Kaj in kako zdraviti sklepe doma

Bolečina v sklepih moti veliko ljudi. In dobra novica je, da je v tem trenutku razvitih veliko tehnik, ki omogočajo učinkovito vplivanje na bolezni sklepnih tkiv. V nekaterih primerih lahko celo z domačo terapijo.

Kaj je potrebno za zdrave sklepe

Zaradi rasti števila mrtvih celic se razvijejo številne bolezni, povezane s sklepi. Da bi prizadeto območje vrnili v normalno stanje, ga je treba očistiti celic, ki ne delujejo, in ga nasičiti z viri za proces regeneracije. Če se mrtvi delci epitela ne odstranijo, je mogoče njihovo prekomerno kopičenje, pa tudi druge strupene snovi, zaradi katerih se bo bolezen, ki se je razvila na tej osnovi, spremenila v kronično obliko.

Poleg tega po mnenju zdravnikov lahko več kot 200 patologij prizadene sklepe. Poleg tega je lahko vpliv neposreden in posreden.

Pred zdravljenjem sklepov je treba paziti na metode okrevanja. Dejstvo je, da uporaba zdravil ne vodi vedno do popolnega okrevanja. Poleg tega lahko aktivna uporaba kemije zelo negativno vpliva na ledvice, jetra in želodec. V zvezi s tem, vse več ljudi s težavami s sklepi, bodite pozorni na zdravljenje, ki uporablja dobro izbrane ljudske tehnike. Ne glede na to, katera pot do sklepa je izbrana, se vedno posvetujte z zdravnikom.

Uporaba oblog

Razumevanje, kako zdraviti sklepe doma, morate paziti na obloge. Obstaja več priljubljenih vrst, ki lahko bistveno pomagajo.

1. Med in naribane redkve se zmešajo v enakih deležih. Nanje se doda sol in rdeče vino (razmerje 1: 1). Med se tali v vodni kopeli in nato doda vse navedene sestavine. Nastalo zmes je treba ohladiti in uporabiti za pripravo obloge. Trajanje takšnega zdravljenja je mesec.

2. Tisti, ki se nameravajo naučiti, kako se zdraviti sklepov, je smiselno, da bodite pozorni na uporabo svežega zelja z medom. Bistvo metode je omejeno na dejstvo, da se med namesti na koleno, po katerem se na ta del noge nanesemo list zelja (svež). Vse to fiksiramo z gazo, koleno pa zavijemo v nekaj toplega. Stisnite čez noč. Ta tehnika pomaga pri lajšanju bolečin in bolečin.

3. Če morate hitro odstraniti simptome bolečine, bodite pozorni na preprosto in učinkovito mazilo: vazelin je enakomerno zmešan z rezanim korenom hrena in vtrite v prizadeti sklep. Zaradi lažje priprave je priporočljivo vsakokrat uporabiti svežo mazilo.

4. Obstaja še ena sestava, ki jo je treba zbrisati čez noč. Morate vzeti 200 g morske soli, 100 g prahu gorčice, jih zmešati in preliti prečiščeni kerozin (30 g). Trajanje zdravljenja je 14 dni. Ta tehnika je dober odgovor na vprašanje: "Kako zdraviti sklepe nog?"

Kaj pomaga pri bolečinah v ramenskem sklepu

Artroza je eden najpogostejših vzrokov bolezni ramen. To je počasna kronična bolezen, ki vodi do postopne obrabe sklepnih površin.

Da bi razumeli, kako zdraviti ramenski sklep doma, morate biti pozorni na priljubljene ljudske tehnike.

1. Učinkovita je tehnika masiranja kože v predelu ramenskega sklepa z uporabo olja. Gibanje hkrati mora biti široko.

2. Čebelji propolis velja za enega najbolj priljubljenih načinov za premagovanje bolečine v ramenih. Recept v tem primeru je zelo preprost: vzeti morate 3 g propolisa in iz njega narediti žogo. Nato morate dodati svinjsko maščobo in jo znova premešati. Rezultat je mazilo, ki ima analgetik in segreva učinek, ki je zelo pomemben za artrozo. Vtrite jo v kožo. Takšna terapija je običajno kombinirana s terapevtskimi vajami.

