Zakaj hočeš spati? Sleepy. Razlogi

Sindrom kronične utrujenosti je postal pogosto in pogoste patološko stanje. sodobnega človeka. Apatija, nezmožnost, da se osredotočite na pomembne stvari, utrujenost, letargija, ves čas želite spati - to so najpogostejši simptomi stanja patološke izpostavljenosti. Večina ljudi, ki so doživeli takšne kršitve, hitijo k zdravniku, psihologu, v lekarno, da bi nujno prilagodili tonus telesa in prinesli čustveno stanje nazaj v normalno stanje. Vendar pa je treba pred odločitvijo o izvedljivosti medicinskega posega razumeti razlog za to motnjo.

Motnje naravnih ritmov

Znani razlog za zmanjšanje splošnega tonusa telesa, v katerem vedno ni moči in želijo spati, strokovnjaki menijo, da so kršeni naravni ritmi telesa, v skladu s katerimi se pojavljajo vse fizične, duševne in vedenjske spremembe. Pomanjkljivosti ritmov se praviloma pojavljajo v ozadju rednega dela po težkem urniku, ko se izmenejo nočne izmene z dnevnimi izmeni. Tudi takšne kršitve so značilne za ljudi, katerih življenje se porabi za stalna potovanja, poslovna potovanja.

Pogost vzrok za motnje v delovanju naravnih ciklov je tudi apneja ali začasna prekinitev dihanja med spanjem. Takšne prisilne pavze bistveno motijo ​​cikel pravilnega spanja, oseba pa se zaradi takšne motnje ne počiva popolnoma, kljub dejstvu, da leži pravočasno in spi celo noč.

Motnje CNS

Manj pogost, a precej resen vzrok za povečano zaspanost je motnja v delovanju centralnega živčnega sistema. Nevrologi to motnjo imenujejo hipersomnija ali povečana zaspanost. S tem človek tiho spi ponoči, zjutraj se zbudi težko, čez nekaj časa želi spati. Za drugo motnjo centralnega živčnega sistema, imenovano narkolepsija, je značilna nezmožnost možganov za regulacijo ciklov spanja. Bolnik čez dan doživlja nepričakovane napade prostracije, nagiba k spanju, zmanjšuje mišični tonus, v redkih primerih se pojavijo halucinacije. Takšne motnje zahtevajo posredovanje nevrologa in zdravljenje motnje.

Fiziološke posledice obremenitve analizatorjev

V nekaterih primerih osrednji živčni sistem, ki deluje za dobro telesa, nasilno zažene procese zaviranja. To se zgodi med določenimi preobremenitvami telesa. Prvič, oseba je nagnjena k spanju po dolgi neprekinjeni obremenitvi analizatorji. To se zgodi med dolgim ​​delom z računalnikom, gledanjem televizije in drugih neprekinjenih obremenitev. Za zaščito organov vida in možganov se aktivira prisilno zaviranje aktivnosti, kar vodi do počasnejšega odziva. Ne manj pogosto tudi možgani vključujejo zaščito v primeru preobremenitev zvočnih: hrup v pisarni, na delovnem mestu. V teh primerih lahko oseba čez dan večkrat zapade v kratkotrajno zaspanost in apatijo, kar velja za naravno reakcijo zdravega organizma na preobremenitev analizatorjev.

Zaspanost po jedi

Včasih nenadna zaspanost najde osebo takoj po obilnem kosilu. Ob istem času, pred kosilom, njegova aktivnost ni vzbudila skrbi, človek je pokazal moč duha in telesa, a po srčnem kosilu sredi dneva se je nenadoma počutil zelo zaspano. Razlogi za to stanje so stroški aktivne energije, ki jih telo potrebuje za prebavo hrane. Številni organi in njihovi sistemi so hkrati vključeni v proces predelave in asimilacije hranil, kar povzroča nekakšno energijsko lakoto v ozadju prehranske sitosti. Poleg tega možgani sami v času prenajedanja izklopijo signalni sistem, namenjen proizvodnji posebnih snovi. Po drugi strani pa ne dovolijo, da oseba zaspi, ko je lačen, in bo spodbujal njegovo dejavnost, usmerja ga k iskanju hrane. V dobro nahranjeni osebi so ti postopki začasno neaktivni, kar pojasnjuje, zakaj želite spati na višini delovnega dne.

Reakcija na stresne dražljaje

Strokovnjaki upoštevajo tudi odziv telesa na stresne dejavnike, da povzročijo nenadno zaspanost. Moderna oseba je podnevi večkrat izpostavljena stresu: v prenatrpanih podzemnih železnicah, minibusu, čakalni vrsti v ambulanti in supermarketu, na delovnem mestu in v pisarni. Ti dejavniki, ki se kopičijo, grozijo, da bodo prestopili mejo odpornosti proti stresu, oseba pa je že ogrožena z močnim živčnim zlomom. Naravna reakcija telesa na čustveno preobremenitev bo upočasnitev duševnih procesov, za katere strokovnjaki menijo, da so obrambna reakcija možgani in psiho. To pojasnjuje, zakaj želite spati na delovnem mestu ali na inštitutu, toda doma na prosti dan takih simptomov ne opazimo.

Čakam na čudež ...

