Kako izboljšati imuniteto pri otrocih: učinkovita sredstva

Bolezni je lažje preprečiti kot zdraviti. To je resnica, ki jo želite slediti. Vse matere skrbijo, kako izboljšati imuniteto pri otrocih, saj je to zagotovilo, da bo otrok manj obolel in se bo hitreje okreval po bolezni. Televizija prikazuje svetlo embalažo s čarobnimi sredstvi, ki bi zaščitila pred vsemi boleznimi, pediatri priporočajo jemanje vitaminov, babice pa so prisiljene piti posebne poparke in jesti čebulo. Katera sredstva so resnično učinkovita, bomo danes poskušali razumeti.

Kaj je imuniteta

Vsak študent ve, da je to obramba telesa, torej njegov splošni odziv na prodor patogenih in bolezenskih mikroorganizmov in virusov. Potrebno za boj proti boleznim celic proizvaja rdeči kostni mozeg, vranica in kolonija bakterij, ki živi v črevesju, veliko pomaga. Zakaj je prvo vprašanje, kako izboljšati imuniteto pri otrocih? Ker so njihova telesa zaradi njihove starosti veliko bolj dovzetna za različne bolezni.

Značilnosti imunosti otrok

Na tem svetu je otrok popolnoma nezaščiten pred patogeni bakterijami in virusi. Imuniteta pri majhnih otrocih je v celoti odvisna od specifičnih protiteles, ki jih je mati prenesla med prenatalno obdobje, in nato s kolostrumom v prvih dneh življenja. Njihov otrok bo dovolj za približno šest mesecev. V tem obdobju poteka glavni kompleks cepiv proti najhujšim boleznim. To so hepatitis, tuberkuloza, oslovski kašelj, davica, otroška paraliza in tetanus. Po šestih mesecih dobava imunoglobulina v telesu izsuši in otrok postane dovzeten za bolezen. Vendar pa imunost pri otrocih, mlajših od enega leta, še vedno podpirajo protitelesa, ki se prenašajo iz materinega mleka, potem pa se mora telo po tej starosti spopasti. Torej, tretji Cepljenje DPT, Otroci trpijo zaradi 18 mesecev. Razvoj otrokovega imunoglobulina se bo začel šele 6 do 7 let, nastajanje imunskega sistema pa se bo nadaljevalo vse do adolescence.

Kaj določa imuniteto otroka

Preden se odločite, kako izboljšati imuniteto pri otrocih, morate razumeti, kateri dejavniki vplivajo na to. Najprej morajo starši zagotoviti dobro prehrano. Ne smemo pozabiti, da otrok raste, porabi veliko število elementov v sledovih, vitaminov in mineralov. Pomanjkanje celo enega od njih lahko močno vpliva na stanje imunskega sistema. Vaš otrok naj prejme čim več izdelkov.

Zelo pomembno je, da se pregleda pravočasno, saj bolezen katerega koli notranjega organa takoj vpliva na delovanje imunskega sistema. Ne glede na to, ali gre za pielonefritis, gastritis, disbakteriozo ali druge bolezni, je potrebna skrbna preiskava in zdravljenje. In končno, ne smemo pozabiti na psihološko komponento. Zdravo otroka je mogoče vzgajati le v pogojih absolutnega sprejemanja, ljubezni, v prijetnem in udobnem okolju. Spodaj si bomo ogledali različne načine za izboljšanje imunitete pri otrocih, ki jih lahko uporabite.

Primarna diagnoza

Skoraj vsi dojenčki pogosto zbolijo. Kako določiti linijo, ko se telo lahko še sama spopade, in kdaj je treba uporabiti imunostimulacijska sredstva? Za to so pediatri. Spremljajo pogostost klicev na posamezni kartici. O imunski pomanjkljivosti lahko govorite, če ima otrok prehlad vsaj 6-krat na leto. Potrjuje diagnozo dolgega in hudega poteka bolezni, ki jo spremlja veliko zapletov. S takimi simptomi običajno napišejo napotnico imunologu, ki bo opravil splošni pregled in jih napotil na pregled. Preizkusi imunitete pri otrocih vključujejo celovit pregled. Zdravnik bo potreboval splošno analizo krvi in ​​urina, biokemijo itd. Poleg tega se lahko zahteva posvet z zdravnikom ORL in ultrazvok trebušne votline.

