Kako razviti inteligenco? IQ Test inteligence

Zamisel o razpravljanju o duševnih sposobnostih, ki jih je določila oseba, pogosto moti ljudi, včasih celo povzroči zamere. To je posledica napačnega dojemanja subjekta. Znanstveniki imajo ogromne informacije o individualnih razlikah in sposobnostih. Razumejo, od kod prihajajo. In zelo dobro vedo, kako razviti inteligenco. Vendar so te informacije redko v tisku. V bistvu je bralcu dana primerjava ljudi po narodnosti, rasi, spolu. In seveda avtor poskuša v vseh pogledih preprečiti diskriminacijo. To je nadležno za ljudi.

Mentalno raziskovanje ustvarja negativen ugled iz preteklosti. To je posledica njihovega zgodnjega dela na tem področju. Dejansko so v starih delih skušali dokazati, da je določena skupina ljudi boljša od drugih in si zasluži izjemno poseben odnos. Današnje delo je namenjeno razvoju vseh ljudi, ne glede na intelektualno raven. Uporaba teh tehnik omogoča doseganje odličnih rezultatov.

Določite cilj

Kako razviti inteligenco? To vprašanje od časa do časa skrbi vsakogar. In ker je zanimanje za to temo veliko, pomeni, da je veliko odgovorov. Želja po pametnosti je zelo obsežen koncept. In če ste pripravljeni resno prevzeti razvoj intelekta, potem najprej določite cilje. Konec koncev, nemogoče si je prizadevati za to, kar očitno ne vidiš naprej.

Predstavljajte si mentalno inteligentno osebo. Kakšen je? Na primer, oseba je tekoča o temah, v katerih drugi malo razumejo. Ali domišljija vam je zdrsnila v osebnost, z lahkoto rešite vse kvize in križanke. Ali morda vrhunec duševne aktivnosti, ki ga upoštevate v strategijah zalog ali oblikovanju letal? Za določene cilje morate razviti inteligenco. Z iskrenim odgovorom na vprašanje določite nalogo, ki si jo pravzaprav prizadevate.

Izbira strategije

Preden vržete vse sile na razvoj inteligence, analizirajte svoje sposobnosti. Če vam je od otroštva matematika povzročila trmasto ogorčenje, ali je vredno opraviti teorijo števil? Ali zapomniti Gumilev pesmi, tudi če Pushkin naenkrat povzročil glavobol? Seveda lahko s potrpljenjem dosežete dobre rezultate na katerem koli področju. Če pa usmerimo sile na razvoj v najljubšem podjetju, bo odličen rezultat dano veliko lažje in z malo krvi.

Želja, da bi navdušili druge z inteligentnimi pogovori, je zelo enostavna za izvajanje. Smiselno je začeti branje. Knjige, ki razvijajo inteligenco, vam bodo povedale, kako zanimati poslušalca, kako pravilno voditi pogovore. Majhna skrivnost - preberite literaturo o temah, ki se najpogosteje pojavljajo v vašem okolju. To vam bo omogočilo, da od časa do časa vstavljate zanimive informacije in dejstva, zbrana iz knjig. Samo v branju je zelo pomembno, da resnično razumemo, da ne bi prišli v neroden položaj.

Včasih se ljudje sprašujejo, kako razviti inteligenco, da postanejo bogati. Čas je, da se ustavimo in analiziramo situacijo. Ali so vsi bogati ljudje pametni? Ne In ali vsi pametni ljudje z vsemi sredstvi postanejo bogati? Ne spet. Potem, če je cilj bogastvo, morate revidirati strategijo, da jo dosežete.

Želja po intelektualnem oblikovalcu pomeni določene korake. Preprosto povedano, morate razviti svoje sposobnosti na tem področju, da bi postali kompetentni strokovnjak. Pozorno preglejte avtoritativne osebnosti, ki so dosegle pomembne rezultate. Preberite iste knjige, ki so jih učili. Ko se začnete premikati v tej smeri, bo vektor nadaljnjega razvoja dobil jasnejše oblike.

Kako določiti inteligenco?

