Vzorčni meni otroka v 9 mesecih

Za vsako mater je njen otrok poseben. Pravzaprav je vsak otrok izjemen: vsak ima svoj značaj, navade in zasvojenosti. Otroci že v zgodnji starosti kažejo svoj značaj, muhastost in zavračanje te ali tiste jedi. Torej, kako nahraniti otroka ne le okusno, ampak tudi koristno? Vsaka mati bo o tem razmišljala enkrat ali drugo.

Značilnosti prehrane otroka

Otroci se v vsaki starosti razlikujejo po načinu in načinu prehranjevanja ter količini in kakovosti hrane. Pridobiti otroka za "hrano za velike" se začne s prvim dopolnjenim krmljenjem, ki ga dajemo v starosti 4-6 mesecev, odvisno od njegovega zdravja, življenjskega sloga, vrste hranjenja. Meni otroka pri 9 mesecih ima svoje značilnosti. Devetmesečni otrok že ve veliko, to je majhen človek z dobro oblikovanim svetovnim nazorom, od katerega je odvisen njegov zajtrk ali kosilo. Prehrana otroka ima svoje značilnosti, ki jih povzroča stanje mikroflore, nezrela čreva, tveganje alergijskih reakcij. Otroška hrana mora biti nežna, kakovostna, skrbno uravnotežena.

Otroški meni ob 9 mesecih je še vedno zelo drugačen od odraslega, vendar sploh ni kot prvi dodatek. Obstajata dve polarni stališči: zdravniki trdijo, da bi moral otrok v tej starosti jesti hrano industrijske proizvodnje, naše babice pravijo, da je meni otroka od 9 do 10 mesecev skoraj enak kot pri odraslem. Oglejmo si oba vidika.

Juha iz zelja in kaša

Naši predniki so živeli malo drugače kot mi zdaj. Namesto, sploh ne. V tistem času matere niso imele časa, da bi razredčile mešanico, mleto kuhano zelenjavo skozi sito, izmerili količino hrane, ki jo zaužijejo tehtnice. Da, in vzemite pripravljeno otroško hrano, ki je ni imela nikjer. Meni dojenček 8-9 mesecev se ne razlikuje veliko od hrane mame in očeta.

Sodobni starši in zdravniki se držijo srca, ko slišijo za kravje mleko, prežvečijo ga moška usta boršč in jih v prehrani neumnega zavežejo v krhki kos rženega kruha. Za vse grožnje in prepričanja pediatrov, babice pravijo: »No, vzgojili smo vas!« Razrasli smo jih, in zato se jim zahvaljujemo in se podajamo zemlji. Vendar je vredno pravočasno sprejeti spremembo o pogojih sodobnega življenja, stanju ekologije, prisotnosti pogostih stresov in utrujenosti.

Kupljen v trgovini

Znanstveniki in zdravniki so opravili številne študije, ki so večkrat potrdile, da je meni otroka devetih mesecev na začetku prejšnjega stoletja in danes bistveno drugačen. Otroška hrana industrijske proizvodnje izpolnjuje vse zahteve in standarde, kar zagotavlja kakovost in varnost uporabe. Življenje teče in mlade matere imajo veliko opraviti, zato je lažje in bolj priročno odpreti kozarec gotovega pire krompirja kot ga pripraviti sami.

Proizvajalci ponujajo staršem veliko različnih jedi, ki lahko brez težav zadovoljijo vašega ljubljenega otroka. Sok s slamo, mehko embalažo pire krompirja, posebni piškoti - to in še veliko več čaka na mlade kupce v izložbah. 9-mesečni otroški meni je lahko okusen in raznolik kot odrasli.

Pravila prehranjevanja

Prehrana 3-mesečnega otroka je na primer bistveno drugačna od prehrane 9-mesečnega otroka. Hrana (meni) v tej starosti je bolj raznolika: uvajajo se novi proizvodi, povečuje delež zaužite hrane, spreminja se doslednost. Konec koncev, v 9 mesecih lahko sam žvečiti majhne koščke hrane. V tej starosti morate spoštovati razmerja med materinim mlekom, pirenimi jedmi in hrano v obliki zelo majhnih kosov. Mlečno mleko je le ena tretjina dnevne prehrane in na splošno naj bi otrok, star 9 mesecev, užival 1.200 mg hrane na dan, sokovi in ​​voda pa se ne upoštevajo.

Pire krompir in žita za otroka je bolje, da začnete kuhati sami, tako da se bo otrok postopoma navadil na skupno mizo za odrasle. Priporočljivo je, da pire krompir iz različnih sadja, sveže zelenjave in nekaj zelenja. Perfect zelje, buče, pesa, grah, korenje, in iz sadja je prednostno jabolka in hruške. Otrok, ki je star 9 mesecev, ima praviloma več zob, zato se hrana v majhno količino vnaša v njegovo prehrano. Najprej polovico serviranja zelenjavnega pireja z vilicami in damo v majhne žličke. Takoj, ko se otrok nauči žvečiti, se zelenjava razreže na majhne koščke in postopoma poveča delež. V tej starosti dajte majhne koščke krekerjev, piškote. Otroka, starega 9 mesecev, spodbujamo, da je neodvisen od dejstva, da starši ponujajo krekerje ali piškote, da jih lahko žvečijo in zamenjajo steklenico s skodelico. Dojenje enkrat na dan zamenja mleko iz skodelice, tako da se otrok postopoma odvzame od prsi.

