Masaža za hujšanje: kako je lahko?
Masaža je bila vedno ena izmed najbolj učinkovitih metod za boj proti debelosti in celulitu. Njeni "stranski" učinki so oblikovanje telesa, energija in splošno zdravje telesa. Masaža za hujšanje se lahko opravi doma sami ali pa se zatekajo k pomoči družinskih članov. V spa lahko kontaktirate profesionalnega maserja. Med najpogostejšimi vrstami masaže - vakuum, med in klasični priročnik. Nekatera dekleta celo akupresura za hujšanje, vendar to zahteva posebno znanje na področju anatomije, saj se izvaja z metodo vplivanja na točke na človeškem telesu. Skupno je takih 365 točk in vsak od njih je odgovoren za določen organ ali celo za sistem.
Medena masaža se šteje za najlažje izvedljivo, vendar ni slabša po učinkovitosti. Neposredno pred postopkom je priporočljivo, da se pari v kopeli ali savni: tako bo koža mehka in odprla pore, kar bo olajšalo delo zdravilnih sestavin medu. Lahko tudi skozi problematična območja s trdo krpo (pred pojavom mravljinčenja) in koža mora postati roza barva. Samozaposlena masaža za hujšanje je zelo preprosta: majhno količino tekočega medu je treba porazdeliti po dlaneh in narediti patting gibe. Čim dlje dlani "lepijo" na isto mesto, tem težje jih odtrgajo. To je celoten postopek. Za izvedbo takšne samomasaže je potreben vsak drugi dan, dokler se ne doseže želeni rezultat. Po 3-4 postopkih bo učinek viden: celulit in maščobe se zmanjšajo, koža postane bolj elastična in napeta. Po medeni masaži lahko naredite obloge: to bo povečalo njegovo učinkovitost.
Vakuumska masaža 
Ta vrsta masaže je učinkovita tudi pri 3. stopnji celulita. To naredimo s pomočjo vakuumskih pločevink ali masažerja. V spa salonu se ta postopek izvaja s profesionalno opremo. Vakuumska masaža Hujšanje pomaga zmanjšati količino in izravnavo pomarančne lupine. Že po prvem postopku lahko vidite in občutite, kako se spreminja koža, in vse zaradi povečanja limfnega pretoka, se aktivira presnova, izboljša mikrocirkulacija. To vodi do dejstva, da sta koža in podkožni nanos nasičena s kisikom, ki uničuje maščobe. Vakuumska masaža (tako doma kot v salonu) poteka z uporabo anticelulitnih olj. Po postopku je koristno narediti potek obloge.
Ročna masaža za hujšanje
Ta masaža se uporablja predvsem pri delu z bolniki s celulitom 1. stopnje. O njegovi učinkovitosti ni dvoma, kljub temu, da maserji včasih izgledajo precej krhki. Če imate srečo in ste našli mojstra svoje obrti, bo masaža prinesla minimalno bolečino in maksimalno korist. Glavno načelo postopka je aktivacija krvnega obtoka in nasičenost celic s kisikom. Postopek ročne anti-celulitne masaže se zaključi. Boj proti celulitu in prekomerni teži je dolg proces. Rezultati bodo odvisni samo od vaše vztrajnosti. Poleg masaž mora kompleks vključevati tudi telesno aktivnost in uravnotežena prehrana.