Po 30 letih

Življenje sodobne ženske se nadaljuje hitro. Rojstvo otrok, ustvarjanje domačega udobja, dirka za poklicno lestvico - vse to postopoma pušča sledi utrujenosti na obrazih. Žal po 30 letih ženski videz potrebuje dodatno nego. Dekleta po naravi bolj subtilna, občutljiva in suha koža namesto moških. Seveda bo v tej starosti večina žensk razmišljala o potrebi po večji negi obraza, ali pa bodo po 30 letih že v celoti uveljavile posebno skrb za svoj obraz.

Kateri so prvi znaki staranja?

Dejstvo je, da po 30 letih v telesu upočasni proizvodnjo elastina in kolagena, koža postane bolj nagnjena k gubam. Presnova v telesu se prav tako upočasni.

Praviloma se večina žensk v tej starosti pritožuje zaradi naslednjih pomanjkljivosti:

• Majhne mimične gubice.
• Umazana koža, nezdrava polt.
• Akne, akne.
• Prekomerna suhost ali mastna koža.
• Utrujen obraz, temni krogi pod očmi.

Na splošno so pomanjkljivosti osebe v tej starosti posledica zunanjih dejavnikov: slabega načina življenja, preobremenitve, neustrezne oskrbe itd.

Zakaj koža stara?

Oglejmo si podrobneje razloge, ki prispevajo k izumiranju povrhnjice:

• Slabe navade.
• Pomanjkanje kompetentne nege kože.
• Pomanjkanje spanja ali motnje.
• Mobilnost.
• Neuravnotežena prehrana, junk food.
• Stres.

Izkazalo se je, da večino težav s kožo ustvarjamo sami, in upočasnitev procesov v telesu le poslabša situacijo. V skladu s tem do 30. leta začnemo izkoriščati sadove malomarnega zdravljenja lastnega zdravja. Preden se lotite kozmetičarke ali kupite drage kreme in maske, bi bilo bolj racionalno zmanjšati dejavnike, ki prispevajo k prvim znakom staranja. Ne, tudi najvišja kakovost in draga, nega obraza po 30 ne bo tako učinkovita, če ženska ne začne dobro skrbeti za svoje zdravje.

Kljub dejstvu, da je včasih težko opustiti običajni način življenja, zaradi mladosti in lepote, morda je vredno žrtvovati. Najmanj tri elemente s seznama negativnih dejavnikov je treba odstraniti iz vašega življenja. V tem primeru bo učinek kozmetičnih postopkov očiten in bo trajal dolgo časa.

Kaj naj storim najprej?

Zavračanje alkohola in cigaret, dopolnjevanje vaše prehrane z maso zdrave hrane in vitaminov, kar vam omogoča manj živčnega in bolj spanja, dodajanje kakovostne nege in več aktivnosti na prostem, boste prijetno presenečeni nad tem, kako se je vaš obraz spremenil.

Pijte več vode. Zdravniki in kozmetologi se ne naveličajo ponavljanja, toda iz nekega razloga veliko ljudi še vedno zanemarja to pravilo. Na dan, ko morate piti vsaj 1,5 litra. Prosimo, upoštevajte, da ne gre za čaj, kavo ali sokove, ampak za čisto vodo. Nega obraza po 30 letih mora nujno vključevati porabo zadostne količine tekočine.

Enkrat za vselej prepustite akne. Prvič, to je polno dejstva, da se vnetje lahko širi še dlje. Drugič, raztegnite kožo in jo grobo poškodujete. Tisti, ki nikoli niso imeli navade zmečkanja aken, so videti bolj gladki, mlajši in bolj negovani.

Izogibajte se prekomernemu sončenju na soncu, vedno uporabljajte izdelke z UV filtri. Poleti za obraz po 30 letih je treba uporabiti močno sončno kremo. Na žalost, ne glede na to, kako lep je tan, je ultravijolična svetloba eden najmočnejših katalizatorjev za pojav zgodnjih gub in staranje dermisa.

Po 30 letih. Nasveti in triki

Če z slabe navade in prehrana je bolj ali manj jasna, izbira izdelkov za nego še vedno prinaša mnoge ženske v stupor. Kljub dejstvu, da je večina žensk s kozmetičnimi policami "počil" z velikim številom krem ​​in mask, mnogi od njih še vedno iščejo "svoja" sredstva.

