Varni dnevi za seks
Vsaka sodobna ženska, zlasti neporočena, bi morala vedeti, kako se zaščititi pred neželeno nosečnostjo. Kontracepcijska sredstva so učinkovita, vendar ne 100% učinkovita. Poleg tega kontracepcijska sredstva morda niso vedno pri roki. Kaj storiti v takih primerih? Obstajajo preprosti načini, s katerimi se morate naučiti uporabljati in prešteti, da varni dnevi niso stvar naključja, temveč le zavesten pristop k načrtovanju nosečnosti. 
Ovulacija
Vedeti morate, da lahko ženska zanosi le v letu ovulacije. Čas sproščanja zrelega jajčeca iz jajčnikov v votlino ženskega telesa se imenuje ovulacija. Ta proces poteka v intervalih 20-35 dni. Znatne spremembe v ovulaciji se pojavijo po umetnem sprostitvi ploda, v letu po porodu ali v obdobju pred menopavzo. Ovulacija se ustavi med nosečnostjo ali po koncu menstruacije.
Kako ugotoviti?
Določite lahko varne dni in poznate nekatere pomembne fiziološke točke:
• Proces ovulacije se pojavi nekaj dni (od 10. do 18.) pred naslednjim mesečnim ženskim ciklom;
• jajčna celica živi približno en dan;
• spermiji so sposobni preživeti do tri dni.
Te nianse omogočajo določitev dni za zaščito pred nezaželeno nosečnostjo.
1 način
Približno dvanajst (lahko je manj) menstrualnih ciklusov sledi, katera obdobja so lahko najkrajša in najdaljša. Na primer, 25 dni (najkrajši cikel) in 30 dni (najdaljši). Zdaj je mogoče izračunati varne dni z uporabo formule:
25 - 18 = 7
30 - 10 = 20
Izkazalo se je, da se dnevi po dvajseti do sedmega dne menstrualnega cikla štejejo za varne za seks. V preostalih dneh verjetnost zanositve precej visoka.
2 način - materničnega vratu
Poglejte količino sluznice ki nastanejo pred ovulacijo. V zadnjih dneh menstrualnega ciklusa sledljivost njihove doslednosti. Vsa opazovanja so zabeležena v posebni tabeli. Zdrave ženske bodo imele »suho« praznjenje od 6. do 10. dne in po 18., medtem ko je vaginalno območje suho. Med 6. in 10. danom se oblikuje srednji del sluznih izločkov, ki po videzu podoben konsistenci surovega jajčnega beljaka. V dneh ovulacije je sluz bolj viskozna in škrt.
Kontraindikacije z metodo 2
Tako lahko ženska natančno določi dneve njene ovulacije iz mize, po kateri je sluz debela masa, nato pa popolnoma izgine. Tri dni po začetku ovulacije in pred nastopom menstruacije so varni dnevi za seks. Vendar pa obstajajo kontraindikacije s to metodo zaščite za ženske s težavami vagine in materničnega vratu, saj je težko določiti doslednost izcedka. Druga metoda ni primerna tudi za ženske z obilnimi izločki med menstrualnim ciklusom. 
3 način
Obstaja obdobje, kot so varni dnevi po menstruaciji, ko jajce še ni dozorelo ali je že umrlo. Če ima dekle povprečni cikel 28 dni, potem lahko zanosite od 11. do 16. dne. Pred menstruacijo 10 dni in od 17. po njih je verjetno, da nosečnosti ne bo. Če ima cikel 30 dni, se upoštevajo varni dnevi do 13. in po 18. letu.
Zaključek
Upamo, da vam bo članek pomagal pri učenju varnih dni za seks in jih enostavno izračunati. Vso srečo!