Popravek imunitete, pravilna prehrana

Ne glede na to, ali so bile odkrite specifične bolezni, vas bo zdravnik najprej vprašal, kaj otrok jede. Nemogoče je govoriti o tem, kako dvigniti imuniteto pri otrocih, če jedo sladkarije, čips in klobase. Rafinirani sladkor, ki ga najdemo v večini žit in sladic za zajtrk, ne ljubijo le dojenčki, ampak tudi patogene bakterije. Otroku ponudite suho sadje, orehe in med. Navajen na takšno sladico, bo prenehal prositi za sladkarije in pecivo.

Popolna prehrana je težko predstavljati brez uživanja mesa, rib, zelenjave, sadja in žit. Nič čudnega, da smo bili v otroštvu tako skrbno krmljeni kot žita, da jih kuhamo za zajtrk za vašega otroka! Nudijo neprecenljive količine vitaminov in elementov v sledovih ter vlaknin. Rastoče telo potrebuje beljakovine, kar pomeni, da morajo meso, ribe in jajca biti prisotni v prehrani vsak dan. Da bi telesu zagotovili kalcij in druge pomembne elemente v sledovih, je treba v prehrano vključiti skuto, sir in kefir. Dokončati seznam sveže zelenjave in sadja, morajo biti čim bolj. Če povzamemo, lahko rečemo, da so izdelki, ki povečujejo imuniteto pri otrocih, tisti, ki vsebujejo veliko beljakovin, vitaminov in mineralov. Z drugimi besedami, kaj je vključeno v koncept "zdrave prehrane".

Dodatni viri vitaminov

Poleg priporočil, povezanih z optimizacijo prehrane, bo zdravnik verjetno predpisal uporabo multivitaminskih pripravkov. To je normalizacija prejema teh bistvenih snovi je pogosto odgovor na vprašanje, kako povečati imuniteto pri otrocih. Lekarne so polne raznovrstnih predlogov: kompleksni sirupi, žvečljive in šumeče tablete, tablete ... Izberite le tiste, ki so prilagojene otrokom, in še bolje - sledite zdravniškim receptom. Potreba po vitaminih in mineralih pri otrocih je veliko višja kot pri odraslih, vendar preveliko odmerjanje ne bo koristilo nikomur. Od priljubljenih farmacevtskih blagovnih znamk lahko imenujemo "Abeceda", "Pikovit" in nekatere druge vitamine za otroke, ki povečajo imuniteto. Njihova uporaba je še posebej pomembna v jesensko-zimskem obdobju, ko je tako malo svežega sadja in sonca.

S prihodom pomladi lahko sami prilagodite otroški meni, da bo čim bolj raznolik. Torej je najpomembnejši vitamin A v jajcih, jetrih, morskih ribah, kot tudi zelje in korenje. Veliko vitamina C v divjih vrtnicah in citrusih ter E lahko pridobimo z uporabo sončničnega olja, zelja in zelenja. Še lažje je pri skupini B. Skoraj vse je v ajdi, stročnicah, zelenem grahu, jajcih, ovseni kaši. Dodatni viri so lahko govedina, kaviar, skuta, sir in kvas. Vitamin D poleti se proizvaja z izpostavljenostjo sončni svetlobi, najdemo pa ga tudi v mlečnih in morskih ribah.

