Norma krvnega tlaka in njegova vrednost

Splošne informacije

Krvni tlak je pokazatelj moči krvi, ki deluje na stene krvnih žil. Odvisna je od pogojev hemodinamike in splošnega stanja telesa. Normalni krvni tlak pri odrasli zdravi osebi je 120 mmHg. Čl. sistola in 80 diastol. Vendar pa se lahko zelo močno spremeni glede na starost in stopnjo človekove dejavnosti: v sanjah so indeksi najnižji, medtem ko se hoje in drugi fizični napori povečajo, ker v srcu se povečuje delo. Regulacija tega kazalnika se izvaja na podlagi povratnih informacij, tj. baroreceptorji beležijo spremembe tlaka (npr. v primeru krvavitve), preko katerih se aktivirajo kompenzacijski mehanizmi. Poleg hitrega prilagajanja obstajajo tudi dolgoročne adaptivne reakcije. Na primer, ledvice, ki upočasnjujejo delo izločilnega sistema, lahko povečajo količino krvi in ​​s tem preprečijo nastanek kolapsa. Krvni tlak se ohranja. simpatičnega živčnega sistema hormonov, z uporabo miogenih in presnovnih reakcij. Takšna ureditev je potrebna za stabilno in najbolj popolno oskrbo organov, tako da je mogoče premagati lokalno odpornost v žilah. Prav tako optimizira srčno-žilni sistem in zmanjšuje poškodbe srca in ledvic.

Metoda merjenja

Merjenje krvnega tlaka je enostavno - zgornji in spodnji, t.j. sistolični in diastolični - doma. To metodo je razvil Korotkov N.S. na začetku dvajsetega stoletja, vendar so jih zdravniki še vedno sprejeli kot najbolj indikativno. Za pravilno merjenje krvnega tlaka ni potrebno imeti medicinske diplome. Postopek je dokaj preprost: sestavlja ga vbrizgavanje zraka v manšeto za popolno vpenjanje brahialne arterije in nadaljnje poslušanje obeh tonov, medtem ko se počasi izčrpa.

Vzroki motenj in preprečevanje

Stopnja krvnega tlaka se lahko razlikuje glede na položaj telesa in ustava: za velike ljudi mora biti višja kot pri hiposteniki. Nenehno povečevanje tega pomembnega kazalnika bi moralo vzbuditi skrb takšne spremembe lahko povzročijo bolezni srca in ožilja. Hipertenzija, ali arterijska hipertenzija pogosto se pojavlja zaradi številnih kumulativnih razlogov, na seznamu katerih so težki delovni pogoji, prehrana z visoko vsebnostjo soli in slabe podnebne in okoljske razmere. Torej, v fazi manjših kršitev, ko sledite preprostim pravilom preprečevanja, se krvni tlak ohrani brez uporabe zdravil. Tudi s starostjo se tanjša stene krvnih žil in izguba njihove elastičnosti. Sprva se bolezen praktično ne manifestira, ampak le videz glavoboli in pogosto vrtoglavico. Ko se pojavijo prvi simptomi, se posvetujte z zdravnikom, ker z zapletom, srčnim infarktom, srčnim in odpoved ledvic. Za preprečevanje hipertenzije je treba najprej vsaj delno zmanjšati količino prekomerne telesne teže in tako zmanjšati koncentracijo holesterola in sladkorja v krvi. Pomagala bo tudi zmerna vadba.