Kaj je različna dieta za hujšanje?
Rice prehrana za hujšanje je priporočljiva predvsem za ženske, ki želijo izgubiti vsaj nekaj dodatnih kilogramov, medtem ko ne povzročajo veliko škodo za telo. Do danes obstaja več možnosti za to vrsto hrane, vsaka od njih podrobneje obravnavamo v tem članku.
Koristi riža
1. Najprej je treba opozoriti, da v zrnih ni tako imenovanega glikogena, ki pogosto povzroča alergijske reakcije. 
Zato dieta za hujšanje ustreza vsem. Drugič, v rižu ni natrija, to pomeni, da ne moremo govoriti o edemih. Tretjič, zrna vsebujejo veliko število aminokislin (8), beljakovin in kalija in prav te snovi so potrebne za normalno delovanje vseh organskih sistemov.
2. Po drugi strani se prehrana z rižem za hujšanje pogosto uporablja kot preventivni ukrep za čiščenje telesa. Zrna prispevajo k odstranjevanju toksinov in toksinov, ki resno zapirajo naše telo. Da pa bi žitarice resnično prinesle le pozitiven učinek, je treba surov proizvod kupiti. Dejstvo je, da so vsi zgoraj opisani elementi v sledovih vsebovani v luščini.
3. 100 gramov žit vsebuje približno 109 kcal, kar pomeni, da se izdelek lahko zaužije v velikih količinah, vendar ne opazuje odlaganja podkožne maščobe. Kot je navedeno zgoraj, obstaja veliko možnosti za hrano. V tem članku bomo obravnavali le tri najbolj priljubljene: mono-diet, "5 zvezkov" in mehko različico.
Monodiet
To je precej težka shema moči. Po mnenju strokovnjakov je dovoljeno jesti samo eno skodelico kuhanega riža na dan. Priporočljivo je, da ga razdelimo na pet enakih delov. Poleg glavnega proizvoda je dovoljen tudi zeleni čaj in negazirana voda v neomejenih količinah. Ta možnost vam omogoča, da se znebite pet funtov v devetih dneh. Vendar pa ga strokovnjaki za prehrano po vsem svetu ne priporočajo, da se pogosteje kot enkrat na mesec. Glavna pomanjkljivost riževske prehrane v tem primeru je velika verjetnost neuspeha.
"5 zvezkov"
Bistvo te prehrane je, da je treba vzeti pet posod z enakim volumnom (kozarci, skodelice, suhe itd.) In v vsaki dve žlici riža. 
Nato v vsako posodo nalijte 200 gramov vode. Obvezno je vsak dan zamenjati vodo. Peti dan izpraznite tekočino, morate pojesti en obrok, nato ponovno zaliti vodo in zadnjo posodo vstaviti v vrstico (medtem ko za navedene dneve ni nič več). To je treba storiti z vsakim serviranjem 14 dni. Ta rižev prehrana za hujšanje je koristna, ker spodbuja odstranjevanje toksinov in toksinov iz telesa, ne da bi to vplivalo na mišično maso.
Mehka možnost
Seveda je tudi mehka prehrana iz riža, katere rezultati niso tako opazni kot v prvih dveh primerih, koristna za telo. Njegovo bistvo je v tem, da je dan treba jesti 500 gramov žit. V tem primeru se lahko prehrana dopolni z zelenjavo (kuhanje samo za par), kot tudi mlečni izdelki in sadje. Navedeni del je treba razdeliti v pet enakih metod. Kvalitativni zeleni čaj in negazirana voda so dovoljeni v neomejenih količinah.