Potrebujemo tudi minerale. Veliko kalija vsebuje lubenice in melone, agrume, stročnice, kumare in paradižnike, pa tudi suhe slive in rozine. Magnezij je v morskih sadežih, orehih in stročnicah. Baker najdemo v skoraj vseh vrtnih zelenjavah: paradižnik, paprika, krompir, lešniki, ajda, oves in jagode. Cink lahko dobite z rednim uživanjem sončničnih semen, orehov, mesa in žit, jod pa lahko oskrbuje z morskimi sadeži, ribami, pesa, gobami in zelenim grahom.

To so glavni vitamini in minerali, ki so potrebni za močno imunost. Kot lahko vidite, ne da bi porabili veliko denarja in truda, lahko ustvarite meni, ki bo v celoti zadovoljil potrebe rastočega organizma. Poleg tega je treba proizvode z barvili, okusi in konzervansi zavreči. Vse to je hitra prehrana, večina slaščic, klobas in dimljenih meso, gaziranih pijač in drugih "delikates" kemične industrije.

Zdravi za imuniteto

Jesen je obdobje največje nevarnosti za ulov ARD, vendar hkrati zori šipin, v katerem je ogromna količina vitamina C. Vaš otroka zavremo z okusnim kompotom iz 100 g šipka in liter vode, dodamo med in popijmo 1 kozarec na dan.

Odličen način za okrepitev imunskega sistema so sveže jagode. Brusnice, črni ribez, maline ali jagode (ki je na voljo) je treba zdrobiti z orehi, preliti z vrelo vodo, dodati okus po sladkorju, zavreti. Nalijte v pločevinke in shranjujte v hladilniku. Daj otroku 1 žlica. žlico 3-4 krat na dan.

Najboljše zdravilo je naslednja zmes. Potrebovali boste 1,5 skodelice rozin, 1 žlica. olupljeni orehi, 0,5 st. mandljev in med in 2 limoni. Potegnite oreščke in rozine s pomočjo mlinca za meso, stisnite limonin sok v mešanico, zavrtite preostalo peko in dodajte med. Pustite v hladilniku 2 dni in nato začnite dajati otroku 1 žličko 3-krat dnevno. Ta sestava je zelo učinkovita in dobro vpliva na imunski sistem. Povečanje zaščitnih sil pri otrocih je opaziti že v prvih tednih dajanja, začenjajo manj pogosto boleti.

Utrjevanje

Že dolgo so matere zjutraj brisale svoje otroke z mokrimi brisačami, postopoma pa se umikale. Po takem treningu je bilo mogoče v snegu tekati bos in plavati v ledeni luknji. Ta postopek ni služil toliko zahtevam higiene, temveč tudi okrepil imunski sistem. Dvigovanje otrok je potekalo postopoma, a vztrajno. Navajeni na spremembe temperature, se je telo začelo veliko bolje ukvarjati s patogeni in virusi.

Danes lahko vidite, kako matere, še posebej, če je otrok pogosto bolan, ponavadi nosijo čim bolj toplo, da preprečijo umivanje rok v hladni vodi in kopanje v odprti vodi. Takšna oskrba je slaba za imunski sistem. V nasprotju s pričakovanji bo otrok vedno bolj prizadel.

Začeti morate s treningom jutranja gimnastika, ki jih je treba izvajati v dobro prezračevanem prostoru. Ker bi moralo biti polnjenje zabavno, bodo morali sodelovati tudi starši. Bolje je, da začnete popuščanje od starosti treh let, in le, če je otrok popolnoma zdrav. Takoj po bolezni, telo še ni pripravljeno za dodatne obremenitve. Najprej morate le obrisati roke z mokro krpo do komolca, nato pa do ramen. Po tem, lahko greš na dousing roke, nato noge. Temperatura vode mora najprej biti topla, približno 36 stopinj. Ko je otrok popolnoma navajen, ga lahko zmanjšate za eno stopnjo. Ne vztrajajte, če otrok ne želi ali še bolj jokati. Boljše je, da se utrdi v smešno pravljico o račkih, ki so našli veliko jezero in veselo pogovarjali o svojih tacah.

