Kakšno prehrano je sledila Alla Pugacheva? Kako resna Alla Pugacheva?

18. 2. 2019

Šele ko se je celotna država navadila na misel mladih mož Pugacheva in otroci, takoj ko se je Alla pojavila pred svojimi navijači neverjetno vitka in pomlajena. Nobenega dvoma ni, da je sprememba videza pevke osupljiva. Paparazzi neumorno dopolnjujejo revije in internetne članke s številnimi slikami, kjer je upodobljena Alla Pugacheva, sveža in tanka. Fotografije, pred in po tem, so poskušale večkrat primerjati ljubitelje njene družine, ob predpostavki, da se je zvezda znebila 10, 20 in celo 50 kg.

Tanka Alla Pugacheva pred in po fotografijah

Previdno, prevaro!

Povsem presenetljivo je, da se je izgubila teža Alle Pugacheve, vendar so se te metamorfoze pojavile v nekaj mesecih brez pomoči plastične kirurgije. Stotine žensk različnih starosti sanjajo o takšnem uspehu, ki so ga brezskrbni oglaševalci in lastniki podjetij, ki prodajajo izdelke za hujšanje, hitro izkoristili.

Zdaj na tisoče spletnih strani objavlja domnevno "resničen" način izgube teže od Pugacheve, ki ponuja lahkotne bralce, da pridobijo tehnike 25. okvirja, čarobne jagode, kreme, tablete in kavo, ki jih je uporabila v svoji prehrani. Stroški takih izdelkov, seveda, čudovito, vendar dokazano učinkovitost ni opaziti. Diva je večkrat pozvala svoje oboževalce, naj ne verjamejo v ta oglas.

Način, kako se Diva zmanjša

Alla Pugacheva v intervjuju ne skriva svoje izgube teže in poroča novinarjem, da se je poslovila od 20 kilogramov, ne s pomočjo zdravnikov in »čudežnih tablet«. Sama zvezda je razvila način hranjenja, ki se imenuje ZSSR. Ni analogije med imenom prehrane in oddaljeno sovjetsko preteklostjo. Okrajšava je dešifrirana na naslednji način: Maslo, sladko, slano, razkladanje. Točka je preprosta - omejite se na prve tri "C" in dodelite en dan za razkladanje.

slim alla pugacheva zadnje fotografije

Alla Pugacheva je izgubila težo (fotografija se zdi, da je rezultat dobre Photoshop), brez posvetovanja z nutricionisti. Kot sama pevka pravi: »Vsaka ženska v notranjosti ima sposobnost samostojnega določanja svojih potreb, katera hrana je škodljiva in kaj je koristna. In čudeži nimajo nič s tem«. Torej, z uporabo pravil ZSSR prehrane, morate voditi svoje lastne občutke in želje.

Alla Pugacheva izgubila fotografijo Novi videz ni šel brez vlečnega spodnjega perila, ki ji omogoča, da poudari nove oblike in vitko silhueto, in se končno znebi ogromnih ohlapnih oblačil in ustreže svojega moža z ozkimi hlačami, kratkimi oblekami in krili.

Kako biti s sladko in slano?

Alla Pugacheva, ko je izgubila težo, priznava, da ji je bilo odpoved sladkosti in sladkosti zlahka dovolj, ker se je v takšnih izdelkih dolgo časa omejila, s slano hrano pa je bilo veliko težje. Christina Orbakayte, ki je po drugi nosečnosti hitro dobila obliko, je svoji mami svetovala, naj postopoma omeji vnos soli. Christina sama, zahvaljujoč dieti brez soli, je v kratkem času spustila 10 kg. Kljub tem težavam, tanjša Alla Pugacheva ne namerava popolnoma opustiti uživanja slane hrane. Nedavne fotografije zagotavljajo učinkovitost ZSSR prehrane.

kako tanko Alla Pugacheva

Pravila prehrane ZSSR

Prvi teden prehrane je treba opraviti pod okriljem popolne zavrnitve slane hrane. Kot veste, sol zadržuje odvečno vodo v telesu, kar vodi do edema, povečanega stresa na srčne mišice. Takoj, ko se količina vhodne soli zmanjša, odvečna voda hitro zapusti telo, saj bo prvi rezultat že opazen v 5-7 dneh. Kot taka, občutek lakote ne bi smel biti, pravi Alla Pugacheva. Kako je izgubila, če je prehrana tako omejena?

