Kaj je mantra in za kaj se uporablja?

Kaj je mantra? To je molitev v starodavnem jeziku, ki ga govori hindujci. Ta jezik se imenuje sanskrt. Mantra se uporablja predvsem za meditacijo, za globljo sprostitev, boljšo koncentracijo in boljšo samoprepustnost. Sama mantra se ponavadi bere v krogu. Spodbuja koncentracijo.

Meditativna praksa

Kaj je mantra? Najprej je treba povedati o njeni povezanosti z meditativno prakso. Sama praksa meditacije je mistična, religiozna in ezoterična. Je odlično orodje za samoupravljanje in odkrivanje sebe. To je čudovita tehnika za krepitev volje, pomiritev uma, vzpostavitev povezave med možgani in telesom, razbremenitev napetosti. Nekateri praktiki menijo, da je meditacija z vidika znanosti, ne da bi šli preko tako imenovanega okvira vsakodnevnih izkušenj. Vendar v vsakem primeru ne moremo postavljati vprašanja, kaj je mantra, razen meditativne prakse.

Vse je vibracija

Ne bomo govorili o iluzorni naravi sveta kot takega. Kaj je mantra? To je orodje, ki pomaga med umetnostjo sprostitve in koncentracije med meditacijo. In od tega je vredno začeti. Ker so mantre izumi orientalskih brahminov in jogijev, se je treba na kratko seznaniti z njihovim mnenjem o tem. Verjamejo, da so mantre zbirka svetih božanskih zvokov, ki najbolje odmevajo s subtilnimi energijami vesolja. Zato so se pojavile tako imenovane zdravilne mantre, ker imajo vibracije zelo koristen učinek na osebo, ki bere ali govori te besede.

Akcijska mantra

Najprej je treba razumeti, da so analogni indijski verbalni praktiki praktično vsak veroizpovedi. Kaj je Mantra s tega vidika? To je pravzaprav molitev, ki vam omogoča, da čutite mir in spokojnost. Molitve vseh religij so naslovljene na njihove bogove. Vendar pa je splošni učinek. Tudi budistični in krščanski čutita občutek miru in olajšanja od tega potopitve v sam proces molitve. To pomeni, da proces branja svetih besed vpliva na notranje stanje osebe. Molitev je vrsta meditacije. Pravzaprav ni mogoče reči, da je meditativna praksa izključno vzhodni pojav. V teh ali drugih vrstah analogov lahko najdemo v zahodni kulturi. Kaj je mantra in kakšna je njena povezava z molitvijo? Preprosto je. Od kristjana ni treba uporabiti mantre Krišne ali Bude. Glavna stvar je, da se osredotočimo na ciklično ponavljanje besedila deset do dvajset minut.

Kaj je mantra in kako jo pravilno prebrati?

Prva stvar, ki jo morate razumeti - ne morete hiteti. Postopek bi moral biti precej izmerjen. Kakšen je najboljši tempo za branje mantr? Besedilo se mora izgovarjati z enako intonacijo in čustvi - to vam bo omogočilo, da hitro vstopite v tako imenovano pol-transsko ali meditativno stanje. Za to se morate temeljito naučiti molitve ali mantre. Osredotočite se na besede, zvoke. Ne pozabi pravilno dihanje. Razum bi moral biti (idealno) v celoti osredotočen na mantro.