Plavanje je odličen način za strjevanje. Poleti se prepričajte, da greste z otrokom na reko, naj teče bos na pesku, pusti kamenčke in se zalijejo po vodi. Če to ni mogoče, se prijavite na bazen, pojdite na sončenje na mestni plaži. Svež zrak je za otroka bistvenega pomena, poskusite vsakodnevne sprehode v park, prav tako pa dobro vpliva na imuniteto.

Fitoterapija

Z nastopom jesensko-zimskega obdobja se tveganje za bolezen večkrat poveča. Potem odrasli začnejo aktivno iskati sredstva, ki povečujejo imuniteto pri otrocih. Medtem ko počakajte malo, da bi tekli za droge, obstaja tisočletna izkušnja zeliščarjev, ki lahko popolnoma pomagajo. Posebej primerna za imunost otrok so cvetovi kamilice, melisa in meta. Ta zelišča lahko kuhate skupaj ali ločeno, zmešamo s sladkorjem ali sadnim sokom. Še ena dobra pomočnica mame bo vrbov čaj, kostanjev cvet in lipa. Da bi otroku olajšali pitje zdravega napitka, naredite večkratno jedkano pijačo iz vseh navedenih sestavin in dajte 1 žličko. žlico trikrat na dan. Ločeno pa lahko naredite šentjanževko ali ognjič, majhen požirek po obroku očistite tonzile in sluznice ust.

Močno sredstvo je korenike zlatega korena. Korenina mora biti posušena, zdrobljena v prah in nato zjutraj dodana mleku v ščepec. Priporočljivo je piti na prazen želodec. Poleg tega uporabite koktajl zelene zelenjave in zelišč. Otroka ni težko prepričati, naj pije celo žlico, vendar je to skladišče koristnih snovi.

Še en odličen naravni imunomodulator je dobro znani koren potonika. Vzeti ga je treba, preden je otrok pripravljen na spanje. Če imate kočo, potem še ena čudovita rastlina raste na njem - običajno črni ribez. Žlico posušenih listov v senci je dovolj, da vlijemo kozarec vrele vode, dodamo malo limone in medu, in pijača je pripravljena za povečanje imunitete. Vsa ta zelišča, ki povečajo imuniteto pri otrocih in odraslih, se lahko uporabljajo samostojno, ne bodo škodovala zdravju, z redno uporabo pa bodo imela dober učinek.

Treba je omeniti še eno razpoložljivo zdravilo - vzklenjena zrna pšenice ali rži. Potrebno je samo, da seme razprostre na vlažno krpo in pokrijemo vrh z gazo, namočeno v vodo. Drugi dan se bo seme obrnilo, pojesti ga je treba sveže, vsakih po pet zrn, štirikrat na dan.

Masaže

Ni potrebno biti zdravnik, da bi znali okrepiti imuniteto pri otrocih. Z uporabo vsega omenjenega arsenala: zdrava prehrana, vitaminski dodatki (naravni ali lekarniški), redne sprehode, upoštevanje dnevnega režima s pravilnim počitkom, utrjevanje in obenem utrjevanje zeliščnih odkoščkov, ste lahko mirni za zdravje vašega otroka. Obstaja še eno odlično orodje, ki ga lahko vključite v banko. Masažne tehnike so zakoreninjene v antiki, dotik kože daje prijetne občutke in spodbuja pretok krvi v tkiva, kar vzbuja imuniteto.

Posebno dobro deluje masaža dlani in stopal, ne da bi otrokom priporočili, da v roke dajo vrečke žitaric, da jih lahko poberejo, in odrasli otroci, kolikor je le mogoče, da hodijo bosi po pesku in kamenčku. Za zimo kupite posebno masažno blazino, tako da v hladnem vremenu lahko stimulirate akupunkturne točke. To je mogoče narediti neodvisno s šivanje vseh vrst velikih gumbov in kroglice na tkanino.

