Sindrom karpalnega tunela. Simptomi, zdravljenje, preprečevanje. Sindrom karpalnega tunela

Ljudje, ki veliko delajo na računalniku, ali tisti, ki morajo zaradi narave svojih dejavnosti pogosto upogibati in odtrgati čopič (igranje klavirja, violončela, gradbenih del, športa itd.), Se pogosto soočajo s takšnim problemom, kot je sindrom karpalnega kanala, ki izhaja iz prekomernega sindroma. stiskanje ali stiskanje mediana živca. Ljudje s somatskimi boleznimi so najbolj dovzetni za sindrom karpalnega kanala. Poleg tega imajo ženske podoben problem pogosteje kot moški, saj je karpalni kanal že v njih.

Čeprav sindrom karpalnega kanala ne predstavlja nevarnosti za zdravje, to stanje negativno vpliva na kakovost življenja in dela. V nekaterih primerih lahko celo zahteva spremembo poklica. Zato se je ob prvih znakih bolezni potrebno posvetovati z zdravnikom.

Vzroki bolezni

Vzroki za to bolezen so naslednji dejavniki:
- poklicna človeška dejavnost, povezana s stalnimi monotonimi gibi rok;
- različne poškodbe, zlomi, izpahi roke, ki povzročijo kompresijo mediana živca;
- zadrževanje tekočine v telesu zaradi nosečnosti ali hormonskih kontraceptivov;
- genetska predispozicija;
- bolezni ščitnice;
- diabetes;
- vnetne in revmatične bolezni rok;
- nenormalna rast kosti (akromegalija).

Simptomi bolezni

Prvi simptomi začetne bolezni so bolečina, mravljinčenje, pekoč občutek in odrevenelost prstov. Sprva se pojavljajo od časa do časa in hitro izginejo, vendar jih bolnik čez nekaj časa čuti. Z nadaljnjim razvojem tunelskega sindroma ponoči se pojavi bolečina prsti, ki lahko dajo podlakti in komolce. Po brušenju ali stresanju čopiča nelagodje izgine. Poleg tega lahko bolnik zmanjša občutljivost prstov, postane šibkejše mišice, osebi postane težko držati majhne predmete.

Diagnoza sindroma karpalnega kanala

Za laika je težko diagnosticirati nevrološke bolezni, katerih simptomi so podobni. In samo izkušeni zdravnik lahko na podlagi ankete in pregleda pravilno postavi diagnozo.

Diagnoza sindroma karpalnega kanala je v glavnem sestavljena iz treh testov:

1. Preizkusite Tinel. S svetlobo, ki jo v notranjosti lupi po zapestju, se pacient počuti v prstih.

2. Falenov test. Če bolnik začne čutiti bolečino in otrplost v dlaneh in prstih, ko se roka upogiba in upogiba manj kot eno minuto, se potrdi diagnoza sindroma karpalnega kanala.

3. Test manšete. Manšeta merilnika krvnega tlaka je nameščena na pacientovo roko. Če je pritisk v njem nekoliko višji od normalnega in ga držite približno minuto, se oseba s to boleznijo počuti otrpljeno in mravljinčasto v prstih.

Lahko se zahtevajo tudi druge raziskovalne metode, kot so: t

1. Elektrodijagnostika, pri kateri se meri in zapisuje hitrost električnega prevoda mediana živca.
2. MRI - metoda, ki vam omogoča, da dobite podrobno sliko stanja človeških organov brez notranje intervencije z uporabo magnetnih valov. V tem primeru fotografirajte vratno hrbtenico.
3. X-ray - študija, ki uporablja sevanje. Uporabite to metodo za fotografiranje kosti.
4. Ultrazvok - metoda, ki uporablja zvočne valove, s katerimi merijo širino sredinskega živca. To je lahko potrebno, na primer, za usmerjanje injiciranja bolnikov s patologijo, kot je sindrom karpalnega kanala.

Zdravljenje

Najprej je treba zdraviti nevrološke bolezni, ki so osnova za nastanek tunelskega sindroma. Na primer, v primeru hipotiroidizma se izvaja nadomestna terapija in obnavljanje motenih funkcij se pojavi precej hitro. Za ženske, ki uporabljajo kontracepcijske tablete, se predlaga druga metoda kontracepcije. Če se je zaradi poklicnega stresa pojavil sindrom karpalnega kanala, zdravljenje pomeni spremembo vrste dejavnosti.

