Spirulina za hujšanje: pregledi. Dietne tablete "Spirulina": ocene, cene

Kaj veš o dodatkih, kot je spirulina za hujšanje? Pregledi prijateljev in znancev lahko dajo različne informacije, danes pa bomo poskušali odgovoriti na vsa vaša vprašanja. Najprej predlagamo opredelitev pojmov kot so spirulina in kompleti za izgubo teže. Če je prvi naravni, rastlinski proizvod, ki ne more prinesti nič drugega kot dobro, potem je drugi odvisen od proizvajalca in sestave, zato morate biti zelo previdni.

Spirulina modra zelena alga

Ta rastlina človeško telo absorbira pri 100%. Alge vsebujejo najpomembnejše vitamine in aminokisline, prav tako vsebuje 65% beljakovin. Veliko ljudi je to orodje uporabilo za krepitev telesa po hudi bolezni, med hudim telesnim in duševnim stresom. Ali spirulina pomaga pri izgubi teže? Ocene ugotavljajo, da se v primerjavi s splošnim izboljšanjem metabolizma in gastrointestinalne dejavnosti težo nekoliko zmanjša. Koliko boste opazili, je odvisno od vas, saj jemanje alg ni razlog za zavrnitev zdravega prehranjevanja in odhod v telovadnico.

Koristne lastnosti spiruline

Splošnih koristnih lastnosti te rastline za organizem ne bomo upoštevali, saj jih je kar precej, vendar bomo podrobneje preučili, kaj spirulina daje za hujšanje. Pregledi naših rojakov dajejo subjektivno oceno, pogosto na podlagi čustev, zato jih bodo dejstva odbijala:

• Spirulina vsebuje veliko beljakovin. Torej je v 10 gramih te alge ta element vsebovan v enaki količini kot v 1 kilogramu govejega mesa. Točno tako beljakovinske hrane Priporočljivo je za različne diete, saj hitro zagotavlja občutek sitosti in jo ohranja dolgo časa. Ampak to še ni vse: edinstvena alga je nagnjena k nabrekanju v želodcu in obdaja njegove stene, kar pomaga, da ne jemo preveč.
• Odprava vzrokov prekomerne teže - to je glavna "specializacija", zaradi katere je spirulina tako pomembna za hujšanje. Mnenja potrjujejo, da se teža najprej stabilizira in nato postopoma začne upadati. To je posledica normalizacije presnove. Če je vzrok za kopičenje dodatnih funtov je bila kršitev presnove (in ne sedel delo in pecivo za večerjo), potem je to orodje za vas.
• Med drugim spirulina spodbuja izločanje soli težkih kovin, kakor tudi zmanjšanje ravni lipidov in holesterola v krvi.

Zanimivo je tudi poznavanje mnenja usposobljenih strokovnjakov o tem, ali se spirulina uporablja za hujšanje. Recenzije zdravnikov lahko imenujemo precej previdne, kot vedno v primerih razprave o sredstvih za hujšanje. Potrjujejo, da z jemanjem spiruline v prahu 30 minut pred obrokom, se ne boste več počutili hude lakote, saj beljakovinska snov obdaja črevesne stene, potrebni krvni elementi pa začnejo pritekati v kri. To bo pripomoglo k temu, da se ne boste prežgali, vendar ne boste prihranili od hrepenenja po škodljivih, ampak okusnih živilih. In če je oseba navajena nenadzorovano veliko jesti, potem bo trajalo dolgo časa, preden bo občutil učinek in se nauči jesti zmerno.

Kaj je del spiruline

Vedno morate poznati biokemično sestavo zdravila, ki ga boste jedli. Spirulina vsebuje 18 aminokislin, od katerih je 8 nujnih za naše telo. Še ena zelo pomembna postavka - vsebnost maščobnih kislin. To so laurinske, palmitinske, heptadekanske, stearinske in linolenske kisline. Morske alge zagotavljajo telesu ogromne količine mineralov: kalcij, selen, železo, natrij, kalij, magnezij, cink, jod. Proizvajalci zdravil na osnovi te rastline pravijo, da vsebujejo skoraj vse vitamine, vendar je uradno potrjena le prisotnost A in K.

Oblike, v katerih se spirulina prodaja

Najbolj uporabna je živa organska alga, posušena in tržena kot prah. Na trgu lahko najdete embalažo, ki tehta 100 g, proizvedeno v Rusiji in na Kitajskem. Cena je približno 700 rubljev na paket. Na dan, boste morali jesti približno 3-4 gramov, razdeljen med glavnimi obroki, tako da je ta paket dovolj za en mesec. Prav tako je primeren za uporabo prašek za maske, obloge in posebne kopeli, ki bistveno izboljšajo stanje kože.

Vendar to ni edina ponudba - sodobna farmacevtska industrija ponuja številne primerne oblike. To je predvsem prehranska tabletka "Spirulina". Mnenja nutricionisti poudarjajo, da morate kupiti droge izključno v uradni prodajni mreži, kjer kakovosti blaga potrdila. Šele takrat lahko dobite želeni učinek in ne škodujete svojemu zdravju. Tabletirana pomeni "Spirulina" - to ni nič takega kot stisnjen prah iz posušenih alg. V skladu z navodilom je 65% sestavine beljakovina, ki vsebuje popoln sklop aminokislin, makro- in mikroelementov, vitaminov. Samo 1 g spiruline nadomesti vnos 1 kilograma zelenjave. To je zelo pomembno, saj jih ne uporabljamo vedno v zadostnih količinah. Stroški se lahko zelo razlikujejo glede na proizvajalca in število tablet. V povprečju paket s 60 tabletami stane približno 300 rubljev.