Poleti pa lahko zberete ploske in okrogle gladke kamenčke. In potem pozimi naredite naslednje: rahlo segrejte v pečici in zalijte z morsko soljo. Daj jih v bazen. Zdaj lahko hodite po njih in zgradite turrete z njimi. Ne pozabite na gimnastiko za zabavne vaje. Organsko dopolnijo masažo in dobro vplivajo na imuniteto pri otrocih. Krepitev se bo zgodila tudi na račun zabavne atmosfere, ki se razvija med temi sejami.

Zdravila

Žal se zgodi, da tudi če so vsi ti pogoji izpolnjeni, se boleznim ni mogoče izogniti. Vendar to ne pomeni, da je imuniteta pri otrocih šibka. Če se mraz ne ponavlja pogosteje 6-krat na leto, se ne pojavi z resnimi zapleti, potem ni potrebe po zdravilih. V vsakem primeru, dokler niste poskusili vseh zgoraj navedenih metod. Starše je treba opozoriti ne le na pogoste prehlade, temveč tudi na potek bolezni brez povišane telesne temperature. To je znak, da imunski sistem ne vključuje potrebnih mehanizmov. Lekarne danes ponujajo najbogatejšo izbiro zdravil za imunostimulacijo (modeliranje). Poskusimo skupaj razumeti to raznolikost.

Najpogosteje med jesensko-zimskim obdobjem zdravniki priporočajo izdelke, ki povečujejo aktivnost imunskega sistema in krepijo sposobnost telesa, da se upre okužbam. To so Interferon, Immunal, Viferon, Cikloferon, Anaferon in številna druga zdravila. Pošteno je treba opozoriti, da danes ni zanesljivih podatkov o njihovi učinkovitosti. To pomeni, da dajemo te droge otroku, skupaj z zdravniki. Vendar pa pediatri zelo pogosto predpisujejo ta zdravila v začetni fazi virusne bolezni, da bi spodbudili proizvodnjo interferona s samim telesom in dosegli hitro okrevanje. Ta sredstva so zelo priljubljena za preprečevanje, v obdobju, ko otrok vstopi v stiku z bolnikom. Najbolj primerna oblika so sveče, ki povečujejo odpornost. Za otroke je na voljo posebna embalaža z nižjim odmerkom.

Druga velika skupina so bakterijski pripravki. Vsebujejo mikro-odmerke povzročiteljev nalezljivih bolezni: streptokoke, pnevmokoke in druge. Ne morejo se uporabljati, ko je otrok že bolan, delajo kot cepivo in učijo telo, da se spopade s temi boleznimi. Lahko se imenuje »IRS-19«, »Bronhomunal«, »Imudan«. Ta zdravila, ki povečujejo imuniteto pri otrocih, dobro delajo, vendar jih sami ne morete predpisati. Bodite prepričani, da gredo skozi strokovno posvetovanje, da ne bi poškodovali imunski sistem!

Tretja skupina je znana vsaki materi in se prosto prodaja v lekarni. To so imunostimulanti rastlinskega izvora. Echinacea purpurea je na prvem mestu. Vendar ni vedno tako zdravljenje uspešno. To še enkrat potrjuje potrebo po pregledu s strani pristojnih zdravnikov. Na drugem mestu so priprave ginsenga, Lemongrass kitajski in podobna zdravila. Kaj je njihov minus? Nič ne dajejo telesu, le spodbujajo in krepijo imunski sistem. To lahko slabo vpliva na splošno stanje otroka in upočasni okrevanje.

Naj povzamemo

Okrepiti imunski sistem otroka - naloga vsake matere. In ključ do zdravja sploh ni čudovita tabletka, temveč popoln kompleks, vključno z zdravo prehrano, utrjevanjem, hojo in športom. Predpišejte posebna sredstva zdravniku po pregledu in ugotovite imunsko pomanjkljivost. Tudi če je vaš otrok pogosto bolan, ne hitite po nasvetu farmacevta, da bi kupili lepe škatle. Samo sistematičen celostni pristop bo okrepil imunski sistem in preprečil prehlad v novi sezoni.