Kako se naučiti drsati na svoje?

Od začetka osemdesetih let prejšnjega stoletja je ena izmed vodilnih točk v razvrstitvi elementov športa in zabave drsala. Danes vsak peti ljubitelj ekstremnih dejavnosti vozi na krovu, vse zahvaljujoč virtuoznosti in velikemu spreminjanju trikov.

Skate in njegov izvor

Pred tem kako se naučiti drsati, pomembno je poznati poreklo tega športa. Ker je ekstremna, je zelo travmatična. Ta šport na zahodu se je rodil nazaj v daljnih tridesetih letih, ko je na vrhuncu priljubljenosti prišlo do še ene najljubše zabave za ekstremne športe po svetu - deskanje. Dejstvo je, da so skateboarding izumili »lovci na velike valove«. Sprva je bila drsalka dolga deska, podobna velikosti kot deska za deskanje, razen dejstva, da so bili na dno pritrjeni valjčki. Tako iznajdljivi deskarji, ki niso imeli priložnosti redno obiskati plaže, so zamenjali pomanjkanje valov. Kljub temu je bilo kmalu opaziti, da je na tako dolgi plošči neprijetno narediti veliko trikov, in sam krov je bil zelo neobvladljiv. Torej, bližje sredi prejšnjega stoletja, je bila dolga deska skrajšana na sodobno skate. S tem so izginili vsi problemi obvladljivosti.

Trenutno je rolkanje uradni šport, ki ima svoja pravila in celo polnopravno mednarodno združenje.

Moderni slogi za rolkanje

Da bi razumeli, kako se naučiti voziti skateboard, je priporočljivo izbrati enega od stilov jahanja na tabli. Pravzaprav se lahko med njimi potegne nevidna vzporednica, vendar bo sčasoma in z izkušnjami postalo jasno, da se vsi med seboj občutno razlikujejo. Poleg tega je za vsako vrsto potrebno izbrati pravo opremo. Torej, 5 osnovnih stilov skate športov:

Flashland. To je najbolj primeren slog za začetnike, kar pomeni drsanje na skateboardu na ravni vodoravni površini, na primer na asfaltu. Na tej ravnini se izvajajo tudi flišne kaskade.

Freestyle Vrhunec priljubljenosti tega sloga je bil v zgodnjih 80. letih, vendar se še danes nekateri privrženci »stare šole« vedno pogosteje obračajo nanj. Tu se vsi triki izvajajo kot v flashlandu, vendar samo na isti površini.

Park Vožnja po posebej opremljenih rampah. Če želite to narediti, zgradili celoten skate parki. To je ta vrsta, ki je najbolj spektakularen in težko naučljiv, saj vključuje desetine najbolj zapletenih elementov, ki se pokorijo šele po letih usposabljanja. Ravno Je tudi ena izmed najbolj priljubljenih vrst rolkanja med ekstremnimi ljubitelji, saj se tu vsi triki izvajajo na vseh površinah. Streetboarding je najbolj različen. Za ulično drsanje se uporabljajo in stopnice, in vse vrste talnih oblog, in ograje, in vse, na kar lahko samo vozite skateboard.

Vert. Ta slog je danes pozabljen, vendar ga ne moremo pozabiti. Izumil jo je legendarni tim "Z-Boys", ki je v letih suše učinkovito potoval po praznih bazenih.

Prava izbira skate

Za začetek, na poti do rolkanja, je treba razmisliti o nakupu deske, vendar je treba tej zadevi pristopiti zelo odgovorno. Ne bodite pozorni na lepoto, morate razmisliti o tem, kako izbrati udoben krov, tako da kasneje ne bo težav pri tem, kako se naučiti drsati. Kaj je pomembno pri nakupu deske?

Dimenzije. Širina, ki jo potrebujete, da izberete skate ne več kot 10 palcev. Kot kaže praksa, začetniki bolje sprejmejo standardni krov z 8-palčno širino. Široka je plošča, bolj stabilna je, vendar sorazmerno manjša okretnost. Dolžina razlike v kompleksnosti vožnje.

Konkave. Za začetnike drsalke, konkavna ni pomembna. Danes samo asi streetboardinga uporabljajo upogib krovu, zato je ta element mogoče prezreti. Suspenzija. Ta podrobnost neposredno vpliva na togost krmiljenja skate. Idealna možnost je aluminij, po drugi strani pa je jeklo močnejše, vendar težje.

Kolesa. To je najbolj "izčrpen" vir, saj se hitro izrabijo. Bolje je, da trde kolesa sprejmejo do velikosti 18 cm, za začetnike pa so optimalni valji s premerom 5,4 cm.

Ležaji. Odgovoren za hitrost in varnost pri vožnji s skateboardom. Tukaj se je treba izogibati kitajskim nizko kakovostnim ležajem.

