Astenično stanje: simptomi, zdravljenje. Astenično stanje - kaj je to?

Skoraj vsakdo je v svojem življenju vsaj enkrat doživel takšno stanje, v katerem vse pade iz njegovih rok, ne želi storiti ničesar, pride do splošnega izčrpanja telesa. Takšne manifestacije so možne po dolgi fizični ali duševni preobremenitvi, spremembi časovnega pasu, napačni dnevni rutini.

Če obstajajo znaki, kot so stalna utrujenost, apatija, razdražljivost, potem obiščite zdravnika, še posebej, če manifestacije napredujejo. Torej se lahko astenično stanje manifestira. Če je postavljena taka diagnoza, je potrebno posebno zdravljenje. Neodvisno reševanje problema pogosto ne deluje.

Astenično stanje - kaj je to?

Praviloma se številne bolezni začnejo s splošno slabo počutje, letargijo in apatijo. Bolezen preide in znaki izginejo. Pri mnogih bolnikih so prekomerna utrujenost, šibkost in razdražljivost edine pritožbe, zato podrobnega pregleda morebitnih bolezni ni mogoče identificirati.

Vse to je lahko manifestacija bolezni, ki jo opisujemo. Astenično stanje je sindrom, za katerega je značilna povečana utrujenost, razdražljivost in nervozna razdražljivost, nihanje razpoloženja, huda utrujenost, tudi pri običajnem delu. Praviloma se ti znaki povečujejo, zlasti zvečer. Nočni spanec in počitek človeku ne prinašajo olajšave.

Astenični sindrom je trenutno najpogostejša oblika nevroze. Nihče ni imun na takšno bolezen, še posebej ob upoštevanju sodobnega življenja. Astenične reakcije in stanja se najpogosteje pojavljajo pri šolskih otrocih, študentih in delavcih znanja.

Vrste asteničnih stanj

Astenijo je mogoče razvrstiti po različnih merilih. Če upoštevamo faktor njegovega razvoja, potem obstajajo naslednje vrste:

• Organska astenija. Ta oblika navadno spremlja številne somatske bolezni ali organske patologije, ki se hitro razvijajo. Ti vključujejo: poškodbo možganov, Parkinsonovo bolezen, Alzheimerjevo bolezen.
• Funkcionalna astenična stanja. Takšna reakcija se dogaja v stresnih situacijah, nalezljivi bolezni, hudi utrujenosti. Ta pojav je začasen in hitro poteka.

Tudi astenija se kaže na različne načine, zato izločajo:

• Hiperstenična astenija, ki se kaže v povečani razdražljivosti, nestrpnosti do glasnih zvokov, močni svetlobi. Ta oblika, ki se postopoma poslabšuje, lahko preide na naslednjo stopnjo.
• Hipostenična astenija. Zanj je značilno: zaspanost, letargija, brezbrižnost do zunanjega sveta, težave s spominom in pozornost.

Trajanje astennega stanja je pri vseh neenakomerno - za nekatere je lahko akutna oblika, ki poteka po zdravljenju, in obstajajo primeri prehoda v kronično fazo. V tem primeru oseba za dolgo časa ne more priti iz tega stanja. Praviloma ne boste mogli brez pomoči zdravnika.

Astenično čustveno stanje ni isto kot navadna utrujenost, mora biti sposoben razlikovati med njimi. Kadar opazimo utrujenost astenije izven dotika s fizičnim delom in je tudi po dolgem počitku ni mogoče znebiti.

