Figs med dojenjem: lahko ali ne morete

Figs - dokaj visoko drevo s bujno krono, ki rastejo precej velik sadje.

Večina žensk med nosečnostjo nima veliko tega, kar se omejuje z uživanjem hrane v količini, ki jo želi. Toda po rojstvu otroka je potrebno bistveno prilagoditi prehrano in režim. Pogosto želijo mlade matere poskusiti nekaj nenavadnega in okusnega. . Tukaj se pogledi na številne padejo na fig in obstajajo razumna vprašanja: ali je možno, da se fig med dojenjem . Poskušali bomo ugotoviti, ali je ta izdelek koristen in kdo ga raje opusti.

Kaj pravijo zdravniki

Ali se pri dojenju lahko zagotovijo sveže fige? Do sedaj strokovnjaki ne morejo doseči soglasja o tem vprašanju. Nekateri zdravniki pravijo, da lahko sveže fige pri dojenju povzročijo alergijsko reakcijo pri otroku. Prav tako so prepričani, da je to eksotično sadje lahko nevarno. Drugi zdravniki pravijo, da če bi ženska jedla to hrano že pred rojstvom otroka, ne bi škodovala med dojenjem. Toda kako so stvari resnično in ali lahko na novo nastala mama jedo fige brez strahu, da bi nahranila otroka?

Prvi meseci po porodu in prehrana

Ali je možno, da fig v prvem mesecu doji? Ne pozabite, da so prvi trije meseci po rojstvu otroka posebni, zato mora biti hrana matere primerna. Priporočljivo je, da se iz prehrane odstranijo vsi potencialno alergeni izdelki, tudi če ženske nimajo reakcije na njih. Prav tako je treba opustiti uporabo svežega sadja in zelenjave, to velja tudi za fige. To lahko povzroči povečanje tvorbe plina pri otroku, saj otroci v tem obdobju doživljajo prebavne težave.

Kaj pravijo nutricionisti

Ali je možno, da fige pri dojenju? Kaj pravijo nutricionisti? Zdravniki, ki spremljajo telesno težo svojih pacientov, so prepričani, da bodo fige med dojenjem čudovito orodje, s katerim bo telesna teža urejena. Zaradi velike količine vlaken v izdelku se prebava izboljša. Poleg tega zdravniki ugotavljajo, da redno uživanje fige med dojenjem normalizira blato, prav tako pa pomaga uravnavati ravnovesje soli v telesu.

Pogosto morajo mlade matere zateči k laksativom. Z dodajanjem fige v vsakdanji meni lahko o takšnih težavah za vedno pozabite.

Koristi za žile in žile

Pri dojenju fige pomagajo pri normalnem krvnem tlaku in pozitivno vplivajo na srce. Vse to zaradi kalija in magnezija. Te snovi med drugim krepijo živčni sistem, kar je prav tako izjemno pomembno v novih razmerah. To sadje izboljša krvni obtok, poveča tonus krvnih žil in okrepi njihove stene.

Kardiologi in flebologi pravijo, da se fige v tem primeru lahko imenujejo čudovito orodje za preprečevanje. Z rednim uživanjem tega zdravila se lahko izognete pojavu hemoroidov, krčnih žil, hipertenzije in drugih bolezni.

Prednosti vitaminov

Če dojite otroka in ne z različnimi mešanicami, bodo fige zelo koristne, saj vsebujejo vitamine C in A. Odgovorni so za nastanek imunske zaščite. Kot veste, je otroka v prvih šestih mesecih življenja popolnoma imunsko, v tem obdobju prejme zaščito skupaj z materino mleko. Zato bi morala biti mati zanesljivo zaščitena, saj je med dojenjem prepovedano jemati praktično katerokoli zdravilo.

Poleg tega je to sadje kalcij. Pri doječih materah se pogosto pojavlja pomanjkanje te snovi (to je posledica zelo aktivne rasti otroka). Opozoriti je treba, da ko komponenta manjka, jo otrok začne pobirati iz las, kosti in nohtov svojega starša. Zaradi tega se mnoge ženske po porodu soočajo s problemom izpadanja las, krhkih nohtov in zob.