Dopolnila domače proizvodnje

V tej kategoriji, prvič, je treba omeniti sredstvo "Pirulina VEL" za hujšanje. Pregledi tega dodatka nam ne dajejo ničesar novega. Večina tistih, ki so zaključili standardni mesečni tečaj, ni občutila spremembe v svoji teži. Obenem so mnogi opazili, da je postalo lažje vstati zjutraj, kronični prehladi pa so se nekoliko umaknili. To je logično, ker je aditiv priporočljiv predvsem za krepitev imunskega sistema. Majhna izguba teže je možna, ampak kot stranski učinek zaradi normalizacije presnove in čiščenja telesa. Velik paket, vključno s 120 tabletami, vas bo stalo 280 rubljev. Ena tableta vsebuje 0,5 g spiruline. Priporočljivo je, da vzamete 3-krat na dan. To pomeni, da je en paket dovolj za 20 dni.

Oblika kapsule Spirulina

To zdravilo proizvaja podjetje "Tiens". Je zelo drago zdravilo, vendar je komajda bolj učinkovito kot samo osušena spirulina. Kapsule za hujšanje, katerih pregledi niso vedno zelo dobri, je mogoče kupiti prek tržne mreže podjetja. Paket vsebuje 100 kapsul in stane približno 1.500 rubljev, ta količina je dovolj za kratek čas, saj je navodilo za uporabo priporočljivo piti 18 kapsul na dan (vsaka vsebuje 0,25 g spiruline). Mesečni tečaj bo stala približno 9000 rubljev. Upoštevati je treba, da z zanašanjem samo na kapsule verjetno ne boste mogli izgubiti telesne mase. Konec koncev, še vedno se morate držati prehrane in pojdite v telovadnico.

Zdravilo "Spirulina" v kapsulah za hujšanje je zelo razširjeno zdravilo, saj nima izrazitega učinka na hujšanje. V vsakem primeru ni kliničnih dokazov. Zdravilo je resnično varno in celo koristno za telo, vendar bo zmanjšanje količine kopičene maščobe še vedno odvisno samo od vas.

Čudoviti maščobni gorilniki

Če se prejšnje blagovne znamke oglašujejo kot sredstvo za promocijo zdravja, ki le posredno pomagajo v boju proti debelosti, potem obstajajo zdravila, katerih delovanje je namenjeno izključno boju proti maščobam. Kako bi lahko proizvajalec s pomočjo alg rešil tako zapleten problem? Mnenja o "super maščobnem gorilniku" na algah Spirulina so pogosto pohvalna oda, v kateri ženske pripovedujejo, kako so v enem mesecu izgubile 15 kilogramov ali več. Možni sta dve možnosti: bodisi v sestavi te droge, poleg alg, obstaja tudi nekakšna kemija, ki ne ve, kako bo vplivala na vaše zdravje, ali pa vse to ni nič drugega kot reklama, ki je namenjena zavajanju potrošnikov. Konec koncev, sama rastlina spirulina nima sposobnosti, da raztopi podkožno maščobo.

Kitajski prehranski dodatki za hujšanje

To so zelo znani maščobni gorilniki na osnovi spirulinske alge. Vendar pa poleg pregledov čudežne izgube teže obstajajo informacije, da so nekatere ženske, ki so jemale to zdravilo, doživele bolezni in zdravstvene težave. Poglejmo, kaj je vključeno v izdelek:

• Senna je navedena na pakiranju - to je šibko zdravilo, obstajajo dokazi, da je ta rastlina strupena.
• Druga komponenta je lupina mandarine, ki lahko deluje le kot vir vlaken.
• Lubje murve, ki ne vpliva na podkožno maščobo.
• Spirulina.
• Yujlizhen - je lahko karkoli, karkoli, ker taka snov ni v naravi, vključno s prepovedano drogo, kot je sibutramin.

Po zaužitju teh kapsul ženske opazijo močno žejo. Posušene morske alge in druge določene sestavine je ne bi smele povzročiti, toda sibutramin, ki ga pogosto najdemo v kitajskih kapsulah za hujšanje, ima lahko podoben učinek. Pomanjkanje občutka lakote in hitri učinek za nekaj dni ne bi smela biti všeč, ampak alarm. Mogoče je, da je original popolnoma varen, vendar na trgu obstajajo ponaredke, zato pri nakupu prosimo za certifikat kakovosti.

Na splošno bo za naše telo veliko bolje, če se za izgubo telesne teže uporabi le spirulina. Mnenja (cena maščob gorilnikov je približno 2.000 rubljev na mesec) kažejo, da so ljudje precej pozorni na kitajske prehranske dodatke. Toda tudi če je sestava v celoti skladna z vsebino, izgubiti težo s pomočjo takšnih zdravil ne bo delovalo.

Ocene

Med tistimi, ki so prehranske tablete "Spirulina", veliko namernih ljudi. Uspelo jim je normalizirati prehrano in najti spodbudo za povečanje telesne aktivnosti. Morda je nakup zdravila in vera v to spodbudila človeško dejavnost, koristni elementi, ki jih vsebujejo alge, pa so pomagali na poti k harmoniji. Toda sama po sebi modro-zelena alga ne more rešiti problema prekomerne teže. Zato ni potrebno pripisovati čudežnih lastnosti.