Različne razmere, ki se lahko kažejo kot astenija

Sodobna medicina opredeljuje več pogojev, v katerih se bodo pojavile astenične manifestacije:

1. Izčrpanost. To se nanaša na reakcijo psihe na izčrpanje živčnega sistema. To se lahko pojavi zaradi dolgotrajnega stresa, čustvenega in fizičnega preobremenitve, kroničnega pomanjkanja spanja.
2. Asteno-depresivni sindrom. Astenično stanje je lahko prvi korak k nastajanju »depresij izčrpanosti« (ali »nevrotičnih depresij«). To se zgodi, ko je izpostavljen stresnim dejavnikom na ozadju živčnega preobremenitve. Ena od manifestacij tega stanja je motenje ritma spanja in budnosti.
3. Somatogena astenija. Takšne manifestacije se običajno začnejo in končajo s številnimi nalezljivimi, srčno-žilnimi, onkološkimi in endokrinimi boleznimi.
4. Organski astenični pogoji. Do tega pridejo supersegmentalne avtonomne motnje. Pojavijo se posebej močno z možganskimi poškodbami, motnje možganske cirkulacije. Pogosti sateliti tega stanja: glavobol, težave s spominom in pozornost, nezmožnost koncentracije na nekaj, omotica.
5. Endogena vitalna astenija. To je najpogosteje mladostno astenično stanje, ki je bolj značilno za dečke. Pojavlja se huda utrujenost pri kakršni koli intelektualni dejavnosti, glavoboli, motnji spanja. Vrhunec poslabšanja je običajno 14–15 let.
6. Astenija pri uporabi psihoaktivnih zdravil. To je značilno za ljudi, ki so v psihološki odvisnosti od narkotičnih snovi. V tem primeru že obstaja ne samo utrujenost, temveč tudi izčrpanost in bolečina v celotnem telesu, nezmožnost zaspati z neznosno željo po spanju. Oseba postane čustveno neuravnotežena, ogorčena.

Tako je astenično stanje signal, da se ugotovi vzrok njegovega pojava. Najprej je treba izključiti somatske in endokrine bolezni ter organske lezije možganov. Ne glede na vzrok tega stanja je zdravljenje še vedno potrebno.

Vzroki asteničnih stanj

Mnogi dejavniki lahko izzovejo nevrozo in astenične razmere, še posebej, če obstaja takšna mentalna predispozicija. Naslednji dejavniki lahko prispevajo k razvoju astenije:

• Slabe higienske delovne razmere.
• Dolgotrajno bivanje v pogojih telesne, duševne ali duševne preobremenitve.
• Neuspeh pri spanju in počitku, pogosto pomanjkanje spanja.
• Kardinalne spremembe življenjskega sloga, kot so upokojitev, ločitev itd.
• Prekomerna teža.
• Odvisnost od alkohola.
• Pitje velikih količin močne kave, čokolade.
• Skladnost s strogimi omejitvami v hrani.
• Pomanjkanje tekočine v telesu.
• Vpliv strupenih in strupenih snovi na telo.
• Uporaba drog.

Vsak od teh dejavnikov lahko sproži razvoj astenije in če jih je več skupaj, se tveganje poveča.

Zdravila, ki najpogosteje povzročajo astenične motnje

Včasih smo zaradi različnih razlogov prisiljeni jemati zdravila, ki vplivajo na živčni in endokrini sistem. Njihov sprejem lahko pripelje do pojava asteničnih in anksiozno-nevrotičnih stanj. Veliko tveganje v zvezi s tem je dajanje zdravil iz takšnih skupin, kot so:

• β-blokatorji;
• tablete za spanje;
• antihipertenzivi;
• sedativi;
• pomirjevala;
• antialergijska zdravila;
• glukokortikosteroidi;
• hormonske kontraceptive.

Ker se astenija pogosto razvije v ozadju drugih bolezni, je zelo pomembno pravilno ugotoviti vzrok takšnih manifestacij. To je še posebej potrebno, ko oseba pride v težko življenjsko situacijo. Zelo pomembno je, da prejmete priporočila pristojnega strokovnjaka v naslednjih primerih:

• Pojav menopavze pri ženskah.
• Nosečnost
• Dolgotrajna izguba apetita.
• Ostra izguba teže.
• Izrazito nihanje razpoloženja.
• Pojavnost asteničnih znakov po poškodbi.
• Če astenija ne uspe dolgo časa.