Struktura fig vključuje vitamine skupine B in železo. Njihova zadostna količina v ženskem telesu pomaga jetra pri delu in tvorbi krvi. Pomanjkanje železa pogosto negativno vpliva na videz. Ženska postane utrujena, bleda, pod očmi se pojavijo krogi.

Ne pozabite, da vse koristne sestavine, o katerih smo govorili zgoraj, pridejo v materino mleko in v majhnih odmerkih preidejo na otroka. Vse to pozitivno vpliva na razvoj in rast drobtin.

Kaj pravijo strokovnjaki za prehrano

Dolgoletne izkušnje strokovnjakov, ki razumejo, ali doječe matere lahko jedo fige, nam omogočajo, da naredimo naslednji zaključek: ta sadje ne povzroča nobene škode in je bolj natančno samo koristi. Vnesite ga v prehrano lahko dobesedno od prvih dni po videzu otroka. Toda tukaj je treba tudi poznati ukrep in pametno pristopiti k vprašanju.

Zdravniki, ki so specializirani za dojenje, upoštevajo dejstvo, da je ta izdelek zjutraj boljši. Zaradi tega ne boste imeli težav s spanjem, če se telo negativno odziva na sadje. Količina pojedenih fig - en kos. Po tem lahko obdržite običajen način in otroku dajte tisto, kar je običajno. Hkrati pa zagotovo pogledamo, kako bo reagiral. Če se ne zgodi nič čudnega, se lahko naslednji dan ta znesek poveča na dva. Ne pozabite, da je v vsem potrebno upoštevati ukrep. Samo v tem primeru vas bo poraba fige med dojenjem prinesla in seveda otroka, samo koristi.

Kako drugače uporabiti fige

Med dojenjem to sadje pomaga očistiti telo, saj je čudovit antioksidant. Večina kozmetologov svetuje, da ga uporabljate ne samo za notranjo, ampak tudi za zunanjo uporabo, izdelavo različnih mask iz fig (to je njegovo drugo ime).

Treba je razumeti, da če poraba fige ne povzroča nobenih negativnih posledic, potem bo tudi maska, pripravljena na podlagi nje, neškodljiva. Glede na vrsto kože se lahko celulozi dodajo jajčni beljak, kisla smetana, oreški in drugo. Takšni izdelki za nego kože zagotavljajo veliko več koristi kot kupljene mešanice.

Ko je fig prepovedan

Torej smo ugotovili, da fige med dojenjem prinašajo nekaj koristi za otrokovo telo in za mater. Vendar obstajajo posamezni kazalniki, za katere je treba opustiti uživanje tega sadja.

Ali je pri dojenju mogoče sušiti fige? Ne smete ga jesti, če obstaja tveganje za razvoj sladkorne bolezni. Začetna faza te bolezni prav tako izključuje takšno prehrano. Kljub temu je dovoljeno uporabljati sveže jagode, saj ne vsebujejo toliko sladkorja.

Opustitev uvajanja v prehrano fig je potrebno tudi za težave z želodcem in črevesjem v akutni fazi. Sadje, na primer, je prepovedano pri vnetnih procesih različnih etiologij, kolitisa in razjed, protina, urolitijaze. Če opazite nagnjenost k alergijskim reakcijam, lahko to vpliva tudi na otroka. Bolje je, da ne jedo zastarelega sadja ali fige dvomljivega izvora. Tako lahko preprosto zaslužite zastrupitev, ki je zelo nevarna za majhne otroke. Če se sami ukvarjate z gojenjem fig, se to šteje za odlično možnost za mater, ki doji.

Zaključek

Zdaj imate jasno predstavo, ali so fige dobre za hranjenje. Če še kaj dvomite, se je bolje posvetovati s strokovnjakom, kontaktirati z babicami ali pediatri. Na podlagi posamične slike bodo zagotovo rekli, ali bo to sadje povzročilo škodo. Ne pozabite opaziti razumne previdnosti v vsem, potem lahko varno uživate v okusu tega sadja, obenem pa krepite tako svoj kot otroški organizem.