Utrujenost udov: možni vzroki in zdravljenje

Razlogi

Napačen položaj

Za to stanje lahko obstaja več razlogov. Najbolj neškodljiv je napačen položaj vratu med spanjem, če je blazina previsoka ali, nasprotno, prenizka. Zaradi tega nepravilnega položaja se pojavi napetost vratnih mišic, ki povzroči stiskanje žil, kar prispeva k nezadostnemu pretoku krvi v tkiva. V takih primerih je problem rešen le eksperimentalno. Vzglavnik bo treba postopoma zniževati ali dvigovati, dokler ni popolnoma izginila nočno utrujenost. V nekaterih primerih je za rešitev tega problema dovolj, da samo zamenjate vzglavnik.

Utrujenost v sindromu prve poročne noči

Utrujenost okončin med spanjem je to lahko posledica dejstva, da dekle postavi glavo na moško ramo in zaspi v tem položaju. Posledica tega je, da se čez noč pod težo precej težke glave pojavi prekrivanje arterije, zato ima mlada oseba otrplost okončin.

Parestezija

Pojav parestezije je lahko opozorilni signal. Nočna otrplost okončin lahko kaže na krvni strdek v arteriji. Če po nočnem spanju utrujenost traja eno uro, boste morali nemudoma obiskati zdravnika. Zaradi nepravočasne medicinske intervencije v tkivih se lahko pojavijo nepopravljive posledice.

Tunelski sindrom

Utrujenost okončin je lahko dokaz tunelskega ali karpalnega sindroma, ki se pojavi pri dolgotrajnih in težkih obremenitvah zapestja. Srednji živci prehajajo skozi zapestje skozi zelo ozek kanal do prstov. Ko pride do obremenitve, se ta kanal zoži in živček se stisne, zaradi česar se v predelu zapestja pojavi občutek bolečine in otrplosti.

Osteohondroza

Pogosto je ponavljajoča utrujenost okončin povezana z vratno hrbtenico. Osteochondrosis lahko prepoznamo z bolečino nekoliko pod zatiljem. Takšne bolečine so trajne in vlečejo in se lahko premaknejo na roke z zgornjega dela hrbta.

Zdravljenje

Za težave s krvnimi žilami

Zmešajte 3 l sirotka 3 žlice. razbijalo česen, 1 žlica. sladkorja Nastali sestavek dodajte 1 uro žlico kisle smetane in pustite, da mešanica potuje dva meseca z občasnim mešanjem. Mešanica se vzame trikrat na dan 30 minut pred obroki, 50 ml. To orodje bo pomagalo razbremeniti otrplost okončin.

Zdravljenje osteohondroze

Za premikanje, zavijanje in nagibanje glave navzdol in vstran bo potrebno kar največ. Naredite lahno samo-masažo ramenskega obroča in materničnega vratu.

Utrujenost rok

2 žlici. žlice močvirje divjega rožmarina Nalijte kozarec tople vode, držite v vodni kopeli 15 minut. Pripravljena hladna infuzija z jabolčnim kisom - ena do tri. Stojte en teden in drgnite roke trikrat na dan.

Kamforova mazilo

Z mazilom iz kafre, si pred spanjem zvečajte tako hitro, da se pojavijo rdečina kože. Na noč položimo tople rokavice z volno.