Če oseba dobi pravočasno ustrezno pomoč, bo mnogo hitreje vstopila v običajno zdravo rutino.

Manifestacije astenije

Razumeti je treba, da gre za cel znak znakov, zato ni presenetljivo simptomi astennega stanja To je precej raznoliko:

• Povečana utrujenost in splošna šibkost.
• Stalno nezadovoljstvo z drugimi.
• Razdražljivost.
• Pojav spolnih motenj.
• Nezmožnost koncentracije.
• Solze.
• Motnje spanja
• Nestrpnost do glasnih zvokov in svetlobe.
• Pogosti glavoboli.
• Izguba apetita
• Stalna tesnoba.
• Povečano znojenje.
• Tresenje v telesu in občutek zadihanosti.

Za pravilno in natančno diagnozo je treba razumeti, kaj astenično stanje pri odraslih ne poteka po dolgem počitku in je lahko povezano z določenim psihofizičnim stresom. Vsakdo lahko načeloma samostojno diagnosticira ta sindrom v sebi, a natančna diagnoza je pravica zdravnika.

Astenija pri otrocih

Če odrasli imajo astenično čustveno stanje - to je najpogosteje problem zaradi težav doma in na delovnem mestu, duševnega in fizičnega napora, potem je bolezen otrok drugačna. Zdravniki določijo dve možnosti za razvoj asteničnih bolezni pri otrocih.

1. V prvem primeru so otroci z asteničnimi stanji zelo navdušeni. To običajno opazimo, če starši močno obremenjujejo otroka. Po šoli, takoj gre na oddelku ali vrč, v večernih urah lahko opazite prekomerno razburjenje, ki ne omogoča otroku, da zaspi. Obstaja ponovna ekscitacija živčnega sistema, potreba po strokovni pomoči. Če zmanjšate obremenitev, prilagodite dnevni režim in se zatečete k uporabi zdravil za vzdrževanje živčnega sistema, potem to stanje hitro mine.
2. V drugem scenariju se vse dogaja obratno. Otrok postane letargičen, apatičen, slabo asimilira šolsko gradivo, hoče spati čez dan. Prav tako morate prilagoditi obremenitev in popiti potek zdravil, ki podpirajo živčni sistem.

Vzrok asteničnih bolezni pri otrocih je pogosto poškodba možganov. Žal se taki otroci danes zelo veliko rodijo. Vse se zgodi kot v prvem primeru. Starši in stari starši preveč pričakujejo od svojih otrok in jih poskušajo dati različnim oddelkom. Poleg tega zahtevajo tudi dober akademski uspeh.

Pride trenutek, ko otrok preprosto preneha navigirati, kar je že naredil in kaj ni. Ne bi smeli zahtevati visokih dosežkov od svojih otrok, vsak otrok je individualen, gradivo se uči po lastnem tempu. Če ste začeli opaziti, da je dojenček začel ugrizniti svoje nohte, pogosto utripa, so se pojavili tiki, potem je to resen razlog za zaskrbljenost.

Otroci prav tako zelo doživljajo različne konfliktne situacije v družini: razvezo staršev, prepire. Pogosto tega ne pokažejo, toda znotraj je nenehna živčna napetost. V takih situacijah je pomembno, da strokovnjak pomaga otroku izvesti njegovo astenično stanje.

Diagnostika astenije

Najpogosteje kompetentni strokovnjak vedno pravilno diagnosticira astenično stanje. Simptomi se kažejo svetlo v ozadju preobremenitve, stresa in splošne utrujenosti. Toda v primeru, ko se znaki astenije nekoliko skrivajo za simptomi osnovne bolezni, se lahko pojavijo težave z diagnozo. Le podroben pogovor s pacientom lahko razjasni situacijo.

Strokovnjaki so v arzenalu državne astenične lestvice, ki jo je ustvarila Malkova L. D. Že bila prilagojena na podlagi kliničnih in psiholoških opazovanj. Obstaja 30 izjav v lestvici, ki označujejo takšno stanje.

