Joga predstavlja: 7 varnostnih pravil
Kljub temu, da joga ni ekstremni šport, je treba izvajanje vaj izvajati previdno. Joga predstavlja pomemben vpliv na različne dele telesa: sklepe, vezi, hrbtenico in kolena. Napake v razredu lahko povzročijo različne poškodbe.
Preberi več