3. Razumevanje, kako zdraviti sklepe, morate paziti na infuzijo skorje krhlika. Za njegovo pripravo uporabite 3 žlice lubja in 2 žlički korenine regrata. Vse to se zmeša s 3 žlički. listi poprove mete in 2 žlički. semena regrata. Nato dodamo 0,5 litra vode in premešamo. Nastala zmes zavre, vendar ostane dolgo na ognju. Pripravljen decoction je treba dati ponoči na temnem mestu. Vzemite ga bolje pred zajtrkom za 2 žlici. l

4. Akupunktura ima lahko tudi opazen učinek. V okviru teme »Kako zdraviti artrozo sklepov« je vredna pozornosti, saj ta tehnika izboljšuje tkivno trofizem. Njegovo bistvo je zmanjšano na masažo kože pod akromialno površino lopatice in na istem območju, vendar z nasprotne strani sklepa. Refleksni učinek na teh točkah bo maksimalen, ker sklepna kapsula na tem mestu ni prekrita z debelo plastjo mehkih tkiv.

Moč

Še naprej razumemo, kako zdraviti sklepe. Posebno pozornost je treba nameniti hrani, ki pomembno vpliva na stanje različnih tkiv v človeškem telesu. V procesu vplivanja na bolezni, kot je artroza, je optimizacija prehrane več kot pomembna.

V tem primeru je smiselno osredotočiti se na vitamin E, ki ga vsebujejo jajca in pšenica. Pomemben sestavni del klinične prehrane so živila, ki vsebujejo vitamine skupine B. Mednje spadajo polnozrnate testenine in kruh. Ne pozabite na maščobne kisline, ki jih vsebujejo mandlji. Vendar je treba sol uporabljati v minimalnih količinah.

Zelenjava mora biti nato obdelana s kratko toplotno obdelavo.

Raztopina kolenskega sklepa

Če noga začne boleti v predelu kolen, ne prezrite teh simptomov. Treba se je posvetovati z zdravnikom in dobiti strokovno svetovanje. Če želite razumeti, kako zdraviti kolenski sklep, morate biti pozorni na tehnike, ki vam omogočajo, da na ta problem vplivate doma.

1. Mokritsa. Pomaga pri izboljšanju presnove, kar prispeva k regenerativnim procesom. Uporabiti je mogoče le uši - dodajte solate. Možno je pripravo tinktur. Bistvo recepta je zmanjšano na gosto prepogibanje suhega woodlice v 3-litrski kozarec in nadaljnje redčenje 0,5 litrov vodke. Preostali prostor je napolnjen z ohlajenim vrele vode. Nato se banka zapre s pokrovom in pusti, da vztraja 10 dni.

2. repinca. Obloge s to rastlino so odlične za zdravljenje artroza kolena. Postopek priprave je naslednji: listi repinca (oprani in posušeni) so zloženi žametno navzgor. Nastali sveženj je namočen v vreli vodi in nanesen na boleče mesto. Koleno je treba zaviti v celofan (tako da se tekočina ne razširi) in topel šal.

3. Še en odgovor na vprašanje: »Kako zdraviti kolenski sklep?« Je uporaba sončničnega olja. Vsakodnevno ga je treba vtreti v območje noge, ki ga prizadene določena bolezen. Toda preden nadaljujete neposredno s procesom, morate ogreti nekaj žlic olja. Uporaba te tehnike po petem času odpravlja občutek nelagodja.

Želatne infuzije

Na začetku je treba omeniti, da učinek želatine vodi do obnove hrustančnega tkiva sklepov, prenehanja destruktivnih sprememb v hrustančnih vlaknih, krepitve mišic in kosti, povečane elastičnosti in obnavljanja mobilnosti.

Zato morajo tisti, ki iščejo zdravila za zdravljenje sklepov, paziti na različne infuzije tega zdravila.

1. Dve čajni žlički želatine nalijemo v 125 ml vrele vode in pustimo, da čez noč nabrekne. Naslednji dan dodajte 0,5 skodelice tople vode tej sestavi. Za uporabo nastale infuzije je potrebno pred večerjo za en mesec.

2. Recept lahko rahlo spremenite. Če želite to narediti, zjutraj po dodajanju vode, je treba sestavo dati na majhnem ognju in mešamo neprestano. Postopek se lahko šteje za popoln, ko se želatina popolnoma raztopi, nato pa se zmes ohladi. Namesto vode lahko dodate sadni sok. Doda se lahko tudi med ali sladkor. Med mesecem je treba infundiranje popiti pred obroki zvečer.

Želatinska obloga

Ta metoda skupnega zdravljenja se lahko imenuje zelo učinkovita. Stiskanje se pripravi na naslednji način: gaza je navlažena v topli vodi in odtrgana. Nato je treba tkanino odpreti in politi sredi 1 čajne žličke želatine. Nastala obloga se nanese na koleno in prekrije s polietilenom. Priporočljivo je, da prizadeto območje ovijete s toplo krpo in pustite čez noč.