Otroški meni ob 9 mesecih

Dojenčki v tej starosti se postopoma začnejo pripravljati na "odraslo" hrano. V vzorčnem meniju otroka, starega 9 mesecev, je na voljo vrsta žit, ki so zelo koristne in pomembne v prehrani. Lahko daš kašo, razen prosa. Žita za žitarice, ki so namenjena otroku, se še dolgo kuhajo v vodi, tako da zdroba in ovsena kaša kuhata 20 minut, a ajdova, ječmen in koruza pa nekaj ur. Ko je žita popolnoma kuhana, jo zmešamo z mlekom in ponovno kuhamo. Najbolj uporabna žita - To je ajda in ovsena kaša.

Vzorec menija otroka, starega 9 mesecev, vključuje ribje jedi: juho, sufle, pire krompir. Lahko se kuha ločeno ali zmešamo z zelenjavo. Zelo pomembno je, da se v prehrano vnese rastlinsko olje, ki se doda rastlinskim in ribjim jedem. Če ima otrok diatezo, se v žito doda rastlinsko olje.

Jedi z mesom srečno jesti otroka 9 mesecev. Prehrana (meni) je sestavljena iz puranov in zajcev, in ko se otrok navadi na inovacijo, mu dajo teletino, piščanca in govedino. Ni priporočljivo dati svinjskega mesa, le včasih lahko jeste nizko vsebnost maščob. Jagnjetina je precej težko prebavljiva, ne le kot otrok, ampak tudi kot odrasla. Od drobovine postopoma začnejo vstopati v prehrano jeter, po možnosti piščanca.

Novi izdelki se vnesejo v meni otroka 9 mesecev skrbno, začenši z eno žlico. Pred kuhanjem mesne jedi ribe ali drobovje jih večkrat sperejo v tekoči vodi, posušijo z brisačo in šele nato pripravijo za otroka.

Moj prvi meni

Za rast fizično in duševno zdravega otroka je pomembno, da pripravite meni za 9 mesečnega otroka. Tabela jasno kaže, kako najbolje organizirati hrano in prilagoditi način prehranjevanja.

Prehrana otroka mora vključevati vse skupine hrane, biti raznolika in uravnotežena. Meni otroka, starega 9 mesecev, mora izpolnjevati vse potrebe rastočega organizma.

Značilnosti kuhanje "otroške" jedi

Ena od obljub pravilnega menija otroka pri 9 mesecih je recept, ki ga je treba pripraviti za otroke. Sčasoma se vsaka mama prilagodi svojemu otroku in nedvoumno ugotovi, ali ima rad to ali tisto jed. Kljub množici otroške hrane v trgovinah, veliko matere poskuša kuhati svoj zajtrk, kosilo in večerjo za svoje najmlajše. Kako narediti otroka ne le okusno, ampak tudi koristno?

Obstajajo splošna pravila kuhanja: dodajte minimalno količino soli in zelišč, izogibajte začimbam, uporabljajte samo sveže surovine. Otrokom se ne sme dati ocvrte, prekajene, začinjene, preveč vroče ali hladne jedi. Obroke za najmlajše je najbolje pripraviti za par: tako je v proizvodih shranjena največja količina različnih hranil, vitaminov in mikroelementov. So dišeči in sočni, kar je pomembno za otroke.

Da bi izbirčni sladokusci z veseljem jedli večerjo, morate okrasiti krožnik z lepo in privlačno hrano. Videz, okus, vonj hrane morajo prebuditi otrokov apetit. Če dojenček v 8 - 9 mesecih lahko pohvali zob, hrana za njega ni več treba zmleti mešalnik, tako da se lahko spopadajo z majhnimi koščki.

Za najmlajše

Včasih je težko za mater nahraniti otroka s koristnimi in potrebnimi izdelki in slediti vsem pravilom menija otroka 9 mesecev. Recepti za otroke, ki so navedeni spodaj, bodo staršem omogočili, da jed ne bo le okusen, ampak tudi hranljiv.

Za pravilen razvoj in rast otroka preprosto potrebuje kalcij, ki ga vsebujejo fermentirani mlečni izdelki. Otrok mora redno jesti skuto in kefir. Enostavno pripravite okusno in nežno sladico doma. Za ta paket je treba kefir postaviti v zamrzovalnik za 12 ur. Po določenem času postavite kefir v cedilo do popolnega odmrzovanja. V tej različici priprave otroške jedi sirotka odteka in ostane okusna skuta, ki ji bo otrok zagotovo všeč.

V hladnem obdobju in preprosto vsak dan je pomembno, da otroka zaščitimo pred različnimi boleznimi. Imuniteta je varovana za zdravje otroka, v nekaterih primerih pa jo je treba okrepiti. Pijače, ki temeljijo na rožnatih bokih, so odličen način za pomoč telesu pri obvladovanju napadov virusov. Za pripravo otroškega kompota, želeja ali čaja je potrebno vzeti izbrano sadje. Bolje je kupiti surovine v lekarni, ker v tem primeru obstaja jamstvo, da je varna. Skrbno oprane jagode je treba pour vrelo vodo in kuhamo 10-15 minut. Ne da bi odstranili pokrov, pustite juho nekaj ur. V tem času bo rakovica velikodušno delila svoje koristne lastnosti.

Starši morajo skrbno razviti meni otroka 1-9 mesecev, saj je rast, telesno in duševno zdravje otroka odvisno od pravilne prehrane.