Prehrana "Favorite": ocene o prehrani in rezultatih sistema

Nobena ženska ni 100-odstotno zadovoljna z njo (razen redke številke srečnih žensk), še posebej glede na njeno sliko. Vse pošteno seks si prizadeva za lepo, vitko telo, vendar ima vsaka svojo metodo boja za "ideal". Nekdo se raje drži pravilne prehrane in se ukvarja s športom, medtem ko si drugi prizadevajo za hitre rezultate, če jedo težko, a učinkovito. Če v drugem opisu prepoznate sebe, potem vam bo brez dvoma ustrezala "najljubša" prehrana. Pregledi tega prehranskega sistema so prijetno presenetljivi: v samo enem tednu se lahko znebite 5-7 kilogramov in dobro očistite telo.

Načelo "najljubše" diete

Kaj je prehrana "Favorite" in zaradi česar je tako učinkovita? Lahko ga pripišete strogim, celo zahtevnim sistemom, saj bo vaša prehrana zelo omejena. Toda od lakote ne boste trpeli. Kako? Dejstvo je, da je ta sistem zgrajen na zamenjavi monodije. Vsak nov dan boste uporabili eno vrsto izdelka, vendar se ne morete omejiti na njegovo količino. Izguba teže bo posledica dejstva, da so ti izdelki, prvič, nizkokalorične, in drugič, mono-prehrana pomaga očistiti in "razkladati" telo. Znebil se je vseh nepotrebnih, vključno z dodatnimi kilogrami.

Dietna prehrana za vsak dan

Poglejmo, kateri meni ponuja "najljubšo" dieto. Pregledi tistih, ki so ji služili, so zadovoljni z dejstvom, da je vsak dan precej okusen in drugačen, zato za 7 dni takšna hrana ne bo imela časa za dolgčas. Razmislite o vsaki podrobnosti:

1. Dan pijače: lahko pijete vse, kar je tekoče. Seveda je zaželeno, da so pijače nizkokalorične (in ne McDonald's koktajli ali kava s sirupi v kavarni). Raje zeleno in črni čaj kefir, sveži sokovi ne sme biti odvečno in nizko vsebnostjo maščob zelenjavne juhe.
2. Meni zelenjave. Jejte sveže solate in samo narezano zelenjavo. Če si res želite, lahko pečete ali kuhate na vodi. In v končnem jedu dodamo malo olivnega olja (žlico za dan).
3. Ponovno pijemo. Pijače so enake kot prvi dan.
4. Najbolj slasten sadni dan. Vse vrste sadja so dovoljene (z izjemo banan), vendar je bolje dati citrusom, zlasti grenivke.
5. Toda peti dan je najbolj zadovoljiv. Vse zato, ker ste povabljeni k uporabi beljakovinske hrane. To so piščančje prsi, beljaki, nizko vsebnost maščobe skute. Ne pozabite piti dovolj čiste vode.
6. Ponovno spi dan. Strinjam se, zdaj se prenaša veliko lažje.
7. In zadnji dan - nizkokalorična pravilna prehrana. Za zajtrk, jesti dve kuhana jajca, za kosilo - nizko vsebnostjo maščob zelenjavne juhe (z ajdo ali riž), za večerjo - del zelenjavne solate. In kot bonus - 1 prigrizek vsakega sadja.

Najljubša prehrana: pregledi in rezultati prehranskega sistema

To je končalo prehrano "Favorite". Ali so ocene o njej izpolnjevale vaša pričakovanja? Morda je bil rezultat celo boljši od načrtovanega. Konec koncev je odvisno od mnogih dejavnikov. Torej, lahko bistveno izboljša učinkovitost prehrane, tudi v dnevnem programu kardio. Fizična aktivnost lahko dela čudeže, zlasti v kombinaciji z nizkokaloričnimi obroki. Če ste dosegli tisto, kar ste želeli v smislu izgubljenih kilogramov, potem takoj pokličite prijatelja, ki ga bo zanimala tudi »najljubša« prehrana. Ocene o tem sistemu (podprte z vašimi izkušnjami) morajo poznati in vaše prijatelje, ki želijo izgubiti težo. Glavna stvar je, da obdržite rezultat in se brez težav preselite v bolj uravnoteženo prehrano. Tisti, ki poskuša, bo zagotovo dosegel cilj. Uspeh vam v boju za harmonijo!