Nedosleden lecitin: škoda in korist. Naj vzamem dodatek v granule?

Ta članek bo podrobno opisal, kaj predstavlja lecitin. V nadaljevanju so obravnavane škoda in koristi, uporaba, pa tudi odgovor na vprašanje, zakaj je sploh potrebna.

Kaj je to?

"Lecitin" v dobesednem prevodu iz grškega jezika pomeni "rumenjak". To je kompleksna sestava organske snovi ki označuje vse skupine, ki imajo rumenkasto rjavo snov. Lecitin je ena od snovi, ki vplivajo na celotno telo. Ima lastnosti hepaprotection, ki ščiti jetra in pomaga popraviti poškodovana tkiva. Posledica tega je splošno znižanje holesterola v krvi in ​​zmanjša tveganje "plakov" v hematopoetskem sistemu človeškega telesa. Prav tako ugodno vpliva na tvorbo rdečih krvnih celic in na celotni delež hemoglobina v krvi. Spodbuja pretok žolča, zato se maščobne kisline bolje razgrajujejo, pospešuje se njihova absorpcija v majhnih in velikih črevesih.

Zakaj potrebujem lecitin?

Mnogi biokemični procesi ne morejo obstajati brez lecitina. Med navadnimi ljudmi obstaja mnenje o nemožnosti okrevanja. živčnih celic. Izjava je napačna. Aksoni in dendriti se lahko uspešno regenerirajo, če ni resnih in globokih poškodb celic. Torej, lecitin pomaga pri uspešnem oživljanju poškodovanih celic. Neposredno vpliva na psihološko stanje in živčni sistem, izboljšuje se dolgoročni spomin. Lecitin je tudi učinkovito zdravilo za invalidne otroke. prostovoljne pozornosti in vztrajnosti. Prispeva k sprejemljivosti izobraževalnega gradiva s strani otroka. Lecitin je praktično varna snov za vnos v dnevno prehrano majhnega otroka. Potreba telesa po njej je odvisna od težav in prisotnosti določenih simptomov.

Kaj je škodljiv lecitin?

Znana bolezenska luskavica je slabo obdelana. Lecitin je priporočljiv za ljudi, ki trpijo za to boleznijo. Brez nje je normalna in popolna absorpcija nekaterih vitaminov in mikroelementov nemogoča. O lastnostih snovi z znakom »plus« lahko pišete neskončno, vendar je treba omeniti, da lecitin lahko škoduje le kot korist. Živilska industrija je napolnjena z umetnimi in spremenjenimi sestavinami, ki so včasih navedene na etiketah nekaterih izdelkov. Ona ni mimoidala stran in lecitin, ki je naveden na etiketi kot E322. Upoštevajte, da je skoraj povsod. Sojin lecitin do konca ni raziskan, zato je lahko njegova škoda zelo pomembna, saj je ta soja najpogosteje gensko spremenjen izdelek. To pomeni, da je najbolje, da se posvetuje s strokovnjakom, če redno jemljete to snov, in ne da nekontrolirano jeste granule iz pločevinke. Dejansko, z vsemi pozitivnimi značilnostmi, kot je že bilo omenjeno, obseg njegovih kontraindikacij za uporabo ne preveč študiral.

Sklepi in sklepi. Mnenja kupcev in zdravnikov

Vsakdo govori o tej snovi kot koristni stvari. Toda malo ljudi govori, da lahko lecitin povzroči zelo veliko škodo, in ni znano, kdaj lahko eksplodira »časovna bomba«. Seveda, v svoji naravni obliki, je koristno - vsebuje jajca, nekaj žit. V tem primeru gre seveda za hrano. Toda lecitin v zrncih je najbolje uporabiti previdno in jasno v odmerku, ki je zapisan v navodilih za uporabo. Kljub dejstvu, da številni pregledi lecitina kažejo nasprotno, kupci trdijo, da je res dobro za zdravje za otroke in odrasle. Vendar pa je morda še bolje, da ne tvegate? Čeprav je vredno reči, da mnogi zdravniki vključujejo lecitin v profilaktičnem zdravljenju osnovne bolezni.