Organiziramo prehrano otrok po 10 mesecih
Mesec za mesecem Otrok daje staršem nepozabno doživetje, učenje novih stvari in izboljšanje že pridobljenih veščin. Ni presenetljivo, da njegove prehranske potrebe rastejo istočasno kot leto bližje. Zato je treba prehrano otroka organizirati v 10 mesecih. 
Kaj pa plošča?
Jedo otroka po 10 mesecih se približuje zdravi prehrani odraslega. Vendar to ne pomeni, da je treba otroka odslej hraniti iz skupne mize. Obstajajo številna pravila, ki jih morajo starši upoštevati pri sestavljanju jedilnika svojega otroka. Seveda, najprej govorimo o seznamu dovoljenih izdelkov in pravilih za njihovo obdelavo.
Mlečne dobrote
Otroška prehrana pri 10 mesecih še vedno temelji na mleku in njegovih derivatih. Prav tako se ohrani dojenje ali formula za dojenčke. Še enkrat je treba ponoviti, da Svetovna zdravstvena organizacija močno priporoča, da se s temi proizvodi dopolni prehrana otroka do dveh let, pri čemer je treba vsaj eno hraniti. Hkrati pa se lahko omamljanje ponudi otrokom jogurta, skute in jogurta, ki ga lahko sami skuhate ali kupite v otroški mlečni kuhinji. Toda relativno pasterizirano mleko Večina pediatrov ima nedvoumno mnenje - bolje je, da jo ponudimo otroku po enem letu. In celo kašo je treba pripraviti na specializirani mešanici ali mleku v prahu.
Ribe, ptice, myasko
V jedilniku otroka 10 mesecev mora vsebovati mesne jedi. Hkrati pa pravilo, da se takšne dobrote pripravljajo le iz pustega mesa, ostane. Že znana teletina in zajec so obogatena s suho svinjino in govedino. Ne pozabi jedi perutnine: Piščančja in puranje prsi so kot nalašč za izdelavo mesnih kroglic. Toda poznavanje jajc se lahko preloži na eno leto, če je otrok nagnjen k alergijam. V nasprotnem primeru se vbrizga samo rumenjak, začetni del pa ne sme biti večji od 1/8 njegove mase. To je sporno vprašanje ribjih jedi iz istega razloga. Toda če ni alergij, se shrani oslič, ostriž in brancin, uveden po 9 mesecih.
Svetlo in koristno
Seveda govorimo o sadju in zelenjavi. Vsi tisti, ki so že bili v prehrani, a hkrati vbrizgali čebulo, zelje, jagode, maline (ob predpostavki, da ni alergijske reakcije). Na splošno so pediatri nagnjeni k prepričanju, da bolj raznolika zelenjava in sadje na otroškem meniju, bolje je. Res je, da je treba odložiti poznavanje koruze, jajčevcev, gob. 
Kaša - naše življenje
Jemanje otroka po 10 mesecih, razen materinega mleka ali njegovega nadomestka, še vedno ohranja kašo. V tem primeru je raznolikost dnevnega menija lahko precej preprosta, če ponujamo izmenično mono- in polistirensko kašo. Poleg tega je treba otroka predstaviti s testeninami. Prišel je tudi čas za spoznavanje piškotkov in peciv.
Kako kuhati?
Nenavadno je, vendar se metode kuhanja ne spremenijo. Vsa ista živila se toplotno obdelajo s kuhanjem, tako v vodi kot na pari. Vprašanje prenehanja je sporno. Če je otrok že seznanjen z rastlinskimi olji, potem ga lahko poskusite ponuditi s paro zelenjave z dovoljenjem pediatra. Poleg tega je treba hrano otroka nahraniti v majhnih koščkih, ki jih bo otrok lahko žvečil. Ne zanemarite surove zelenjave in sadja. Vendar pa je treba takšno hranjenje izvajati pod nadzorom staršev. 
Vse za uro
Prehrana otroka, starega 10 mesecev, je podvržena nekaterim spremembam, ki so povezane ne le s časom, ampak tudi s številom hranjenja. Torej, krma je že na uri. Pediatri priporočajo, da pustite 5 polnih obrokov, od katerih sta dva - prvo jutro in zadnji večer - pade na mleko ali formulo. Toda zajtrk, kosilo in večerja so "na milost in nemilost" odraslih jedi. Torej, za zajtrk lahko ponudite ali kašo, ali mlečna juha s testeninami ali skuto s sadjem. Za kosilo ponujajo vitko juho, mesna jed z zelenjavnim okrasom in sokom. Večerjo lahko predstavite kot skuto, zelenjavo ali sadno posodo, dopolnjeno s toastom, pecivom ali piškotom.