Hondroprotektorji

Da bi preprečili uničenje hrustančnega tkiva sklepov in hrbtenice zaradi fizičnega napora, je potrebno jemati kondroprotektorje. To je ime skupine izdelkov, katerih naloga je normalizirati presnovne procese v hrustančnem tkivu, kar se odraža v izboljšanju njegove strukture. Na primer, prehransko dopolnilo Glucosamine-Maximum Advance 1500 (vrečka) se je izkazalo kot dobro - kondroprotektor, ki vsebuje dve zdravilni učinkovini: glukozamin in hondroitin v posebnem, povečanem odmerku. So naravni strukturni elementi zdravega hrustančnega tkiva, dobro se absorbirajo zaradi svoje narave in spodbujajo procese presnove in regeneracije v celicah hrustanca, s čimer pomagajo ustaviti uničenje med intenzivnimi obremenitvami.

NI MEDICINE.

Česno olje

Sejanje česna ima lahko pomemben obnovitveni učinek na sklep. Njegova uporaba v terapevtske namene omogoča lajšanje bolečin, preprečevanje zapletov, obnavljanje mobilnosti, odstranjevanje toksinov, zmanjšanje tveganja okužbe in izboljšanje krvnega obtoka na območju, kjer se uporablja.

Najbolj razširjena Česno olje. Ponujamo vam nekaj receptov:

1. Glava česna je mleta v malti ali pa se drgne na ribe. Nato morate dodati na stupa enako količino sončničnega olja in pustite za en dan. Naslednji dan dodamo limonin sok in dobro premešamo z drugimi sestavinami. Nastalo olje je treba postaviti na temno mesto 7 dni. Po tem obdobju bo treba temeljito filtrirati. Olje česna se uporablja preprosto: pol mlečne žličke dodamo v mleko in trikrat na dan jemljemo pred obroki. Hkrati je bolje, da se takšno zdravljenje izvede s tečaji - en mesec sprejema, mesec odmora.

2. Česen (300-400 g) je olupljen in temeljito zmlet (mlinček ali mešalnik). Nato, ki izhajajo masa česna razširila v stekleni kozarec in prelijemo sončnično olje. To mešanico pustimo na temnem mestu 15 dni. Hkrati ga je treba vsak dan mešati. Nastalo olje se filtrira, potem pa je pripravljeno za uporabo.

3. Sok iz dveh klinčkov česna se iztisne in maslo se stopi. Te sestavine se zavrejo z neprestanim mešanjem. Zmes segrejemo, da se ohladi. Pripravljeno olje česna se vtira v območje okoli prizadetega sklepa.

Uporaba kurkume

Uporaba teh korenin pomaga pri lajšanju bolečin. Za skupno zdravljenje, morate mešati ingver in kurkumo v razmerju 2: 1 in dodajte olje, dokler zmes ne dobi konsistence kisle smetane. Nastali sestavek je treba nanesti na boleče sklepe, prekriti s pergamentom ali polietilenom in oviti s krpo. Priporočljivo je, da uporabite kompresijo rahlo ogreti - to pomaga okrepiti lastnosti kurkuma.

Zgornji recept je včasih dodan limoni ali medu (v enakih deležih).

Recepti z lovorovim listom

Ta rastlina lahko zelo močno vpliva na človeško telo, zato se uporablja v nizkih koncentracijah.

Recept za infuzijo z lovorovim listom je naslednji: 300 ml vode se zlije v emajlirano posodo in doda se list - 5 g. Voda zavre in pusti 5 minut na ognju. Nastali terapevtski sestavek je treba vztrajati 3-4 ure, lahko pa celo zapustite ponoči. V ta namen popolna termos. Napeto infuzijo je treba piti 2-3 krat na uro. Vadite to zdravljenje tri dni enkrat na tri tedne.

Da bi pripravili mazilo, listke zmešajte in zmešajte s prej zmehčanim maslom (razmerje 1: 2). Dobljeno zmes segrevamo 30 minut v vodni kopeli. Ko se mazilo ohladi, ga lahko uporabite.

Kje za zdravljenje sklepov

Poleg tradicionalnih metod in kompetentne domače obravnave, lahko in celo potrebujete zdravilne učinke na boleče sklepe. Za to, seveda, mora iti na kliniko. Zanemarite strokovno diagnozo in strokovno mnenje ni vredno. V tem primeru ima lahko zdravnik, ki zdravi sklepe, drugačno specializacijo. Bolje je kontaktirati revmatologa z vnetnimi boleznimi, ortoped zdravi distrofične patološke procese, specialist za nalezljive bolezni pa z bolniki, pri katerih je bila ugotovljena bakterijska vnetja.

Zato je vredno omeniti, kdaj bolezni sklepov z zdravljenjem ni vredno, ker lahko bolezen postane kronična ali povzroči resne zaplete.