Vsak bolnik mora skrbno prebrati vse izjave in dati potrebno število točk. Če se kategorično "ne strinja", potem 1 točka, "morda tako" - 2 točki, 3 točke - to je "res" in 4 - "absolutno res".

Za natančnost rezultatov mora vsak odgovarjati zase, za nekoga ni dovoljeno. Po vseh odgovorih se točke seštevajo, celotno lestvico lahko razdelimo na 4 območja:

• 1. - od 30 do 50 točk - astenija ni prisotna.
• 2. - se začne s 51 in konča s 75 točkami - šibka manifestacija asteničnih pogojev.
• 3. - od 76 do 100 točk - zmerna astenija.
• 4. - več kot 101 točk - izrazito stanje.

Tako lestvica astenističnega stanja (ShAS) daje resnične rezultate, ki omogočajo diagnozo.

Terapija Asteničnega sindroma

Pri zdravljenju astenije je treba pristopiti celovito. Z uporabo samo ene metode ni mogoče doseči pozitivnega rezultata. Če je diagnoza astenističnega stanja prisotna, mora zdravljenje vključevati:

1. Prilagoditev dela in počitka.
2. Priprava prave prehrane.
3. Odprava slabih navad.
4. Uvedba merjenja.
5. Zdravljenje z zdravili.
6. Uporaba fizioterapije.
7. Ustvarjanje in vzdrževanje normalne psihološke klime v družini.

Ker so bolniki izčrpali živčni sistem, pomirjevala in tablete za spanje, za normalizacijo spanja in lajšanje stresa. Za te namene je najbolje uporabiti zdravila za zdravilna zelišča, ki imajo takšne učinke. Na primer, dober rezultat daje sprejem takšnih sredstev.

• Medicina "Valerian P". Pozitivno vpliva na delo vegetativnega in centralnega živčnega sistema.
• Orodje "Motherwort P". Normalizira krvni tlak, pomirja in normalizira spanje.
• Kompleks "Nervo-Vit". Odstrani razdražljivost, solzenje, poveča zaščitne funkcije telesa.
• Kompleks "Leveton P" je narejen na podlagi levzey in vam omogoča, da odstranite zaspanost čez dan, zmanjša utrujenost zaradi duševnega in fizičnega dela.

Za hitro okrevanje je pomembno vzeti tudi vitamine in minerale. Ki je bolje izbrati, svetovati zdravnika, ob upoštevanju bolnikovega stanja.

Samo cela vrsta zdravil, ki se jemlje po nasvetu zdravnika, lahko ublaži stanje in normalizira delo njegovega živčnega sistema.

Med zdravljenjem morate biti pozorni na svojo prehrano, vključiti morate več hrane, bogate z beljakovinami, kot so meso, stročnice. Koristno je jesti sir, banane, puranje meso (ti izdelki vsebujejo triptofan), z uporabo svežega sadja in zelenjave, lahko dopolnite oskrbo z vitamini in minerali v telesu.

Terapevtska gimnastika, fizioterapija, masaža, zunanji sprehodi bodo postali nepogrešljivi pomočniki pri zdravljenju asteničnih stanj.

Ljudski recepti iz astenističnega stanja

Da bi pomagali v boju proti asteniji, lahko imenujete tradicionalno medicino, v njenih posodah pa so recepti za zmanjšanje simptomov bolezni. Uporabite lahko naslednje, ki so jih v praksi že testirali več kot en bolnik.

