Kaj se bo zgodilo, če ne boste spali? Koliko dni lahko oseba živi brez spanja

Od otroštva vsi vemo, da mora oseba spati. Za otroke v vrtcih je spanje zagotovljeno čez dan. Vsi, ki so rasli iz te starosti, se sami odločajo, ali potrebujejo počitek ali ne. Stari Grki pravijo, da je Bog ustvaril noč za spanje in dan za delo, toda v tej državi, kot tudi v Španiji, v Italiji in v nekaterih drugih državah, je obvezno nekaj ur dnevne sieste. Zanima me, če ste pomislili, kaj se bo zgodilo, če ne boste spali neprekinjeno? Mogoče se ne bo zgodilo nič slabega? Ravno nasprotno, dolgotrajna budnost bo omogočila uresničitev pomembnejših stvari, povsod, kjer bo čas, vse, kar je načrtovano, da se izvede. Če je tako, koliko dni lahko oseba ostane budna? Kako bo to vplivalo na delo vseh telesnih sistemov? To je naš članek.

Spanje kot zdravilo za vse bolezni

Z modernim ritmom življenja so mnogi od nas imeli trenutke, ko je dan preletel brez odmora na postanku. Pregledi, ovire na delovnem mestu, nujno dokončanje projektov in pripravljalna dela narekujejo obupne ukrepe, da bi pozabili na nočno »ustavitev«. Kako dolgo lahko to traja? Dan? Dva? Trije? Pomožni pomočnik v dolgi budnosti služi skodelico močne kave. Malo ljudi razmišlja o nevarnostih takšne "prehrane", če gre za novo mesto, štipendijo ali donosno pogodbo. Toda spanje je potrebno za telo. Vsakemu organu, vsaki celici daje počitek. Tudi robot mora biti začasno izključen iz omrežja, tako da se njegov mehanizem ohladi.

Ko beremo ruske pravljice v otroštvu, smo slišali frazo »zjutraj zvečer je pametneje«. Morda ni bilo jasno vsem. Za odrasle je njegov pomen jasen - s svežim umom so vse težave vidne v drugačni perspektivi in ​​rešitve, ki pridejo na misel, so bolj razumne.

Prednosti spanja pa niso le v tem, da pomaga izboljšati delovanje možganov. Vsak zdravnik lahko reče, da dober umirjen spanec na svoj način pomaga pri obvladovanju bolezni. Med budnostjo mora telo porabiti več truda, saj se človek ne more ločiti od življenja okoli sebe. Med spanjem je veliko sistemov izklopljenih, kar omogoča, da se njihova moč usmeri na obnovo obolelih organov.

Učinki prebujanja

Nekateri so lahko presenečeni, ko izvejo, da oseba umre brez spanja. Randy Gardner iz Kalifornije je na podlagi svojega primera ugotovil, da lahko oseba ostane budna največ 264 ur. Po tem, ko je prejel celo vrsto stranskih učinkov tega dvomljivega eksperimenta, se je odločil, da se bo držal svoje dnevne rutine do konca svojega življenja.

Njegova izkušnja je ameriški senat spodbudila k ideji, da je nemogoče sprejeti pričevanje dolge budne osebe, ker se zdi, da ima halucinacije, ki jih dojema kot resničnost. V drugi svetovni vojni, pa tudi v nekaterih drugih vojaških konfliktih, so bili dokumentirani primeri uporabe pomanjkanja spanja kot instrumentov mučenja. Razmislite, kaj se lahko zgodi s človeškim telesom med izpostavljenostjo.

Prvi dan

Kaj se bo zgodilo, če ne boste spali na dan?

Z zdravjem se ne bo zgodilo nič hudega. Zdaj ima veliko ljudi urnik dela, pri katerem ne spijo 24 ur, na primer „tri dni pozneje“. Prvi dan vikenda bodo spali.

Oseba z rednim urnikom bo težje preživela naslednji dan po tem, ko se zbudi ponoči. Vendar pa bo največja neugodnost povzročila zaspanost, pomanjkanje pozornosti in koncentracije. Kava in ledena prha bodo v tem primeru postali rešilna vrv. Treba je opozoriti, da ena noč brez spanja ne vpliva na vse na enak način. Obstaja veliko takih ljudi, ki ne doživljajo zaspanosti, ampak val moči, zaradi česar razvijajo živahno dejavnost. Obstaja tretja kategorija ljudi, ki po dnevu brez spanja, postanejo izjemno agresivni, začnejo povzročati težave zaradi malenkosti, izzovejo konfliktne situacije. Toda to vedenje se v njih manifestira le, če jim ni dovoljeno spati. V drugih primerih so lahko najlepše osebe.

Takšne spremembe se dogajajo pri ljudeh, saj tudi po prvih 24 urah brez spanja motena možganska aktivnost, nekateri ljudje imajo znake blage stopnje shizofrenije. Njihov govor postane mehak, barve se zaznavajo drugače, čustva se potlačijo in ko se pritiska na osebo od zunaj, se razlivajo v obliki tantruma.

Dan brez spanja lahko povzroči glavobol, apatijo, pomanjkanje apetita, visok krvni tlak, blago aritmijo. Na obrazu takšne osebe se popolnoma izkaže utrujenost: koža postane dolgočasna, pod očmi se vidijo vrečke in temni krogi, vse gube (če sploh) se pojavijo bolj jasno.

