Arachnophobia (strah pred pajki): možni vzroki in značilnosti zdravljenja

Arachnophobia - strah pred pajki, ki se pogosto premaga v filmih, opisanih v knjigah, in celo oseba je pogosto pripravljena pripisati ta strah sebi. Vendar pa imajo običajni strah pred pajkom in fobijo pomembne razlike, v katerih je pomembno razumeti. Pajki ne bodo obsojeni, če veste, kako ravnati z njimi.

Kaj je fobija?

Z vidika psihologije se fobija nikoli ne pojavi brez utemeljitve. Močan občutek strahu, ki ga ima oseba pred predmetom, živaljo ali situacijo, je izven logične razlage. Osebi je težko zbrati in se vrniti v normalno stanje, ne more pa pojasniti, zakaj se tako odziva na nekatere dejavnike.

Strokovnjaki odkrivajo več glavnih razlogov, zaradi katerih lahko fobije nastanejo pri ljudeh:

1. Genetska predispozicija. Strah se pojavi na podlagi izkušenj, pridobljenih iz generacije v generacijo.
2. Vpliv družbe. Družba, v kateri oseba raste in zori, neizogibno zaznamuje psihološko stanje osebe. Strah se lahko naloži družbeno sprejetim običajem.
3. Trauma. Fobija se pojavi v osebi, ko je bil v travmatičnih razmerah, v nevarnosti. Dogodek, ki je povzročil strah, je lahko fizični in psihološki.

Osebne izkušnje in stres so najpogostejši razlogi za nenadzorovan občutek strahu. Med vsemi znanimi strahovi je strah pred pajki na prvem mestu. Po statističnih podatkih približno 30% prebivalstva trpi zaradi podobne reakcije na pajkovce.

Mnogi se sprašujejo, kaj se imenuje fobija pajek. V svetovni praksi je prevzelo ime - arahnofobija.

Kaj je posebnost araknofobije?

Ker se imenuje strah pred pajki, je zdaj jasno - arahnofobija, vendar je pomembno, da ugotovimo, v kakšnih trenutkih strah pokriva osebo z glavo in mu ne dovoli, da bi ustrezno zaznal okoliške dogodke.

Oseba, ki še ni doživela fobije pred dogodki ali predmeti v svojem življenju, ne more razumeti, kaj je to. Pomembno je, da jasno vidimo razlike med običajnim strahom pajkov in fobijo. Običajen strah je lahko prisoten v mnogih, je posledica določene stopnje sovražnosti do te vrste živali, vendar ne moti normalnega življenja.

Kakšen strah pred pajki je fobija? Glavna razlika je nenadzorovana strah, ki se pojavi na osebi, popolnoma paralizira njegovo voljo in dejanja. Takšen simptom ni logično prepričljiv, pogosto vodi v napade panike, željo po pobegu ali, nasprotno, nezmožnost gibanja. V hujših primerih oseba izgubi zavest.

Razumevanje razlik med običajnim strahom pajkov in arahnofobije je očitno, da slednje zahteva dodatna zdravila in psihološke posege. Brez dodatne pomoči lahko oseba nenehno ostane pod stresom zaradi same misli o pojavu podobnega bitja.

Vzroki strahu pred pajki

Komuniciranje z ljudmi, ki trpijo zaradi nekontroliranega strahu pred pajki, lahko razume, da niso iskali in ne razumejo pravega vzroka za takšno fobijo. Oseba morda sploh ne razmišlja o tem, od kje je njegova arahnofobija in jo dojema kot neizogibno lastnost svojega organizma.

Znanstveniki so izvedli vrsto študij, na podlagi katerih so bili ugotovljeni glavni vzroki za araknofobijo:

1. Prihajajo iz otroštva. Skoraj polovica otrok se boji pajkov, kar je lahko posledica njihovega neprivlačnega videza. Mnogi so si zaslužili patološki strah, potem ko so ga ugriznili členonožci. V mnogih otroških pravljicah in zgodbah staršev pajki delujejo kot negativni liki, ogrožajo zdravje in življenje. To se lahko zdi smešno, vendar strokovnjaki menijo, da je v otroštvu araknofobija postavljena kot pogojno pridobljen refleks.
2. Strah pred pajki je tudi fobija, zato genskega razloga za njegov izvor ni mogoče izključiti s seznama. V sodobnem svetu ljudje večinoma ne čutijo stalne nevarnosti zaradi narave in njenih neznanih prebivalcev. Vendar pa spomin na prednike deluje na genetski ravni, ki je pogosto tudi katalizator za razvoj arahnofobije.
3. Dedni razlogi ali kopiranje vedenja staršev. Študije psihiatrije so pokazale, da živčno stanje staršev neposredno vpliva na vedenje otrok. Dokazano je, da se povečana anksioznost, razdražljivost in živčnost staršev prenašajo na otroke in povečujejo tveganje za anksiozne motnje in fobije. Tudi, če se nekdo v družini že boji pajkov, ki na svoj pogled kaže nekontroliran strah, bo otrok to vedenje prepisal, kar bo v njej tudi postopoma razvilo fobijo.
4. Učinek presenečenja. Strokovnjaki opažajo številne primere, v katerih se oseba, ki ne trpi zaradi anksioznih motenj, ko se pajek nenadoma pojavi v vidnem polju, reagira nasilno, prestrašeno in tako sproži razvoj procesa tvorbe fobije.

Pri proučevanju narave strahu je pomembno upoštevati podnebje, v katerem oseba živi. Če kraj bivanja pade v življenjski prostor pajkov, je videti strah bolj naraven, povezan z nagonom samoodržanja.