Po nakupu krovu prva stvar je razmišljati o izbiri čevljev. Ni priporočljivo, da ga shranite. Pridobitev le v specializiranih prodajalnah, sicer verjetnost poškodbe.

Prva izkušnja drsanja

Pomembno je razumeti, kje začeti in kje kako drsati novince Najprej morate najprej razmisliti o lastni zaščiti, torej o nakupu osnovnih zaščitnih pripomočkov, kot so blazinice za komolce in blazinice za kolena, ter zaščita za dlani. Drugič, pred prvimi manevri se morate navaditi na tablo. Ko je bilanca na rolki več kot 5 minut, lahko nadaljujete do prvih metrov drsanja.

Glede na to, katero stopalo je „tekalni mehanizem“, je pomembno določiti, katera stopala bo pred palubo in katero stopalo bo „podporno“. Odvisno od tega, ali je desničar začetnik drsalec ali levičar. Prvi dan ne smete veliko pospeševati in voziti na dolge razdalje. Bolje je, da se osredotočimo na doseganje popolne uravnoteženosti odbora, da razumemo, kaj in kako. Lahko se naučite pravilno drsati šele po nekaj mesecih trdega treninga.

Navodila za skateboarding po korakih

Korak 1. Najprej morate najti ravno površino za jahanje. Zaželeno je, da na tem mestu ni bilo gneče in je bilo daleč stran od strojev.

Korak 2. Najti pravo mesto, lahko začnete dolgo pričakovano usposabljanje. Preden se naučite rolkati, je pomembno, da na deski dosežete popolno stojalo in ravnotežje. Nato izberite "teče" in "podporo" noge.

Korak 3. Izvedite prve korake. Ne pozabite, da je podporna noga pred ploščo, tekalni mehanizem pa postavi drsalko in se nahaja za podporno nogo. Za začetek si lahko z ravnotežjem pomagate sami.

Korak 4. Skateboard se krmili z obema nogama, za začetnike pa je bolje, da se začne voziti le od spredaj. Za zaviranje je lažje uporabiti odbojno nogo in jo zavirati na tleh. Bolj izkušeni drsalci zavirajo zadnji del plošče, vendar je za začetnike nevarno.

5. Če želite vklopiti rolko, obrnite svoje telo v pravo smer in nekoliko raztegnite noge v tej smeri. Pomembno je: če je noga težje pritisniti v smeri vrtenja, bo manevar bolj strm. Za začetnike bolje začeti uporabljati samo telo. Za nadaljevanje gibanja morate rahlo zasukati drsalko na stran.

Pomembni nasveti za začetnike

Priporočljivo je pazljivo porazdeliti tovor. Če drsalka začne padati, potem morate ustvariti protiutež, ki nagiba telo v nasprotno smer.

Pri padcu s plošče je treba združiti. Zaščitno strelivo lahko prepreči manjše poškodbe.

Pred prvimi koraki morate v teoriji vedeti, kako pravilno drsati, sicer se ne morete izogniti zlomljenim ploščam in odrgninam.

Prvo potiskanje ne bi smelo biti zelo močno, saj je nadzorni plošči opazno padec.

Vožnja po rampi v prvih mesecih treninga za izključitev!

Kje lahko grem?

Kje se naučiti voziti skateboard, smo že preučili v pododdelkih zgoraj. Zdaj, ko je bila dosežena prva izkušnja in paluba ni več neoznačena cona, lahko nadaljujete do prvih resnih manevrov. Za to je bolje, da gredo tja, kjer je rolkanje, to je v posebnih območjih ali parkih. Če je vadba uspešna in horizontalne površine osvojene, lahko na drsališču greste na drsanje. V prvem paru ne bi smelo biti ekstremno. Vse prihaja z izkušnjami. In šele po osvajanju klančine lahko naredite prve korake v uličnem slogu, to je vožnja po stopnicah, gredah, ograjah itd.

Dvekolesni skate - nova generacija

Dva kolesna deska je dobila ime valja in prišla v Evropo iz ZDA. Razlika od klasičnega skateboard rolerja ni samo število koles, temveč tudi dizajn. Rollerboard je hibrid deskanja na snegu in 4-kolesne palube. Torej, preden se voziš na dvokolesni rolki, moraš vedeti vsaj malo teorije. deskanje na snegu. Na splošno so tehnike drsanja na ploščah z dvema in štirimi kolesi enake.

Rollersurf

In zdaj se učimo voziti skateboard z dvema kolesoma. Prvič, pomembno je, da se naučite, kako ohraniti ravnotežje kot kolo. Priporočljivo je obrniti lok premične plošče, saj je okretnost valjev za deskanje še posebej občutljiva.

Gibanje te skate je doseženo z izmeničnim spreminjanjem težišča od pete do pete in od ene noge do druge.