Osebna higiena kože. Higiena kože otroka in odraslega

Koža ne služi le kot zaščitna lupina človeškega telesa, temveč tudi aktivno sodeluje z zunanjim okoljem. Predvsem prevladuje množica dražilcev - kemičnih, fizičnih in infekcijskih, od katerih lahko veliko povzroči številne patološke procese na koži in v telesu. Prav tako je epitelijski pokrov prvi indikator, ki kaže, da je nekaj narobe z našim zdravjem. Zato je ohranjanje čiste kože ena glavnih točk v kompleksu higienskih postopkov.

Funkcije kože

V življenju posameznika epitelno prevleko opravlja številne funkcije, namenjene ohranjanju zdravja in vitalnosti telesa:

1. Zaščitna.
2. Termoregulacija.
3. Sekretarja.
4. Resorpcija.
5. Dihanje.
6. Sodelovanje v splošnem presnovnem procesu.
7. Uspešnost kot čutni organ.

Zaščitna funkcija

Koža ščiti telo pred različnimi negativnimi vplivi zunanjega okolja, kar lahko povzroči mehansko in virusno poškodbo notranjih organov.

Funkcija termoregulacije

Koža se v veliki meri odziva na temperaturne spremembe: na mrazu se njegove posode zožijo, prenos toplote pa se zmanjša, medtem ko se toplota širi, zaceli se znojenje in aktivno sevanje telesa čezmerne toplote.

Sekretarne in resorpcijske funkcije

Ko je sekretorna funkcija dodeljevanje odvečne tekočine v kombinaciji z delom žlez lojnic in znojnih žlez, in resorptivno, nasprotno, absorpcija manjkajoče količine vode za vzdrževanje naravnega ravnovesja telesa.

Dihalna funkcija

Čeprav oseba prejme ogromno količino O2 skozi dihalni trakt, pa koža sodeluje tudi v sistemu nasičenja s kisikom - s pomočjo njega se aktivirajo procesi izmenjave plina.

Koža kot organ čuta

Koža reagira na dotik, bolečino, vročino in mraz in posreduje informacije v možgane skozi živčne končiče. In že na podlagi rezultatov njegove obdelave, oseba modelov sistem svojega vedenja v danem položaju.

Da bi lahko vse zgoraj navedene funkcije potekale v stabilnem načinu, da bi se izognili motnjam v telesu, je potrebna skrbna nega kože. Higiena kože ali njena pravila imajo določene značilnosti za različne starosti in nekatere skupne točke.

Splošna pravila

Zaradi onesnaženja in poškodb lahko več bolezni pridobi ne le koža, ampak tudi celotno telo kot celota. V zvezi s tem je priporočljivo, da otroci in odrasli upoštevajo nekatera splošna pravila higiene kože:

- dnevno pranje in prhanje;

- uporaba mehkih ali ph-nevtralnih higienskih izdelkov (otroško milo, geli, mokri robčki, pene);

- redno menjavo spodnjega perila in oblačil, ki so v neposrednem stiku s kožo;

- ko se pojavi piling, je potrebno kožo namažiti z vlažilno kremo ali posebno mazilo;

- je nesprejemljivo mehansko odstranjevanje razjed, aken, zaraščenih na tleh rane in prask;

- redno uživanje rastlinskih in mlečnih živil, vitaminov;

- Izogibajte se virom, ki povzročajo alergijske izpuščaje na koži (hrana, pijače, živalska dlaka, oblačila iz nenaravnih materialov);

- če pride koža v stik z neznanimi rastlinami, kemičnimi reagenti, takoj izpirajte kontaktno območje;

- ne dovolite ozeblin in navijanja kože;

- redno umijte roke z milom in vodo;

- suhe postopke po vodi obrišite;

- če je mogoče, uporabite zamenljive čevlje v prostorih, izogibajte se potenju ali prehladitvi stopal;

- dnevne sprehode na svežem zraku, ki trajajo najmanj 20-30 minut;

- zmerno sončenje ali obdelava s kremenom.

Kot lahko vidite, je standardna higiena kože izvajanje dokaj preprostih pravil, ki jih ne sme pozabiti niti otrok niti odrasla oseba. Koža teh dveh starostnih kategorij pa ima še vedno nekaj razlik in zato tudi lastne odtenke oskrbe.

Razlike med odraslo in otroško kožo

Koža otroka do 7-8 let je bolj dovzetna za alergijske reakcije, je preveč tanka in nežna, za razliko od odraslega. Vsebuje več maščobnih celic in krvi. Nekatere funkcije otroške kože še vedno niso v celoti odpravljene, vendar se po devetih letih pojavi določena stabilnost pri delu znoj in lojnic.

