Dolgoročni problem velikosti in drugih značilnosti primarnih genitalnih organov, se zdi, da je vedno zadeval le moške. Dejstvo je, da ženske prav tako skrivaj skrbijo za dvoumno vprašanje parametrov.
Čeprav se malo ljudi upa začeti govoriti o najintimnejšem, veliko deklet je zaskrbljenih, ali imajo normalno dolžino (globino) vagine in ali ta kazalnik vpliva na sprejem ali odsotnost užitka pri spolnem odnosu, še posebej po rojstvu otroka naravno? Znanstvene raziskave na tem področju so izjemno majhne, saj je ženska spolnost sestavljena iz velikega števila vseh vrst spremenljivk in je nemogoče z absolutno gotovostjo trditi, da povezava med dolžino vagine in intenzivnostjo spolnega zadovoljstva na splošno obstaja.
Christopher Tarni, dr. Med. In direktor oddelka za žensko ginekologijo in urologijo pri Medicinskem centru UCLA, meni, da ni smiselno usklajevati velikosti spolnih organov s spolnostjo. Kljub temu pa je v zadnjih desetih letih vedno več znanstvenikov na področju seksologije posebno pozornost posvetilo velikemu številu nerešenih specifičnih problemov.
Kakšna je dolžina vagine? Na to vprašanje ni mogoče odgovoriti nedvoumno, saj je ženska vagina zelo elastičen organ. Po eni strani je dovolj majhen, da v času menstrualnega cikla drži higienični tampon. Hkrati pa se vagina lahko raztegne toliko, da skozi njo ne gre za majhnega novorojenčka. To je posledica strukturnih značilnosti tkiva: stene vagine so v mnogih pogledih podobne stenam želodca. Zmanjšujejo se in zbirajo v gube, ko telo ne potrebuje velike količine, in se po potrebi raztegne.
Koliko je dolžina vagine v centimetrih? Za vsako žensko bo ta parameter drugačen, saj je telo vsake osebe na začetku individualno. Poleg tega celo ženska vagina občasno spreminja velikost. Vse je odvisno od tega, kaj je treba prenesti ali zapustiti.
Kljub temu pa jih veliko zanima povprečna dolžina vagine (no, ali bi moral biti povprečen indikator?). Za takšne informacije glej študijo o Mastersu in Johnsonu, ki je bila izvedena v oddaljenih šestdesetih letih. Dva znanstvenika sta podrobno opisala fizikalne lastnosti več sto žensk, ki niso bile nikoli noseče, in ugotovila, da je v odsotnosti stimulacije vaginalna dolžina deklet vsaj 6,9 cm, največja 8,2 cm. 8 cm in 12 cm. Zadnji indikator je dejanska največja dolžina vagine v normalnem območju. Ne glede na številčne značilnosti je treba upoštevati, da se območje, ki je domnevno odgovorno za ženski orgazem, nahaja v prvi (zunanji) tretjini nožnice.
Po besedah dr. Christopherja Tarnyja je glavni problem bolnikov med spolnim odnosom občutek nelagodja. Vzrok je nezadostna dolžina ženske vagine ali prekomerna napetost stene. V nekaterih primerih pride do neugodja zaradi prolapsa - prolaps maternice, mehurja ali drugega organa v nožnici. To se pogosto zgodi po rojstvu otroka.
Vendar Tarny meni, da je prolaps edini resnični problem. Dolžina vagine, po njegovem mnenju, nikakor ne vpliva na spolno zadovoljstvo, tudi zato, ker obstajajo zelo pomembne razlike v normi.
Pomembno je velikost vestine vagine ali vaginalne odprtine. Najpogosteje se pacienti ginekologov pritožujejo zaradi težav, ki so se pojavile po naravnem porodu.
