Kaj kuhati za kosilo?

Cene hrane hitro naraščajo, včasih postane običajno vprašanje, kaj kuhati za kosilo, problem. Da bi zmanjšali obremenitev denarnice, vam ponujamo več receptov jedi, ki jih lahko pripravite tako, da za vse sestavine plačate največ 150-200 rubljev.

Kaj kuhati za večerjo zdravo?

Jajca so vir beljakovin. Če zmešate šest celih jajc z enako količino beljakovin, lahko pripravite omleto z malo maščobami ali umešana jajca za štiri osebe. Vsak odmerek bo vseboval približno 18 gramov beljakovin, kar je primerljivo z eno maščobno sekance. Velik omlet bo deloval, če boste v hladilniku našli nekaj mleka, sira in zelenja. Druga hitra in poceni jed je špageti z mesnim omako. Potrebovali boste le pakiranje testenin, 200 gramov polnjenja, začimbe in kozarec paradižnikova omaka. Ta preprosta hrana lahko nahrani šest ljudi.

Kaj kuhati za kosilo poceni?

Meatloaf je jed, ki vam omogoča, da nahranite veliko število ljudi, ki uporabljajo majhno količino izdelkov, in jih kompetentno mešate. Kupiti morate pol kilograma govejega ali svinjskega mesa, malo moke, paradižnikove paste, nekaj jajc, čebule in začimb. Roll recepti so preprosti in raznovrstni, pod močjo vsake hostese. Tukaj je eden izmed njih.

Meatloaf

V veliki skledi zmešamo kozarec paradižnikove paste, pol skodelice moke, dva beljaka in eno celo jajce, tri drobno narezane čebule, začimbe in česen. Dodajte kašo, dobro pregnite. Maso dajemo v namaščeno obliko in pečemo v pečici približno eno uro pri 350 stopinjah. Pustimo, da se ohladi 5-10 minut, narežemo na rezine in postrežemo na mizo.

Kaj hitro kuhati za kosilo?

Še ena preprosta in poceni jed. To je odličen odgovor na vprašanje, kaj kuhati za kosilo. To, seveda, Pečen krompir! Peel nekaj kilogramov krompirja, narežemo na rezine, dajo na pekač. Top z omako iz nizko vsebnosti maščob kislo smetano, nariban sir in zeleno čebulo, pečemo v pečici. To jed lahko postrežemo samostojno in z zelenjavnimi solatami. In če pred kuhanjem krompir posuto s svinjino ali mleto piščanca Dobili boste krasen puding, ki se ne sramuje služiti za počitnice. Čas kuhanja je približno 40 minut. V sezoni zelenjave je lahko odlična alternativa mesu obara ali jedi. Krompir, bučke, paradižnik, paprika, zelenjava, kisla smetana z nizko vsebnostjo maščob in par jajc za kup so koristni, okusni in poceni.

Prvi tečaj

Piščanec - najbolj dostopno meso, je tudi najbolj uporabno. In kaj naj pripravim za kosilo s koščkom fileta ali ene piščančje noge? Velika juha! Za te namene je komplet za piščančjo juho popoln, samo dodajte krompir (4-5 kosov), majhno korenček in porjavljeno čebulo, če želite, pa peščico riža ali testenin in prvi topli obrok je pripravljen! Namesto testenin ali žit, dodajte nekaj svežega ali kislega zelja, da dobite shchi. Piščanca se kuha precej hitro, vse sestavine vstavimo po 20 minutnem pečenju in kuhamo pol ure. Potrebno je pokazati le malo domišljije, da bi iz ničesar kuhali veliko!