Sončenje v solariju. Lastnosti procesa
Kakšna je razlika med tanom pod umetnim soncem od naravnega? Katera je manj škodljiva? In kako se sončiti v solariju, da ne poškodujete kože? Med tistimi, ki prvič obiščejo to institucijo, se pojavijo ta in več sto vprašanj. Spregovorimo o najpomembnejših.
Kako je porjavljen v solarijah
Vir umetne sončne svetlobe je kremena svetilka. Njena bučka vsebuje živo srebro, zaradi česar poseben premaz žari pod delovanjem električnega razelektritve. Pod temi ultravijoličnimi žarki v zgornjem delu površine kože nastane melanin - pigment, ki mu daje temno strojeno barvo. 
Kakšna je razlika med naravnim strojenjem in strojenjem?
Sončne UV žarke Tip B večinoma prizadene le zgornjo plast kože, medtem ko strojenje v strojenju ustvarijo dolgi žarki tipa A, ki globlje vplivajo na kožo. Zelo dehidrirajo in posušijo kožo, v nekaterih primerih pa lahko povzročijo tudi različne neželene tumorje.
Škoda in koristi od sončenja v solariju
Zaradi pomanjkanja sončne svetlobe je oseba bolj nagnjena k depresiji. Zato je strojenje v solarijskem salonu nujno, predvsem zato, da bi se borili proti zimskemu nezadovoljstvu z življenjem. Poleg tega krepi kosti in mišice, pomaga zmanjševati akne in krči pore kože. Samo tukaj žarki umetnega sonca prezgodaj starajo človeško kožo.
Kako se sončiti pod umetnim soncem?
Če strogo upoštevate nekaj preprostih pravil, lahko dobite čudovito tan v salonu za strojenje brez neželenih posledic: 
• Vitamin D nastane, ko je na koži film maščobe. Zato, da sončenje po tuš, ko ni takega filma, je nemogoče. Pred zasedanjem je potrebno uporabiti vlažilno kremo ali gel, ki je posebej izdelan za strojenje v strojenju posteljo, po posegu pa morate vso telo navlažiti s katerim koli rednim vlažilnim sredstvom.
• Med sejo morajo biti oči zaprte. Da ne bi dobili opeklin mrežnice, preprečili razvoj katarakte in preprečili poškodbe roženice, priporočamo uporabo posebnih očal.
• Sončenje v solariju ne sme biti daljše od 1-krat na dan. Nekateri zdravniki priporočajo 1-2-dnevni odmori med sejami.
• Če sončenje v solariju gol, potem morate poskrbeti za tista območja, ki so najbolj občutljiva na sončne opekline. To pomeni, da je treba na zadnjico, hrbet kolen in druga področja, ki skoraj niso izpostavljena UV svetlobi, uporabiti čim več zaščite pred soncem.
• Ob obisku solarija se vedno spomnite časovnih omejitev. S svetlo kožo naj bi bila prva sončenje zelo kratka, dobesedno 5 minut.
• Koža ustnic ne proizvaja melanina, zato, če niso zaščiteni z balzamom, se lahko opečejo ali razpokajo.
• Ne preživite več časa v solariju, kot priporočamo. Temnejša porja v eni seji še vedno ne bo mogoča, opekline na telesu pa so lahke.
• Priporočamo uporabo posebnih losjonov, ki vsebujejo tirozin. Ta snov pomaga telesu, da bolj aktivno proizvaja melanin, kar pomeni, da se lahko čas, ki ga preživijo v solariju, zmanjša. Poleg tega veliko posebnih losjonov vsebuje vitamin E, ki upočasni staranje kože.
Kontraindikacije in nevarnost
Strojenje v solariju mora biti zmerno, saj je proizvodnja melanina zaščitna reakcija telesa na sevanje. Ko se pojavi temna koža, telo porabi nekaj sredstev za imuniteto in če ima oseba celo prehlad, je treba potovanje v solarij preložiti. 
Ne smemo pozabiti, da pravilna tan v solariju ni le lepa barva kože, temveč tudi njena učinkovita zaščita pred izpostavljenostjo ultravijoličnemu sevanju.