Masaža za ravne noge pri otroku: tehnika izvedbe. Masaža stopal

18. 3. 2020

Vse fascije, vezi, mišice stopala morajo delovati v povezavi z mišicami in vezi na gležnju. Če pride do sploščitve vzdolžnih in prečnih lokov stopala, pri čemer se zagotovijo lastnosti njegove amortizacije, se pojavi ploskost. Če se ob začetku prvih simptomov začne tradicionalno zdravljenje, rezultati ne bodo dolgo pričakovali. To še posebej velja za otroke. Masaža za ploskost pri otroku je pomemben del terapije, ima svojo tehniko in specifičnost.

Delovanje in pomen mišic pri razvoju ploskosti

Noga običajno vsebuje veliko število majhnih kosti, ki so med seboj povezane s sklepi in vezi. Za gibanje so odgovorne mišice in kite. Ko se noga premakne, postanejo mišice daljše in nato krajše, zaradi česar se spremeni njegova oblika. Masažo stopal je treba imenovati pravočasno.

Celoto mišic stopala lahko razdelimo v dve skupini. masaža ravnih stopal pri otroku

  • Tisti, ki so na podplatu, in mišice na zadnji strani: pomembni so pri mešanju / vzreji, upogibanju / upogibanju prstov.
  • Mišice podplata so razdeljene na mišice, ki dvigujejo mali prst, in mišice, ki dvigujejo srednjo mišično skupino in palec. Slednji je veliko šibkejši od plantarne.

Tudi pri delovanju stopala sta zelo pomembni sprednja in zadnja tibialna mišica noge. Stanje, v katerem se nahajajo, je posledica gladkosti, lahkosti in stabilnosti hoje.

Masaža za ravne noge pri otroku se pogosto uporablja.

Razvoj stopal pri otrocih

Do določene starosti stopalo pri otrocih izgleda ravno, saj je rastlinski del otroka v primerjavi z odraslo osebo širši in krajši. Peta otroka je majhna, prsti pa se razhajajo kot ventilator. V spodnjem delu je plast maščobe, ki gladi loke stopala. Takšna struktura stopala in spuščanje lokov vplivata na dejstvo, da se otrok, ko je star približno tri ali štiri leta, med hojo hitro utrudi. Kasnejše noge dobijo normalno obliko. Eden od razlogov za nastanek ploskosti je lahko šibkost mišic, ki je nastala zaradi poškodb, pareze, paralize, različnih bolezni, ki jih trpi otrok, kot tudi velikega fizičnega napora na podplatu. Ena od stopenj kompleksne tradicionalne terapije je masaža stopal, ki ima pozitiven učinek, če jo uporabljamo skupaj z nošenjem posebnih čevljev in vložkov, ter terapevtskimi vajami. masaža stopal

Kaj se zgodi s ploščatimi nogami

Ko se stopala razvijejo, se sposobnost stopala, da se upre obremenitvam, močno zmanjša, mišice nog in stopal postanejo prekomerno obremenjene, otrokove noge pa se prehitro utrudijo. Po mnenju strokovnjakov, masaža v tem primeru je obvezen postopek. Če starši pravočasno ne opazijo opozorilnih signalov, se lahko v prihodnosti otroku pojavijo odstopanja od splošnega razvoja med razvojem skokov, tekanjem, stereotipno hojo. Zaradi hitro napredujoče utrujenosti in bolečine ne bo mogel igrati skupaj s svojimi vrstniki.

V pediatriji je masaža ravnih stopal pri otroku običajno kombinirana z masažo učvrstitve telesa. Mnogi strokovnjaki menijo, da je samo masaža stopal neučinkovita, saj mišice spodnjih okončin nadzirajo živci, ki se začnejo v hrbtenjači (ledvena regija), zato naj se vsaka taka masaža začne s spodnjim delom hrbta.
masaža za vzdolžne ploskve pri otrocih

Pravila otroške masaže

V prisotnosti masažo ploščatih nog pri otrocih določajo takšna osnovna pravila:

  • najprej morate uporabiti najpreprostejše tehnike in nato postopoma preiti na zapletene;
  • vse manipulacije je treba opraviti zelo previdno, takoj prenehati, ko otrok kriči ali joka, ker je lahko razlog nezadostna izkušnja zdravstvenega delavca ali neprevidnega gibanja;
  • manipulacije se izvajajo le v ležečem položaju, tako da ne pride do obremenitve mišično-skeletnega sistema dojenčka; njegovi vezi in sklepi še niso popolnoma razviti, ostri udarci pa lahko povzročijo poškodbe skeletnega sistema.

