Kako jesti korenino ingverja?
O ingverju v zadnjem času lahko slišite veliko različnih informacij, ki kažejo na čudežne lastnosti tega izdelka. Dejansko se uporablja v medicini in kozmetologiji ter v živilski industriji za različne namene. Vendar pa do sedaj le malo ljudi razume, kako pravilno jesti korenino ingverja in dosežejo želeni učinek. Danes lahko v vsaki trgovini kupite ta izdelek v obliki začimb ali dodatkov, v čisti obliki ali v kombinaciji z drugimi začimbami.
Koristne lastnosti tega čudovitega izdelka
Pred uporabo korenina ingverja, treba je razumeti, kakšen učinek ima na človeško telo. Od antičnih časov je veljal za najboljši protistrup za veliko strupenih snovi. In to ni presenetljivo, saj ingver vsebuje veliko vitaminov in mineralov v sledovih. To je resnično neverjeten in čudovit izdelek, ki prispeva k preprečevanju številnih bolezni. Redno dodajanje ingverja prehrani lahko bistveno okrepi imunsko zaščito telesa. Pri ženskah je to še posebej pomembno, saj omogoča lajšanje bolečin med menstruacijo. Prihodnje mame lahko varno pijejo čaj na osnovi ingverja, da bi se v obdobju toksemije znebili slabosti in zastojev. Moški bi morali biti pozorni tudi na ta izdelek, saj je odlično orodje za preprečevanje prostatitisa. Poleg tega, ingver, dobili v želodec, aktivira presnovne procese v telesu. Zato številni strokovnjaki za prehrano priporočajo dodajanje ščepec začimbe kefirju tistim, ki si želijo izgubiti težo v najkrajšem možnem času.
Kako uporabljati korenina ingverja, ne da bi škodoval zdravju?
Ker ima ta proizvod zelo pekoče lastnosti, ljudje, ki trpijo zaradi razjede želodca ali gastritisa, bo to povzročilo le škodo. Prav tako se ne zmešajte čaj iz ingverja v prisotnosti visoke temperature ali krvavitve. V japonski kuhinji se pogosto uporablja marinirani ingver. Menijo, da je njegova uporaba med obroki omogoča, da počistite receptorje, kot tudi za zaščito pred paraziti, ki so lahko v ribah, če so nepravilno obdelani.
Kako uporabljati korenine ingverja za hujšanje?
Torej, večina žensk uporablja to orodje, da se znebite dodatnih kilogramov. Strokovnjaki priporočajo običajno večerjo za zamenjavo kozarec jogurta z dodatkom pol čajne žličke mletega ingverja, lahko dodate cimet. Takšen koktajl morda ne bo po vašem okusu, vendar vas bo učinek navdušil. Dovolj zjutraj in zvečer piti tako kefir in izgubiti težo poleti ni težko. Seveda, morate opustiti moko in maščobo, kot tudi nadomestiti gazirane vode čaj iz ingverja.
Ginger koren za hujšanje: pregledi
Večina žensk, ki so izkoristile zgoraj navedene nasvete in priporočila, je bila zadovoljna z rezultati. V samo nekaj mesecih slika dobi ženske obrise, sovražni kilogrami pa izginejo sami. Še posebej priljubljen je čaj iz ingverja. Za njegovo pripravo boste potrebovali sok dveh limon, dve žlici medu in dve žlici naribanega ingverja. Sestavine zmešamo, prelijemo z vrelo vodo in pijemo vroče.