Fizioterapevtske metode dajejo dober učinek: elektroforeza z nikotinsko kislino, fonoforeza s hidrokortizonom, laserska terapija, blatna terapija.

Za uspešno zdravljenje je priporočljivo omejiti obremenitev, dati prizadeti roki počitek vsaj nekaj tednov. V nekaterih primerih se na zapestje nanese opornica, da se prepreči upogibanje. Kot zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila uporabljajte zdravila, kot so aspirin, ibuprofen, diklofenak, nimulid itd. Za zmanjšanje otekanja rok uporabite hladne obloge in uporabite diuretiki.

Dobre rezultate dobimo z ročnimi manipulacijami roke, ki se izvajajo z namenom, da se ponovno vzpostavi pravilen položaj kosti zapestja, kot tudi vnos anestetične zmesi (lidokain, novokain itd.) S kortikosteroidnim hormonom (diprospan, hidrokortizon) v karpalni tunel. Običajno se po prvem injiciranju bolnik počuti občutno olajšano. Za okrevanje, praviloma, zadostujejo tri injekcije zdravil.

V primerih, ko je sindrom karpalnega tunela kroničen in vztrajen, kirurgi priporočajo kirurško zdravljenje.

Kirurško zdravljenje

Operacija se izvaja pod lokalno anestezijo v dnevni bolnišnici.
Obstajata dve metodi kirurškega zdravljenja: endoskopski postopek ali odprta operacija. Glede na stanje pacienta se zdravnik odloči, kakšno vrsto posega je potrebno. Pri odprti operaciji se koža razreže v smeri od zapestja do dlani in izreže se široka ligament zapestja, kar omejuje prostor, v katerem se nahaja srednji živec. Po vseh potrebnih manipulacijah se na rano položijo šivi.

Endoskopska kirurgija ni nič manj učinkovita, poleg tega s takšnim posegom brazgotina ni posebej opazna. S pomočjo endoskopa, ki se vstavi v rez na koži, kirurg opravi izrezovanje vezi.

Postoperativno obdobje

Da bi se izognili edemom, je treba roko držati dvignjeno. Za izboljšanje mobilnosti prstov bo pomagalo posebne vaje. Ko je anestezija končana, se občutljivost roke postopoma okreva.

Samopopojni šivi, ki se nanesejo na rano, izginejo v 10 dneh. Če so bili šivi izvedeni z nevpojnimi šivalnimi materiali, jih bomo v kliniki odstranili v 10-14 dneh.

Proces rehabilitacije traja približno dva meseca. Večina bolnikov se po operaciji vrne v normalno življenje. Oseba, ki ima sindrom karpalnega kanala, kirurško zdravljenje popolnoma odpravi simptome bolezni, recidivi so zelo redki.

Folk zdravila za zdravljenje sindroma tunelov

Ljudje so že več let uporabljali domača zdravila za zdravljenje bolezni, kot je sindrom karpalnega tunela. Simptomi vam ne bodo motili, če delate, boste spremenili svoj položaj in si privoščili odmor za 15 minut, če se vaše mišice bolj sprostijo, se boste počutili bolje. Lahko izvajate preproste vaje, kot je stiskanje gumijaste krogle. Dober učinek je zavrnitev priključitve ledu na področje zapestja. V nekaterih primerih se za zdravljenje uporabljajo različne rastline, katerih uporaba pomaga zmanjšati bolečine v prstih. Seveda se morate pred tem posvetovati z zdravnikom.

Infuzija kumaric in divjega rožmarina

Odlično ljudsko zdravilo, ki pomaga pri normalizaciji krvnega obtoka in lajšanju otrplosti prstov. Soljene kumare (3 kose) je treba narezati na majhne koščke in zmešati s tremi čopi rdeče paprike. Vse to je napolnjeno z vodko (0,5 litra). Infuzijo je treba namestiti v temnem prostoru za 7 dni, nato sev in vtrite vneto zapestje.

Obdelava rakitovca

Sredstvo rakitovca ni slabo, saj pomaga obvladovati bolečine v rokah ljudi z boleznimi, kot je sindrom karpalnega kanala. Zdravljenje je naslednje. Jagode se zmešajo in zmešajo z vodo. Nastala zmes mora biti neprozorna. Nato ga je treba segreti na 37 stopinj in pol ure. Ni slabo pred lahkim masažo.