Dejansko je edina možnost, da uspešno izberejo za sebe kozmetiko - preizkusite. Navsezadnje je to povsem individualna zadeva in tisto, kar ustreza eni ženski, ima lahko povsem nasproten učinek na drugo. Da bi se izognili razočaranjem in nepotrebnim stroškom, poskusite najti sonde kozmetike, ki vas zanima, in se izogibajte nakupu velikih količin neznanih in obetavnih izdelkov.

Po 30 letih koža zahteva dodatno hidracijo in prehrano. Dnevne in nočne kreme morajo izpolnjevati te zahteve. Preizkusite različne izdelke in se ravnajte po lastnih občutkih. Na obrazu ne bi smelo biti občutka suhosti in tesnosti. Poleg krem ​​v tej starosti je vredno povezati serum. V bistvu so to lahke tekočine, obogatene s kožo prijaznimi snovmi, ki jih je treba nanesti pred kremo. Bodite prepričani, da poberem nekaj obraznih mask, ki so pravi za vas, in jih nadomestite. Po 30 letih morate narediti vsaj 2 globoko vlažilni maski na teden.

Tudi v tej starosti ne smemo zanemariti termalne vode. Osvežite ga večkrat na dan, kožo boste nahranili z živahno vlago. Polt bo bolj gladka, pore se bodo zožile, fine gubice pa se bodo rahlo ugasnile. Še posebej dobro je ob koncu delovnega dne uporabljati termalno vodo, da se kot radirka izbrišejo znaki utrujenosti.

In ne pozabite: ni nujno, da je to zelo draga znana ali profesionalna kozmetika. Pogosto lahko najdete v prodaji odlične in zelo poceni izdelke za nego kože, ki bodo dali prednost številnim luksuznim izdelkom.

Iščite, se učite, se zanimajte, preberite preglede - in zagotovo boste našli tisto, kar vam ustreza.

Dobite gladko novo kožo, tako da se znebite starih

Nega obraza po 30 letih mora nujno vključevati visokokakovosten piling mrtvih kožnih celic. S to nalogo se lahko spopadete doma, sami. Za to je velika izbira grmičevja, pilingov in zvitkov. Še vedno pa je oskrba na domu bolj verjetna za ohranitev rezultata, saj noben grmič ne more obvladati te naloge kot profesionalni piling obraza kozmetičarke. Glede na tip kože in želeni specialist vam lahko priporoči kemični piling ali mikrodermoabrazijo. Če po globokih lupinah koža potrebuje obdobje okrevanja, je mikrodermoabrazija neboleča, po posegu pa se lahko takoj vrnete v normalno življenje. Takšni dogodki potekajo po tečajih, od 4 do 10 sej. Posledično se koža obnovi, stimulira proizvodnja kolagena, izboljša se krvni obtok in proces staranja upočasni.

Tudi pri izbiri grmičevja za domačo uporabo je najbolje, da se najprej posvetujete s kozmetičarko. S prekomerno poškodbo kože se učinek lahko obrne. Piling in obnova morata biti zmerna.

S pilingom nežno očistite obraz vzdolž masažnih linij in ne vlecite kože. Po takem postopku obnavljanja je skrajni čas, da uporabite dobro masko. Če v salonu kozmetičar izbere profesionalni izdelek za vas, potem lahko doma uporabljate tako kupljeno kot naravno kozmetiko.

Nega obraza po 30 letih ljudskega zdravljenja

Že dolgo časa je večina žensk ugotovila, da mora popolna nega kože in las vključevati:

• Uničenje telesa z vsemi potrebnimi snovmi.
• Uporaba profesionalne kozmetike in pomoč strokovnjakov.
• Obvezna uporaba naravnih sredstev.

Samo v kompleksu teh manipulacij vas bodo navdušili z neprekosljivimi rezultati.