Drugi dan

Dva dni brez spanja na telesu imata uničujoč učinek. Celice možganov začnejo umirati, kar vodi k poslabšanju ne le pozornosti, temveč tudi koordinacije v prostoru, osredotočanju razmišljanja na nalogo in oslabljeni vidni jasnosti (veliko ljudi vidi muhe pred očmi, konvergentne in divergentne kroge). Mnogi ljudje začnejo jesti trdo, naslanjajo se na maščobo in slano. Torej telo poskuša podpreti proizvodnjo hormonov, potrebnih za presnovne reakcije. Driska, povezana z zgago, so tudi pogosti simptomi dvodnevnega pomanjkanja spanja. Včasih zelo utrujena in zaspana oseba ne more zaspati. To je zato, ker je njegovo telo začelo proizvajati hormone, odgovorne za nespečnost.

Tretji dan

Kaj se bo zgodilo, če ne boste spali 3 dni? Šal in odeja bosta postala najpomembnejša stvar, saj bo oseba, ne glede na vreme, doživela močan hlad. Brutalni apetit na drugi dan umakne svojo popolno izgubo na tretjem. Želodec skuša vrniti vso vsebino svojemu lastniku in zavrne delo v takšnih razmerah.

Oseba izgubi zanimanje za vse, lahko dolgo gleda na eno točko in se ne premika. Njegovi možgani prenehajo nadzorovati situacijo in za nekaj trenutkov izklopijo um. To ni površinska sanje, to je »mikro-spanje«, ki traja od 1 sekunde do 1 minute.

Četrti dan

Kaj se zgodi, če ne spiš štiri dni? Možgani postanejo povsem izven nadzora osebe, dobesedno se izklopi. Če se po prvem dnevu brez spanja zmožnost obdelave informacij zmanjša za približno tretjino, jih 60% že »zaužije« 60%, četrtega dne pa lahko razmišljanje pozabimo. Nevronska aktivnost je blizu ničle, glavna področja možganov se premikajo način brez povezave delo. Zavedanje je nenehno zmedeno in zmedeno, postane primitivno, enosilabično. Tremor udov, mrzlica, "potiskane" roke in noge - vse to so posledice dolge budnosti.

Oseba za 4 dni vizualno in notranje raste 10-20 let. Halucinacije zamenjujejo njegov um, črta med realnostjo in vizijami je izbrisana. Od tega razpoloženja in čustev spominjajo na spalni vulkan. Popolno brezbrižnost do vsega nadomesti nerazumno in nenadzorovano draženje, ki včasih meji na agresijo.

Peti dan

Kaj se bo zgodilo s telesom, če ne boste spali pet dni? V tem primeru je paranoja povezana s halucinacijami, ki povzročajo napade panike. Med temi napadi se srčni utrip osebe poveča, njegov hrbet se pretaka hladen znoj človek pozabi, kdo je. Njegove halucinacije vse bolj zabrisujejo robove in prodirajo v resnični svet, postanejo svetle, jasne in težko ločljive od resničnosti.

Obstajajo posamezniki, ki se lahko uprejo dalj časa, tako da bodo vsi simptomi četrtega dne peti dan.

6. in 7. dan

Kaj se zgodi, če ne boste dolgo spali? Da bi postali kot odvisnik od drog, se morate odreči spanju 6 dni ali več. Imuniteta takšne osebe noče upreti in preneha reagirati na škodljive mikroorganizme. Eksperimentalno je bila dokazana nezaupljivost pred virusi in bakterijami pri tistih, ki so bili 6-7 dni prikrajšani za spanje.

Okrevanje in posledice

Če je bil poskus dolgo časa brez spanja za enkratno uporabo, bo okrevanje telesa popolno in hitro. Samo 8 ur ustreznega počitka bo osebi omogočilo, da se vrne v prejšnje stanje. Če ves čas izpostavljate svoje telo takim preizkusom, bodo zdravstvene težave dobile ogromen obseg. Jetra se bodo uprla, hormonski sistem se bo redno "nagajal". Najbolj resna odstopanja bodo opazili s strani kardiovaskularnega sistema in psiho.

Izjeme od pravil

Obstajajo pojavi na planetu Zemlji, ki lahko letijo brez spanja. Ne počutijo se utrujeni in vsi zgoraj navedeni negativni učinki nenehne budnosti.

Ljudje, ki trpijo zaradi Morvanove bolezni in katerih glavni simptomi so nespečnost in halucinacije, lahko včasih ostanejo budni že več mesecev. Ne opazijo nobenih nenormalnosti v možganski aktivnosti, ne vplivajo na njihovo zaznavanje in spomin. Fatalna družinska nespečnost je ena od tovrstnih motenj.

Vendar pa zgodovina pozna ljudi, ki sploh ne spijo zaradi bolezni. Jacob Tsiperovich se je po klinični smrti stalno pojavljal v stanju budnosti. Sprva mu je nespečnost prinesla nepredstavljive muke, vendar se je telo kmalu prilagodilo temu ritmu življenja. Edino odstopanje, ki ga ima, je nizka temperatura. Jacob je rešen z vsakodnevno meditacijo.

Vietnamski Ngoc Thay ni spal 44 let. Njegovo dobro počutje je čudovito.

Ti dve osebi sta izjema od pravila. Vse ostalo za normalno delovanje telesa potrebuje počitek. Spanje je potrebno najprej za ponovni zagon, tako da lahko povečate sebe, delate, se sprostite in uživate v življenju brez stranskih učinkov.