Število obrokov v takšni prehrani ni omejeno, vendar mora biti količina zaužite hrane majhna, da ne bi preobremenila prebavnega trakta. Pitje čiste vode lahko in mora biti! Zdaj je ne bo odložila, ker natrijev klorid ne bo v zaužitem hrani.

Posebno pozornost je treba nameniti porabi sadja in zelenjave - glavnemu deležu prehrane zvezde. Bodite prepričani, da v dnevni prehrani je treba beljakovine - mesnih izdelkov, jajc in skute.

Pomembno je vedeti, da je sladka in bogata hrana strogo prepovedana. V skrajnih primerih je dovoljeno jesti 1-2 rezin črnega suhega kruha.

Alla Pugacheva je izgubljena

Običajno se delovni obroki Diva držijo v načinu CCC. Vsakih treh dni počne dan posta za svoje telo. Ampak, če je nenadoma Pugachev povabljen na praznovanje, se ne omejuje v nobeni gastronomski jedi, ampak tu je nujno potreben pogoj - 2 zaporedna dneva raztovarjanja.

Vsak dan, poleg prehrane, zvezda priporoča 20-30 minut lahke vadbe za vse mišične skupine, tako da ne samo, da teža izgine, temveč se oblikuje tudi veličastna in vitka silhueta. Če imate težave s kostnim in mišičnim sistemom, se posvetujte s svojim zdravnikom o vadbi in prehrani na splošno.

Raztovarjanje na dieti ZSSR

Bistvo dneva razkladanja je uporaba izdelkov, ki praktično nimajo v sestavi ogljikovih hidratov in transmaščob. En recept za razkladanje - koktajl. Za njegovo pripravo boste potrebovali malo maščobnega kefirja, sveže kumare, peteršilj in koper. Vse sestavine se zmeljejo v mešalniku in pomešajo. Delež sestavin: 1 liter kefira, 1 srednja kumara in majhen kup zelenja.

Koktajl lahko zamenjate s solato. Sestavine so enake, le kefir zamenja lahka kisla smetana. Po zaužitju solate morate popiti kozarec vode. Prepovedano je jesti kruh ali pecivo s solato.

Koristi in škodo prehrane ZSSR

Na podlagi objektivne ocene o tem, kako je Alla Pugacheva izgubila težo, lahko sklepamo, da ima ZSSR prehranjevalni način zmanjšanja telesne teže in da je telo nasičeno z vitamini in koristnimi elementi v sledovih iz velike porabe sadja in zelenjave.

Da ne bi poškodovala sebe, Alla Pugacheva, ki je postala tanjša, čigar fotografija je neverjetna, priporoča, da se dolgo časa ne predate slano hrano, čeprav bo rezultat že dolgo neznaten.

Upoštevanje načina prehranjevanja ZSSR je možno skozi vse življenje, občasno pa dopušča sladko in rahlo slano hrano. Glavno je, da ob spoštovanju pravil ni nobenih težav z dobrim počutjem.

Ali je mogoče na počitnicah ne držati ZSSR?

V novoletnih praznikih, in v vseh drugih, Diva ne namerava slediti svoji prehrani, namerava pripraviti tradicionalne jedi za družino za praznično mizo: sled pod krznenim plaščem, ruska solata, žganje, ribe. Toda glede alkohola je Pugachev strog, zagotovo pa ne bo na mizi. Pugacheva alla slim fotografija

Alla, ki je postala tanjša, odgovarja na vprašanja novinarjev Pugacheve, fotografije potrjujejo to dejstvo in osveži, odgovarja samo na eno: "Skrivnost mojega videza je, da imam najpomembnejšo stvar - ljubezen, in za vsako žensko je to najpomembnejša stvar."