Posebna omemba zasluži masažo za ravno-valgusno (varusno) deformacijo, pri kateri nastajajoče ploskve spremlja polnjenje notranjosti stopala ali odstopanje pete od zunaj. V tem primeru se ne deformirajo samo stopala, ampak tudi stegnenica, koleno, gleženj. Masažo stopal pri ravnih stopalih pri otrocih je treba izvajati zelo previdno, tako da otrok nima neprijetnih občutkov. kako narediti masažo za ravne noge otroka

Tehnika masaže

Otroka je treba položiti na trebuh in nato nežno obrniti na hrbet. Masaža se prične od kolka, nato pa postopoma pade pod, golenica se masira dobro, nato pa stopala sama.

Za zdravljenje otroške ploske masaže obstaja več načinov: gnetenje, drgnjenje, božanje, lahka gibanja vibracij, ki jih izvaja poseben masažer.

Priporočljivo je, da uporabite te metode, saj vsaka od njih na določen način prizadene mišično tkivo.

Posebna pozornost

V postopku masaže z vzdolžno ploskostjo pri otrocih je treba posebno pozornost posvetiti hrbtni in sprednji površini spodnjega dela noge, pa tudi neposredno stopalu. Trljanje mišic in rahlo pritiskanje na njih, morate poskusiti malo premakniti mišice stopala. Različni učinki na raztegnjene vezi in mišice razbremenijo njihovo napetost, normalizirajo njihovo delovanje.

Kako narediti masažo za ploskega otroka, se lahko posvetujte z zdravnikom. tečaji masaže za ravne noge pri otroku

Trajanje

Za nadaljevanje masaže je potrebno približno deset do petnajst minut. Strokovnjaki svetujejo, da te postopke izvajajo vsak drugi dan za en mesec. Če se bodo hkrati izvajale fizične vaje, bo učinek dosežen hitreje. Takšen celostni pristop ne le popravlja ravne noge, ampak tudi blagodejno vpliva na presnovo, krepi rastoče telo.

V prisotnosti ravnih stopal je poudarek na prečnih, zunanjih in notranjih lokih stopala. Vse manipulacije je treba izvajati od prstov do pete in nato do gležnja. Pri otrocih so na voljo učne ure masaže za ravne noge.

Pomembne točke

Pomembne komponente v postopku so: masaža stopal za otroke z ravnimi nogami

  • sprostitev mišic - božanje in pritrjevanje stopala z eno roko;
  • edina masaža - s poudarkom na gnetenju mišic na začetku palca in vzdolž notranjega roba (glavna faza seje);
  • plastika stopala - dajanje pravilne oblike gležnja med postopkom, poglabljanje njegovega loka, pritrjevanje stopala pet ali šestkrat; v tem položaju mora stopalo držati petnajst sekund;
  • toning točke - pritisk na točke zunanje in notranje površine stopal, vzdolž gleženjskega sklepa.

Pri opravljanju masaže je treba otrokovo stopalo upogniti v kolenu in po tem dvajset sekund podrgniti hrbet stopala in podplat s prstov na gleženj. Nato z manjšo prstjo spustite desno roko, z levo roko dvignite prstan, nato pa obratno. Take manipulacije na vsakem prstu se izvajajo šestkrat. Nato s pomočjo kapi masažo stopalo od prsta do pete trideset sekund. Z levo roko držite peto in z desno roko spustite in dvignite vse prste enkrat pet ali šestkrat. Nato trideset sekund z obema rokama drgnite in raztegnite dno prstov in pete.

Roke morajo držati desno nogo v bližini gležnja in narediti božal do kolena. Postopek morate ponoviti desetkrat, nato pa toliko, da gnetite v tej smeri in ponovno božate. Podobne manipulacije se izvajajo z levo nogo. Potem, desetkrat v smeri od kolena do dimelj, se stegno masira. Zaključek masažnega postopka je božanje nog od stopala do dimljev. Vsako nogo je treba masirati z obema rokama: najprej z levo, nato z desno (desetkrat). masaža za otroke s ploskimi valgusi

Priporočila

Poleg tega lahko v glavnem delu masaže z valgusovimi ploskimi pri otrocih dodajate pasivne gibe, ki jih opravi sam otrok. Med gibanjem ne sme napenjati uda. Ko se opravijo v sklepih, morate pazljivo zagotoviti, da je bila noga sproščena do maksimuma. Pri delu s sklepi mora masažni terapevt pozorno spremljati njihovo anatomijo. Ugodnost bo prinesla tudi razrede z otrokom na posebno podlogo, ki krepi mišice. Skupaj z masažo za ravne noge pri otroku bodo dodatni postopki dosegli želeni učinek.