Sploh morate ležati na hrbtu brez vzglavnika ali dobiti ortoped, tako da se raztegnjeni vrat ne vrne v nasprotni položaj.

Preden začnete, se morate ogreti za mišice vratu in zgornjega dela hrbtenice, da jih ne poškodujete. Toplo grelno blazino ali ogrevano brisačo se uporablja za ogrevanje za nekaj minut, nato pa se izvede nežno masažo in drgnjenje mišic.

V tem procesu je lahko malo omotična. To je mogoče razložiti z dejstvom, da so se posode sprostile in začele prenašati več krvi v možgane oziroma kisik. Če se omotica ne poveča in ostane na sprejemljivi ravni, ne povzroča nelagodja, potem je vse v redu.

Priporočila in previdnostni ukrepi

1. Vse premike je treba izvajati počasi in ne povzročajo neugodja.

2. V prvem tednu po pouku se lahko bolečine v mišicah vratu in čeljusti pojavijo zaradi raztezanja. Morajo prestati sredi drugega tedna. Če bolečina ne preneha, se posvetujte z zdravnikom.

3. Ko opravljate postopek brez stola v polnem ali nepopolnem položaju, morate gladko in previdno čepiti in nadzorovati težo. Obremenitev mora trajati od 5 sekund do minute, odvisno od sposobnosti in dobrega počutja, nato pa se vrne v začetni položaj.

4. Optimalno opravljanje 1-3 razredov na dan.

5. Postopek lahko izvedete v posebnem ovratniku, prešitega bombaža in nosite ustnik - to bo zmanjšalo bolečine v vratu in čeljusti.

Diagnostika

Naslednje manipulacije bodo pomagale določiti, ali uporabiti raztezanje z uporabo Glissonove zanke:

• Prosite nekoga, da položi roko na glavo, drugi pa pod spodnja čeljust in nežno potegnite glavo navzgor, kolikor je le mogoče. Če se občutek olajša, se lahko uporabi metoda. Če postane boleče ali neprijetno, potem je to nemogoče.
• Pritisnite na glavo od zgoraj, samo nežno in gladko. Vlečenje je indicirano, če ima bolnik neprijetne občutke.
• Prepričajte se, da ste posneli moteče območje.

Ali je mogoče narediti napravo?

Kako narediti Glissonsko zanko doma? Mnogi postavljajo to vprašanje.

Pravzaprav je to samo povoj, narejen iz debelega blaga, po možnosti elastičen in elastičen, sega do koncev in z rezom na sredini. Zato je popolnoma možno, da napravo naredite z lastnimi rokami. Zanka mora biti dovolj široka, da lahko popravi brado in zadnji del glave. Bolje je, da šivamo elastične trakove ali pasove na področju povoja pod ušesi, da povežemo koščke tkanine med čeljustjo in tilnikom. To naredimo tako, da se povoj ne premakne od tilnika.

Lahko naredite še lažje - vzemite dva trakova tkanine o dlani in približno 25 cm dolgih, jih šivajte na koncih, navojna dva niza in zanko je pripravljena. Če je potrebno, so vezalke vezane na glavo od zgoraj. Kot med črtami na bradi in na zadnji strani glave mora biti približno 45 stopinj. Ali je potreben vzorec za napravo, kot je Glissonova zanka? Tovrstni izdelek lahko šivamo brez vzorca, dovolj je, da imamo pred očmi primer.

Potrebujejo tudi ravne obešala za oblačila. Na koncih morate izvrtati luknje in pritrditi vrvi ali trakove, ki držijo zanko. Seveda morajo biti dovolj močni, da podpirajo telesno težo. To ni najboljša možnost, vendar jo lahko uporabite.

To bo bolj priročno, da bi kavelj iz debele žice ali kovinske palice, ga pritrdite na vrata, in že na tem kljuki visi Glisson zanke.

Slaba stran je, da je kovino takšne trdnjave zelo težko upogniti, kot bi morala. Ampak na koncu, v trgovinah s strojno opremo lahko najdete pravo kovino za napravo.

Tako lahko doma naredimo Glissonsko zanko.

Kontraindikacije

V nobenem primeru ne smete uporabljati izpušnih plinov v hiši, zlasti na steni, v naslednjih primerih:

• bolezni hrbtenice v akutni fazi;
• šibkost medvretenčnih ploščic, hrustanca;
• nosečnost;
• vegetativno-žilno distonijo v hudi obliki in motnje v delovanju srčno-žilnega sistema;
• porazi vestibularni aparat ;
• starejša starost od 70 let;
• hipertenzija stopnje 3;
• spondiloza;
• prisotnost tumorjev, malignih in benignih.

Preden začnete delati z Glissonovo zanko, se morate posvetovati z zdravnikom in posneti problematična področja.

Če pa ni kontraindikacij, lahko s svojo roko naredite Glissonsko zanko. Blagoslovi vas!