Okusna hrana - to je še vedno težava! Zakaj pride do napihovanja?

Okusna hrana - to je še vedno težava!

Težko je najti osebo, ki ne bi rada jedla zelo okusno. Navsezadnje je proces uživanja vaših najljubših jedi eden izmed najbolj prijetnih fizičnih užitkov, skupaj s seksom in pettingom. Toda zelo pogosto nas okusna poslastica zapusti vstran. In tukaj je razlog zakaj. Mnogi od nas po krepkem obroku čutijo občutek prenajedanja, ki se čez nekaj časa spremeni v napenjanje. Veš kaj je, žal mi je za besedo, diši? O tem in govori.

Pojej srce - počakaj na težave!

Bloating neločljivo povezana z napenjo. Nastane zaradi nakopičenih mas plinov v človeških črevesjih. Z medicinskega vidika je to ena od kršitev nižjih disperzij in njeni simptomi pogosto ne prinesejo le nelagodja, temveč tudi izpostavijo osebo v "slabi luči" ... Na primer, trpljenje včasih postane "bičanje" v družbi: se šali zlo in smeh samo zato, ker večina drugih sprošča svoje pline navzven, to pa lahko vpliva na delavce in družinski odnosi! Kateri so glavni vzroki za to "sramotno bolezen"?

Bloating. Razlogi

Vsak od razlogov nabrekel trebuh in zato je napenjanje moteno delo prebavil.

1. To lahko povzroči okužba, ki prizadene tako želodec kot črevo. Njeno ime je gastroenteritis.
2. Drug razlog je lahko povezan z intoleranco na prebavni sistem, ki je tuji človeškemu telesu - gluten. Prisotna je v vseh žitih, z izjemo ajde, riža in koruze. Znanstveno ime za to je celiakija.
3. Zaradi malabsorpcije se lahko pojavi trdovratno napenjanje. V tem primeru naša črevesa ne morejo absorbirati hranilnih snovi, ki jih vnesejo s hrano in pijačo.
4. Poleg tega prebavni sistem v telesu ne prenaša laktoze.
5. Pojavi se sindrom razdražljivega črevesja.
6. In končno, eden najpogostejših vzrokov za napenjanje je pogosto zaprtje.

Simptomi

Verjetno ni treba podrobno pojasniti, katere simptome vse to spremlja? Ker je meteorizem kopičenje plinskih mas v črevesnih zankah, se pojavi ustrezna reakcija:

• oseba nehote začne izpuščati pline (z neprijetnim zvokom in vonjem);
• pacient ima "neukusno" bruhanje;
• včasih pride do zaprtja (nezmožnost izpraznitve črevesja).

Kako odstraniti napihnjenost?

Obstaja toliko nasvetov in načinov, da se znebite napihovanja. Vendar upoštevajte, da je zdravljenje na domu primerno le v primeru površinskega napihovanja. Torej, kaj lahko storimo glede tega problema.

1. Prvič, zdravila, npr. Aktivni ogljik ali prebiotiki Pepfiz, kot tudi nekateri biološki aditivi za živila, ki neposredno vplivajo na uspeh absorpcije ogljikovih hidratov v telesu, zelo pomagajo pri napihovanju. Ampak vse to šele po posvetovanju s strokovnjakom.
2. Drugič, zmerna telesna aktivnost je nekakšno »zdravilo« proti povečanje nastajanja plina. Enostavna gimnastika, ki jo spremljajo izmerjene gibe in celo dihanje, bo pospešila delovanje črevesja in tako normalizirala prebavo. Plini v tem primeru bodo izginili neodvisno.
3. Obstaja veliko več metod nadzora domačega plina, vendar niso vse učinkovite za vas. Zato vam svetujemo, da se ne zdravite sami, temveč da se brez odlašanja obrnete na zdravnika.