1. Pripravite mešanico enakega števila cvetov gloga, kamilice in hipericuma. Vzemite 1 žličko. mešanico in nalijemo kozarec vrele vode, vztrajajo 15 minut. Preden spite in pijte v majhnih požirkih. Tečaj naj bi se nadaljeval 2 meseca. To orodje povečuje vitalnost in vrača zanimanje za življenje.
2. Da bi energizirali osebo, je potrebno mešati enako količino cvetovi sivke lipe, hmeljne storžke in šentjanževko. Nato 1 žlička. Nalijte vrelo vodo in pijte kot običajno čaj (2-3 krat na dan).
3. Če sploh ni nobene moči, bo takšno zdravilo pomagalo. Vzemite ga za 1 žličko. cvetovi gloga, ognjič, repinca, rožmarinovo listje in pomešajte z majhno količino mlete kave. Nalijte 0,5 litra tople vode in vztrajati nekaj ur. Treba je popiti zjutraj po obroku in zvečer.

Ti preprosti recepti bodo pomagali obvladati astenijo.

Značilnosti zdravljenja astenije pri otrocih

Otroško telo je veliko bolj dovzetno za različne vplive od zunaj, zato mora zdravljenje predpisati le zdravnik. Starši lahko svetujejo naslednje.

1. Vrnite se na običajen način študija in počitek otroka. Potrebno je prilagoditi razrede v krogih, odsekih, morda je nekaj za nekaj časa vsaj nekaj opustiti.
2. Ne kupujte nobenih zdravil brez nasveta zdravnika. V tem primeru lahko celo povsem neškodljiva sredstva poslabšajo stanje.
3. Po diagnozi zdravnik predpiše zdravila, ne le ob upoštevanju simptomov, ampak tudi otrokove starosti.
4. Glavna naloga staršev je, da sledijo vsem priporočilom.

Če so izpolnjene vse želje, potem je zdravljenje praviloma uspešno, otrokov živčni sistem pa se normalizira.

Priporočila za bolnike z astennimi boleznimi

Po obisku pri zdravniku diagnosticiran kot astenično stanje? Da je to dovolj resno, je treba po pogovoru z zdravnikom razjasniti, zato je potrebno zdravljenje zdraviti z vso resnostjo in odgovornostjo. Priporočljivo je upoštevati naslednja priporočila:

• Vključite fizično aktivnost v svojem življenju - tek zvečer, plavanje, kolesarjenje.
• Optimizirajte način dela in počitka.
• Če je mogoče, se izogibajte stiku z nevarnimi kemikalijami. Če je to povezano z naravo vaše dejavnosti, jo boste morali spremeniti.
• V svojo prehrano vključite živila, bogata z beljakovinami.
• Jejte več sveže zelenjave in sadja.
• Bodite pozorni na jajca in jetra - ta živila izboljšajo spomin.
• V zimskem času je vredno razmisliti o jemanju vitaminskih kompleksov.
• Ohranite normalno mikroklimo v družini in v delovni skupini.

Če je vse to dodano zdravljenje z drogami, nato znebiti astenično stanje bo izteklo veliko hitreje.

Preprečevanje asteničnega sindroma

Mnogi se sprašujejo, ali je mogoče preprečiti razvoj astenije? Prihaja odgovor: ali je to potrebno? Navsezadnje je astensko stanje neke vrste zaščitna reakcija telesa, ki ščiti živčni sistem pred uničenjem. Če število in moč zunanjih dražljajev doseže kritično raven, se aktivirajo zaščitni refleksi "omejevalne inhibicije", ki se kažejo v asteničnih stanjih.

Da bi preprečili prenapetost živčnega sistema, je priporočljivo:

• Spijte se dovolj redno. Če pride do težav s spanjem, jih je treba takoj rešiti.
• Vodite zdrav način življenja.
• Ne obremenjujte se s prekomernim telesnim in duševnim delom.
• Nadomestite vse obremenitve s počitkom.
• Ohranite normalne družinske in timske odnose.

Tudi če se ni bilo mogoče izogniti preobremenitvi, in astenični sindrom vas je prehitel, bo pravočasen obisk zdravnika hitro vrnil vse na svoje mesto. Začetne stopnje bolezni se zelo dobro odzivajo na zdravljenje. Ne zdravite se samozavestno ali upajte, da bo vse postopoma prešlo.