Starejša oseba postane, prej koža začne zbledeti. Z leti je manj elastičen, ni tako obilno napolnjen s krvjo, delo žlez se upočasni ali ustavi. Zgornji epitel se suši, zaradi česar začnejo izbruhati gube, pojavijo se pigmentne lise.

V zvezi s tem ima higiena kože otroka nekatere značilnosti, ki jim je treba posvetiti pozornost že v zgodnjem otroštvu.

Higienska pravila za otroka

Skrb za kožo otrok je potrebna že od prvih tednov njegovega življenja. Težko je pojasniti, da na teh stopnjah še vedno nima zadostne imunitete in da se vse funkcije telesa šele začenjajo razvijati.

Higiena kože novorojenčka je treba izvajati zelo previdno in nežno. Izvaja se v skladu z nekaterimi od naslednjih pogojev:

- nočno plavanje;

- uporaba certificirane kozmetike za novorojenčke, pri kateri ni dražilne kože in sluznice;

- v sestavi kozmetičnih izdelkov morajo biti odsotni: fenoksietanol, natrijev hidroksid, etilen oksid, lauril sulfati, različni konzervansi;

- pri kopanju je mogoče uporabiti naravne rastlinske izvlečke ali majhno količino fito olj;

- pri močnem onesnaženju je uporaba otroških losjonov dopustna;

- uporaba mleka za zaščito pred soncem med sprehodi na prostem;

- izločitev suha koža uporaba otroške smetane ali masla;

- redna menjava plenic, umazanih plenic in oblek;

- uporaba mehkih gobic, prtičkov, bombažnih palčk in tamponov, če je mogoče, brez puščanja resic;

- skrbno spremljanje reakcij otrokovega telesa na okoljske dejavnike (pojav srbenja, alergijske reakcije, rdečina, plenični izpuščaj).

Higiena kože že odraslega otroka bi morala postati običajen izdelek v vsakodnevni rutini. Otroku je treba pojasniti, kaj lahko privede do neupoštevanja osnovnih pravil. Prej ko otrok začne razumeti uporabnost teh navad, lažje bo za starše v prihodnosti - potreba po stalnem spremljanju bo izginila, na primer, ali je otrok umil roke.

Značilnosti higiene kože odrasle osebe

Osebna higiena Koža odrasle osebe ima tudi nekatere funkcije, ki jih ni mogoče prezreti:

- kopel je mogoče jemati 1-2-krat na teden z dnevnim izpiranjem pod prho;

- če je možno med tuširanjem, poskusite ne uporabljati mila, zlasti antibakterijsko - sestava tekočega sredstva je takšna, da lahko odpravi ne samo škodljive mikroorganizme, ampak tudi uporabne;

- enako moški in ženske, ne glede na to tip kože uporabite vlažilne in hranilne kreme, losjone;

- najbolje pranje z vodo pri sobni temperaturi;

- Ne pozabite, da je kontrastni tuš izjemno uporaben - ohranja tonus kože, njegovo elastičnost in pametnost;

- priporočamo, da se globinsko čiščenje obraza z uporabo kozmetike izvaja enkrat tedensko, s problemsko kožo - dvakrat;

- britje bo lažje, če sperite obraz s toplo vodo pred postopkom;

- tupi stroji za britje niso le neučinkoviti, ampak lahko tudi poškodujejo kožo, potegnejo dlake ven;

- ne zanemarite plavanja v reki, jezeru ali morju, vendar se prepričajte, da je voda pri sobni temperaturi in da plavanje ni prepovedano;

- vse kreme, maske in drugi negovalni in negovalni izdelki se nanašajo samo na čisto kožo brez kozmetike.

Higiena kože na glavi

Posebno pozornost je treba posvetiti vprašanju higiene kože in las. Skoraj vsi ljudje (z redkimi izjemami) imajo na glavi lasišče različnih stopenj debeline. Tako, da lasišče ne trpi, lasje pa imajo zdrav videz, je treba skrbeti za njih ne manj kot pokrov na preostalem delu telesa:

- redno in pravilno glavnik;

- uporabite navijalke, likalnike, sušilnike za lase v neženem načinu;

- uporabiti posebne šampone, maske, balzame, olja;

- Najbolje je, da si lase enkrat tedensko umijete;

- odpraviti prhljaj na prvih manifestacijah;

- čim bolj se izogibajte perm waving in madeži s sredstvi za amoniak.

Na žalost v vsakdanjem življenju ne posvečamo vedno dovolj pozornosti takšnemu vidiku, kot je higiena človeške kože. Pogosto se pozablja, da glavni namen teh pravil ni lepota in ohranjanje mladine, temveč izboljšanje kakovosti življenja in pričakovane življenjske dobe.