Po posegu je treba roke temeljito obrisati in ogreti. Uporabite lahko rokavice ali rokavice iz volne. Zdravljenje se izvaja mesec dni, potem pa si morate vzeti odmor za dva tedna.

Pumpkin compress

Čudovito orodje, ki lahko ublaži stanje pacienta, je buča. Nanesite kompreso iz bučne kaše na boleče roke, ovijte celofan na vrh in ga ovijte s toplim volnenim šalom. Takšno segrevanje se izvede enkrat na dan. Trajanje zdravljenja je pet do šest dni.

Obdelava z amoniakom in soljo

Od otrplosti prstov in pekočega občutka s tunelskim sindromom se razbremeni: žlica soli, 50 gramov 10% amoniaka in 10 gramov kafrovega alkohola se raztopi v 1 litru vode.

Brušenje popra in olja

Črni poper lahko premaga sindrom karpalnega kanala. Kako zdraviti s tem zdravilom? Recept je preprost: vlijte 100 gramov popra z literom rastlinskega olja in segrevajte na majhnem ognju vsaj pol ure. Nastalo orodje se vtisne v prizadeti sklep večkrat na dan.

Odkoja brusnice

Lajša bolečine v rokah in otekanje takega ljudskega zdravilnega sredstva, kot izrezek brusnice. Listi rastline (nekaj čajnih žličk) je treba napolniti z vodo (eno kozarec) in kuhati 15 minut. Odstranjeno s ploščastega sredstva mora biti izpraznjeno. Popijte en požirek večkrat na dan.

Kako zmanjšati zabuhlost

Edem je še en neprijeten simptom bolezni, kot je sindrom karpalnega tunela. Zdravljenje je uporaba diuretičnih infuzij. Uporaba infuzije korenine peteršilja daje odličen rezultat. Eno žlico surovine napolnimo z vrelo vodo (0,5 l) in pustimo stati do jutra. Zdravilna infuzija se pije ves dan.

Podoben učinek je tudi zdravilo iz belih brezih listov. Nekaj ​​žlic listov je potrebno z vrelo vodo (eno skodelico) preliti približno tri ure. Infuzijo je treba zaužiti v štirih odmerkih po 1/3 skodelice pred obroki.

Bearberry ima odlične diuretične in protivnetne lastnosti. Zdravilo se pripravi na ta način: listi rastline (1 žlica) se kuhajo z eno kozarec vrele vode za nekaj ur. Pomeni, da pijemo žlico večkrat na dan.

Preprečevanje sindroma tunelov

Če želite zmanjšati možnost bolezni, kot je sindrom karpalnega tunela, upoštevajte naslednje smernice.

Med delom na računalniku dajte prednost sledilni ploščici, pri čemer se manj pogosto trudite, da uporabite miško. Če ne morete zavrniti uporabe miške, poskusite med delom držati krtačo naravnost. Bodite pozorni na položaj roke - od komolca do roke, naj leži na mizi.

Uporaba priročnih modelov miške in tipkovnice, dobra pridobitev bo podpora za zapestje, ki bo zmanjšala stres v roki, ko delate. Če morate porabiti veliko časa za računalnik, zamenjajte stol na tisti, ki ima naslone za roke.

Če pogosto vtipkate besedilo na prenosni ali netbook tipkovnici, občasno priključite tipkovnico z namiznega računalnika.

Če se začnete počutiti utrujene, se ustavite pri majhni gimnastiki, da se lahko sprostite. Stisnite in raztegnite prste večkrat, izvedite rotacijska gibanja. roke v različnih smereh, ploskajte dlani in prstan v verigi. Na namizju lahko obdržite igračo, ki vas bo spominjala na potrebo po ogrevanju in se lahko uporablja za gimnastiko. Izjemno primerna za ta namen kroglice, ki gre skozi kroglice enega za drugim boste odstranili napetost v vaših rokah. Lahko se zavrtite v dlani dveh kroglic.

Če veste, da morate zapestje dolgo napolniti, si pred gimnastiko ogrejte roke. Lahko kopel z vročo vodo.

Sindrom karpalnega tunela močno oteži življenje. V večini primerov jo zaslužimo z običajnim poslovanjem. Z našimi nasveti se lahko zaščitite pred to patologijo ali ublažite svoje stanje, če se simptomi bolezni že kažejo.