Rozine: koristne lastnosti, indikacije in previdnostni ukrepi

Kaj je rozine

Če intervjuirate mimoidoče na ulici in jih sprašujete, kakšno suho sadje poznajo, bo večina odgovorila, da so rozine. Dejansko je posušeno grozdje ena izmed najbolj priljubljenih vrst zdravih dobrot. Obstajajo rozine dveh barv: bela in temna. Odvisno od vira sorte grozdja. Različne so tudi vrste posušenega grozdja: koščice, koščice, rjave, rozine itd.

Rozine, koristne lastnosti

Pogovorimo se o koristih. Zdravilne lastnosti rozin so znane že dolgo časa. Na primer, stari Egipčani so pripravljali droge iz njega. Redno uživanje rozin v hrani prispeva k obnovi obrambe telesa, normalizira delovanje prebavnega sistema kot celote, poveča raven vitalnosti, varčuje od utrujenosti. Za rozine je priporočljivo, da se uporabljajo za zdravilne učinke v primeru anemije, vnetnih bolezni bronhoskupnega sistema, hipertenzije in ledvične patologije. Če imate težave s srcem, so rozine preprosto potrebne v dnevni prehrani.

Koristi rozin za zdravje oči in kosti

Za pravilno absorpcijo kalcija v telesu so potrebni nekateri elementi v sledovih, zlasti bor. V rozinih se te snovi nahajajo v zadostnih količinah, tako da postanejo izjemno koristne, ko bolezni sklepov in druge težave s kostmi. Od davnih časov indijska medicina uporablja rozine, katerih koristne lastnosti so nujne za bolezni skeletnega sistema. Vitamine za oči (beta-karoten, vitamin A), antioksidante in druge koristne snovi, ki skrbijo za zdravje aparata za optične naprave, najdemo v posušenem grozdju.

Kaj bolezni še vedno obravnava rozine

Teža B vitamini in magnezij pretvarja rozine, koristne lastnosti in njegovo sestavo v močan sedativ z učinkom tablet za spanje. Omenjeni antioksidacijski učinek rozinov pomaga telesu, da se bojuje proti prostim radikalom, ki se aktivirajo rakavih celic v telesu. Drobljeno posušeno grozdje lahko sušimo nekaj dni. Dovolj je podmazati večkrat na dan prizadeto območje.

Rozine in oslabitev spolne aktivnosti

Lastnosti rozin omogočajo govoriti o njegovih koristih za spolno zdravje moških in žensk, zlasti glede na starostno skupino po štiridesetih letih. Aminokisline, ki jih vsebujejo rozine v velikih količinah, prispevajo k vzbujanju in stimulaciji libida. To dejstvo je utemeljeno in dokazano z resničnimi raziskavami.

Kuhanje in rozine

Razine, katerih koristne lastnosti se uporabljajo ne le za medicinske namene, imajo neverjeten sladki okus. Zaradi tega se aktivno uporablja za peko in glavne jedi. Treba je spomniti na visoko vsebnost kalorij v posušenem grozdju. Ni priporočljivo, da bi ljudje s prekomerno telesno težo zlorabili izdelek, tisti, ki trpijo zaradi izčrpanosti, pa bi morali posebno pozornost posvetiti rozinam.

Varnostni ukrepi

Vse zgoraj navedene lastnosti rozin ne bo pomagalo ljudem, ki trpijo zaradi peptične ulkusne bolezni, bolnikov s tuberkulozo in diabetesom. Navsezadnje je ta poslastica zanje kontraindicirana.