Kakšen je strah pajkov pri ljudeh, ki živijo v megalopolisih in velikih mestih? Tak strah je razvrščen kot fobija, motnja in v večji meri zahteva posredovanje strokovnjakov.

Glavni simptomi arahnofobije

Fobijo in običajno sovražnost je težko zamenjati. Oseba, ki trpi za arahnofobijo, je nenehno v nevarnosti, da dobi strah, ni potrebno videti pajka, dovolj je razmisliti o tem ali si predstavljati, da se lahko pojavi.

Ogroženost strahu pred pajki je očitna, saj lahko nenaden strah pred paniko vodi do kapi ali srčnega napada, zlasti pri slabem zdravju.

Običajno je treba izpostaviti nekatere fizične znake, ki spremljajo osebo v času strahu pred paniko:

1. Ostra sprememba ritma pulza.
2. Napad slabosti.
3. Povečano potenje in tresenje.
4. Utrujenost
5. Ostra širitev učencev.
6. Težko dihanje.

Z vidika psihologije obstajajo tudi druge manifestacije:

1. Stupor, nezmožnost gibanja.
2. Nenadzorovana želja po pobegu.
3. Polno osredotočenje misli na predmet strahu.
4. Izguba zavesti
5. Delna amnezija, oseba se ne spominja svojih dejanj pod vplivom strahu.

Razvoj araknofobije brez ustreznega terapevtskega zdravljenja lahko pripelje do dejstva, da napadi postanejo redni in se pojavijo večkrat na mesec, tudi brez očitnega razloga.

Kako narediti diagnozo

Strokovnjaki ne priporočajo samo-zdravljenja, zlasti v napadih panike. Za začetek je pomembno ugotoviti pravi vzrok tega vedenja.

Še enkrat, samo kompetentni psiholog ali psihoterapevt bo mogel razlikovati med povečano nevoljanostjo do insektov od pravega fobijskega stanja. Med pogovorom s pacientom so opredeljene glavne točke, na katerih zdravnik naredi sliko motnje.

Ali je mogoče in kako se znebiti strahu pred pajki? Strokovnjaki pravijo, da je mogoče, če ne popolnoma, potem čim bolj vzeti motnjo pod nadzor. Kako točno to narediti, določa le zdravnik.

Zdravljenje z zdravili

Več skupin zdravil se uporablja za boj proti patološkemu strahu pred pajki:

1. Antidepresivi. Takšna zdravila zavirajo napade panike. Zdravljenje je seveda narava, prava zdravila in oblika njihovega sprejema izbere psihiater. Praviloma traja zdravljenje vsaj 2 tedna, vendar se po nekaj dneh počuti izboljšano.
2. Tranquilizers. Ta zdravila predvsem zmanjšujejo občutek anksioznosti in napetosti v obdobjih med večjimi napadi, ki postopoma zmanjšujejo verjetnost samih napadov. Vendar pa dolgotrajna uporaba ni priporočljiva, saj lahko povzroča zasvojenost in povzroča zmedo.
3. Obnovitvena sredstva. Za vzdrževanje telesa v težkem obdobju predpisanih tečajev vitaminov skupine B, pomeni izboljšanje krvnega obtoka v možganih, v izjemnih primerih, antipsihotikov.

Psihoterapevtsko zdravljenje

Pri uporabi psihoterapevtskih metod obravnave fobije je delo namenjeno predvsem prepoznavanju temeljnih vzrokov strahu. Ta pristop nam omogoča, da razkrivamo številne nianse in ustvarjamo za posameznika novo vedenje v določeni situaciji, nov odziv na predmet strahu. Poleg tega se osnovna sprostitvena znanja učijo osebi, učijo se samokontrola.

Zdravljenje fobij, pogojno razdeljenih na več načinov:

1. Hipnoza.
2. Razlagalno delo.
3. Vedenjska terapija.
4. Psihoterapija racionalne narave.

V nekaterih primerih je priporočljivo izvedeti več o življenju pajkov, njihovih navadah in značilnostih. Da bi zagotovili, da je napad na osebo z njihove strani skoraj nemogoč, ker so strupene vrste na robu izumrtja. Vendar pa je tak pristop možen le pod pogojem, da se je oseba že naučila nadzorovati svoje reakcije, da ne bi povzročila dodatnega napada.

Nasveti za zdravljenje araknofobije

Možnost popolnega okrevanja je odvisna od vsakega posameznega primera. Pristojni strokovnjaki trdijo, da se lahko arahnofobija ozdravi v nekaj sejah s psihoterapevtom ali psihologom, pod pogojem, da pacient gre do stika in se želi znebiti strahu.

Spoznavanje strahu je pomembno in potrebno, vendar pod budnim očesom specialista in to počne v fazah. To je bistvo vedenjske terapije, ki velja za najučinkovitejšo metodo za odpravo araknofobije.

Arachnophobia in pričakovana življenjska doba

Znanstveniki trdijo, da prisotnost fobije ne vpliva neposredno na trajanje življenja osebe. Araknofobija ni smrtna patologija, vendar pomembnih odtenkov ne smemo spregledati.

Stalni občutek strahu, napetosti in povečane živčnosti neizogibno pokvari kakovost življenja. Hkrati pa povečano čustveno in živčno obremenitev vpliva na delovanje kardiovaskularnega sistema, kar lahko že ogrozi zdravje.

Pomembno je, da se ne bojite svojih strahov in se ne sramežljivo prosi za pomoč, ker je od tega odvisno umirjenost in možnost normalnega življenja.