Če izberete naravne izdelke za vašo kožo, morate najprej izključiti možnost alergijske reakcije. Kar zadeva vse ostalo, imajo številni izdelki pomlajevalne, vlažilne in regenerativne lastnosti. Uporabite lahko karitejevo maslo, kokosovo olje, različna eterična olja, oljne izvlečke iz različnih semen, sveže iztisnjeni sok aloe. Široko uporabljajo se tudi čebelarski izdelki: tinktura propolisa, med, matični mleček. Farmacevtske pripravke lahko dopolnimo z domačo kremo proti staranju in regenerirajočim solkoserilom, kapljico joda, nekaj kapljic glicerina, tekočimi vitamini A in E. Barušove in medvedje maščobe odlikuje čudežno glajenje, vendar te sestavine niso primerne za vegetarijance. Načeloma je lahko seznam naravnih izdelkov proti staranju na seznamu neskončno.

Kako kuhati domače krema za obraz?

Torej, kaj je naravna nega obraza po 30? Kreme na domu sploh ni težko pripraviti: vse trdne mase se topijo v vodni kopeli dokler niso homogene, nato pa se dodajo tudi tekoče snovi. Ker so vitamini in čebelji proizvodi občutljivi na visoke temperature, jih dodamo v mešanico kot zadnjo možnost. Nato se sestava temeljito premeša, vlije v kozarce in shrani v hladilnik. Ker domača krema ne vsebuje konzervansov, jo je bolje pripraviti v majhnih porcijah, saj lahko takšno orodje shranjujete največ mesec dni. To je najbolj priročno za uporabo maščobne domače kreme kot nočne kreme, in zjutraj, da uporabite lažjo maso.

Nega obraza po 30 letih doma lahko vključuje naravne pilinge. Kašo iz kislih sadja in jagod (npr. Kivi, feijoa ali jagode) zaradi sadnih kislin posodobi zgornjo plast povrhnjice. Brisanje kože z ledenimi kockami, narejenimi iz decoctiona zelišč, bo prispevalo tudi k dobri polt, tonu in svežemu videzu.

Masaža in Facebook zgradba - obljuba mladostne kože

Znano je, da ljudje, da bi ohranili lepo obliko telesa, igrajo šport in povečajo učinek masaže. Torej, zakaj je naš obraz slabši? V izrazih obraza se uporablja na tisoče mišic, zakaj ne bi izvajali posebnih vaj? Danes lahko najdete veliko mojstrskih tečajev in knjig o tako imenovanem face-buildingu.

Z eno samo masažo lahko dosežete odlične rezultate tudi na koži z močnimi starostnimi spremembami. Redna, pravilno opravljena masaža zagotavlja mladost in lepoto obraza. Če želite razumeti in občutiti, kako se izvaja masaža proti staranju, se morate večkrat obrniti na strokovnjaka. Potem lahko postopek izvedete sami v vsakem trenutku. Kompetentno vodena masaža po izgradnji obraza bo večkrat izboljšala učinek. Ampak ne pozabite, da se izvaja strogo vzdolž masažnih linij, kožo je treba ravnati nežno, kot z najboljšo svilo. Priporočljivo je masirati površino pod očmi s konicami prstov in le s premikanjem svetlobe.

Injekcije lepote

Žal se zgodi, da ima ženska ob 30-ih »z repom« zelo očitne starostne spremembe. To je lahko posledica trdega dela ali celo genetike. V tem primeru je potrebna posebna skrb po 30 letih. V salonih kozmetičarke bo ponudil takšne ženske "težko artilerijo." Injekcije Botoxa sprostijo mišice na tistih delih obraza, kjer je to potrebno. Zaradi tega se šest mesecev ne pojavijo mimične gube in ne postanejo globlje. Biorevizitalizacija hialuronska kislina je manj radikalna metoda kot injekcija botulinskega toksina. V tem primeru so problematična področja napolnjena s polnilom, katerega sestava je koristna za kožo in pomaga ohranjati vlago. Odmerite prednosti in slabosti ter se odločite, ali ste pripravljeni za takšno zdravljenje z injiciranjem po 30 letih. Nasveti kozmetolog v tem primeru bo koristno.

Zelo pomembno je, da ženska poskrbi za njen videz in celo v vrvežu vsakdanjega življenja ne pozabite na nego obraza. Po 30 letih koža začne posebno pozornost. In seveda je treba spomniti, da je videz ženske v veliki meri odvisen od njenega razpoloženja in dobrega počutja. Bodite pozitivni, uživajte v življenju, živite za svoj užitek - in potem boste zagotovo videti mlajši od svojih let!