Pogost vzrok za dolgotrajno zaspanost pri ženskah je nosečnost, zlasti v prvem trimesečju. V nekaterih primerih so podaljšana obdobja nočnega časa, ženska začne spati, ne 7-8 ur, ampak vse 10-12, in šele potem se počuti. Toda pogosteje se zgodi, da se čez dan značilni simptomi pojavijo večkrat: želite spati, dobite občutek fizične utrujenosti in čustvene izčrpanosti, napade vrtoglavice in apatije. Takšno stanje nastane v ozadju nevihtnega hormonskega prestrukturiranja telesa, ki zahteva odzračevanje za obnovitev energetske bilance. Ginekologi po fiksiranju podobnih simptomov pri svojih pacientih praviloma predpisujejo potek vitaminov, ki podpirajo telo.

Fizična bolezen

V času bolezni nalezljivih ali virusnih okužb trpi imunski sistem organizma, medtem ko je za boj proti okužbi potrebna njegova maksimalna aktivacija. Če ste ves čas med boleznijo zaspani zaradi povišane temperature, je to običajen simptom, ki velja za odziv in pomoč telesa v boju proti virusom. Okužba lahko opazi tudi povečano zaspanost in izgubo moči. To stanje spremlja obdobje okrevanja, saj se v sanjah potreba po stroških energije bistveno zmanjša. Med spanjem okrevalo telo usmerja vse sile k obnovi imunskega sistema, normalizira značilnosti krvne slike, vključno s hemoglobinom. To je anemija, ki je pred kratkim postala pogost odgovor na vprašanje, zakaj hočem spati čez dan.

Zaspanost v ozadju zastrupitve

Včasih se človek niti ne zaveda, da je njegovo stanje patološke zaspanosti neposredno povezano z njegovimi slabimi navadami. Akutna in kronična telesna zastrupitev povzroča izrazito in dolgotrajno zaspanost ne samo ponoči, ampak tudi podnevi. Malo ljudi razmišlja o tem, da so alkohol, nikotin, narkotiki in strupene snovi strup za telo. Alkohol velja za najpogostejšega domačega strupa, tako da lahko mnogi doživijo stanje zaspanosti tudi v ozadju nekaj steklenic pijanega piva.

Nikotin pa ni nič manj pogost pojav nenadne utrujenosti in odgovor na vprašanje, zakaj želite spati. Kajenje povzroča krčenje krvnih žil, kar prispeva k poslabšanju oskrbe s krvjo in upočasnjevanju kisika v možgane. Zato približno tretjina kadilcev trpi zaradi kroničnega sindroma zaspanosti.

Zaradi bolezni notranjih organov ...

Včasih utrujenost in utrujenost sta neposredna posledica nastale patologije notranjih organov. Predvsem gre za bolezni srca in ožilja, pri katerih je okužba krvi v možganih oslabljena. Diagnostika ledvičnih bolezni bo tudi pomagala razumeti, zakaj želiš spati v najbolj neprimernem času za to. Slednje povzročajo zakasnitev v krvi dušikovih soli, kar moti normalno delovanje faze spanja in budnosti. Bolezni jeter imajo tudi podoben učinek na telo in takšne bolezni se običajno razvijejo v komo, saj se v krvi kopiči visoka vsebnost strupenih snovi. Pozna in nenadzorovana zaspanost lahko povzroči tudi notranje krvavitve, rak, duševne motnje. Pravočasna diagnostika stanja telesa in pravilna diagnoza bo zdravniku pomagala pri odločitvi, kaj storiti. Če želite spati v nenavadnem času dneva in se to stanje vedno pogosteje ponavlja, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Posledice endokrinih motenj

Endokrinologi opozarjajo, da so hormonska neravnovesja ali nepravilnosti v delovanju žlez z notranjim izločanjem pogosto vzrok za hudo zaspanost in zmanjšano čustvenost. Na primer, patologija, kot je padec stopnje aktivnosti ščitnice, povzroča hudo in stalno utrujenost, apatijo in zaspanost zaradi izrazitega stradanja možganov. Adrenalna insuficienca vodi tudi v hormonsko neuspeh, zato je lahko tudi odgovor na vprašanje, zakaj si želimo spati čez dan. Ta simptom je tudi eden od znakov mogočne endokrine motnje, imenovane diabetes mellitus. Tako morajo biti ljudje, ki imajo trajno patološko zaspanost, resno zmedeni zaradi take kršitve in takoj poiskati zdravniško pomoč.

Banalno pomanjkanje spanja?

Dejstvo, da oseba ne more živeti brez spanja, je aksiom, ki je znan že od antičnih časov. Zdravniki redno posvečajo pozornost dejstvu, da je potrebno spati vsaj 7-8 ur na dan, da ne bi želeli spati v najbolj neprimernem času za to. Če se osebi redno odvzame nočni počitek, se bodo čez dan možgani samodejno izklopili za nekaj sekund, da bi nadomestili pomanjkanje nočnega spanca. Preden začnemo iskati vzrok patološke zaspanosti pri fizičnih boleznih in boleznih, je treba analizirati organizacijo režima in ga po potrebi optimizirati.

Poškodbe glave in možganov

Manj pogost vzrok nenormaliziranega prenehanja zavesti je poškodba glave ali možganov: pretres možganov, odprte in zaprte poškodbe glave ter krvavitve. Ostra in nepričakovana zaspanost zaradi hude poškodbe glave bi morala povzročiti takojšen stik z bolnišnico za pomoč. Takšen simptom velja za precej mogočnega na ozadju poškodbe in le zdravnik se lahko odloči, kaj bo naredil. Če hočete spati po udarcu po glavi, je to najverjetneje posledica motnje zavesti, kar je resen razlog za zaskrbljenost, ki kaže resne motnje in grožnje z nič manj resnimi posledicami. To stanje kaže, da kvalificirana zdravstvena oskrba ni dovolj.