Tarni pravi, da obiskovalci večinoma opisujejo spremembe v spolni funkciji in opazijo, da se vagina počuti, kot da je postala preširoka. Zaradi te "ekspanzije" ženske doživijo spolni užitek manjše intenzivnosti. Dejstvo je, da nedavno rojstvo v marsičem spremeni spolno izkušnjo, zato občutek »široke vagine« skoraj nikoli nima nič opraviti s premerom vaginalne odprtine.
Predvečer vagine se po porodu rahlo podaljša. Leta 1996 so v ZDA zdravniki začeli izvajati posebne meritve, imenovane "Sistem kvantitativnega izražanja prolapsa medeničnega organa", ki so jasno kazale na medicinski napredek v boju proti prolapsu po porodu.
Prvič smo dolžino vagine pri ženskah merili v celoti, pred in po njem. Zdravniki so sistem uporabljali pri študiju genitalije več sto bolnikov in ugotovilo, da se po vaginalnem porodu pojavi rahla ekspanzija vaginalne odprtine. Najverjetneje je odgovornost za ta pojav ne toliko na takojšnjem procesu dostave, kot na slabost mišic ali posledice poškodb na tem področju.
Ženske, ki lahko zavestno stisnejo in raztegnejo mišice medeničnega dna, lahko povečajo ali zmanjšajo velikost vaginalne odprtine. Po mnenju dr. Tarnija poveča tonus mišic medeničnega dna in pomaga preprečiti občutek "široke vagine". Za te namene je zelo koristno izvajati Keglove vaje - med drugim specifična gimnastika za intimne mišice prispeva k splošnemu izboljšanju kakovosti spola.
Glede na študijo, objavljeno v avstralski različici revij za porodništvo in ginekologijo leta 2008, so ženske, ki so redno izvajale Keglove vaje, priznale, da doživljajo bolj intenzivno spolno zadovoljstvo kot tisti, ki so bili v tem smislu neaktivni. Edini problem s takšno telovadnico je, da večina žensk ne razume, kako to narediti pravilno.
Dr. Tarni trdi, da lahko katerikoli njegov bolnik pokaže, kako zmanjšati in sprostiti biceps. Ko pa večina deklet poroča, da redno opravljajo Keglove vaje, poskrbi, da polovica napačno izvaja gimnastiko, druga pa ne more vzdrževati normalne koordinacije med možgani in mišicami.
Če želite določiti lokacijo mišic, vključenih v svetovno znane vaje, morate položiti prst v nožnico in stisniti stene ali pa zavestno ustaviti tok med uriniranjem. Po iskanju mišic je treba vaditi njihovo zmanjšanje v obdobju od pet do deset sekund, izmenično kompresijo z minutami popolne sprostitve. Če vas skrbi dolžina vagine in hkrati ne morete prenesti tako dolgega obdobja mišične napetosti, začnite s krajšimi obdobji in postopoma povečajte obremenitev. Ponovite vajo naj bo 10-20 krat zapored, trikrat na dan. Med gimnastiko morate slediti dihu in se na kakršen koli način ne trudite. mišice nog, trebuh ali medenico.
Nekatere ženske se poškodujejo živčnega tkiva med porodom in ne čutite mišic medeničnega dna. Drugi preprosto napačno izvajajo gimnastiko. Zanimivo je, da v Združenih državah Amerike obstajajo posebni strokovnjaki - terapevti, ki strokovno pomagajo bolnikom, da pravilno izvajajo Keglove vaje.
Kako dolgo je vagina popolna? Točnega kazalnika ni. Tudi pojavi, kot so spolna želja, spolna želja, vzburjenje, orgazem, bolečina in zadovoljstvo, nikakor niso povezani s parametri genitalij. Če opazite, da se je vaša spolna aktivnost zmanjšala, je najverjetneje vzrok starejša, povečanje indeks telesne mase ali pomanjkanje globoke čustvene povezave s partnerjem. Morda bo situacija pomagala popraviti posebne gel-maziva, daljše preludije za spolni odnos ali duhovno zbliževanje para.