V resnici ni natančne metode za določanje IQ. Najpogosteje uporabljajo test za inteligenco, katerega avtor je Ayzenk. Vendar pa ta tehnika, tudi če ne gledamo na njeno priljubljenost, nekoliko izgubi. Preizkusi R. Amthauerja, D. Ravena, D. Wexlerja in R. B. Quattela so bolj natančni. Zato je za določitev vaše ravni inteligence potrebno uporabiti več od njih in morda vse. Šele potem se bo rezultat bolj ujemal z vašimi mentalnimi sposobnostmi.

Ne pozabite, da vsaka tehnika določa IQ glede na duševni razvoj »povprečne« osebe v skladu s starostjo. Toda večina ljudi upravičeno verjame, da idealnega testa za inteligenco še ni bilo. Navsezadnje vsaka tehnika prikazuje samo raven znanja in zavedanja.

Aysenkovi testni rezultati

Večina tehnik v veliki meri vpliva na odnos v prihodnosti. Tako bo visok IQ omogočil otroku, da vstopi v prestižen razred, v katerem je usposabljanje zgrajeno na kompleksnem programu. V ZDA se ljudje zaposlijo na podlagi rezultatov IQ testov. V sodobnem svetu se veliko pozornosti posveča takim tehnikam, čeprav noben ustvarjalec ne more jamčiti za 100-odstotni rezultat.

Hans Jørgen Aysenck je za svoj test uvedel lestvico od 0 do 160 točk. Normalni IQ povprečnega človeka je bil vzet za 100 točk. Zato preverjanje vaših umskih sposobnosti pomeni, da se primerjate z drugimi.

Največja kategorija prebivalstva (50%) ima IQ v razponu od 90 do 110 točk. Takšno občinstvo potrebuje nenehen razvoj uma, da bi dvignil svojo raven. Odlična inteligenca - več kot 110 točk - ima 25% ljudi. Na žalost ima preostalih 25% stopnjo inteligence manj kot 90. Treba je opozoriti, da ima le 0,5% prebivalstva visoko inteligenco - rezultati, ki se začnejo s 140 točkami. Ljudje, katerih stopnja razvoja ne doseže 70, praviloma imajo duševno zaostalost.

Čustvena inteligenca

Takšen koncept se je v psihologiji pojavil pred kratkim. Toda zanimanje za njega je precej visoko. Kaj je čustvena inteligenca (EQ)? To je sposobnost razumevanja lastnih in tujih čustev, občutkov, obveščanja ljudi, nadzora nad njimi. Zavedanje o tem leži v uspešni interakciji z drugimi osebnostmi.

Številne študije teoretikov in praktikov psihologije dokazujejo, da je raven človeških dosežkov določena bolj s čustvenimi sposobnostmi kot s klasičnim IQ testom. Tako se je koncept "biti pameten" preoblikoval. Danes je sposobnost razumevanja lastnih in tujih čustev in seveda nadzor lastnih.

Avtorji koncepta, ameriški raziskovalci Salovey in Meyer, so opredelili štiri glavne komponente:

• Izražanje čustev in natančnost ocenjevanja. Potrebno je razumeti občutke svojih in drugih ljudi, ne glede na to, ali so povezani z notranjimi ali zunanjimi dogodki. Z drugimi besedami, to je priložnost za prepoznavanje vseh čustev po videzu, fizičnem stanju, mislih, vedenju. Sposobnost natančnega izražanja vseh vaših občutkov in artikuliranja potreb, povezanih z njimi.
• Uporaba čustev v duševni dejavnosti. Kako se oseba počuti, je odvisno od tega, kaj in kako misli. Ni skrivnost, da čustva precej močno vplivajo na celoten proces razmišljanja in pripravijo posameznika za nadaljnje ukrepe. Ta sposobnost vam omogoča, da se naučite učinkoviteje razmišljati. Ko razumemo, kako upravljati čustva, lahko človek gleda na svet iz povsem različnih zornih kotov, zato je veliko bolje rešiti nastale probleme.
• Razumevanje čustev. To je človeško zaznavanje vira nastajajočih občutkov, sposobnost klasificiranja, določanje povezave med njimi in besedami. Sposobnost razumevanja kompleksnih pojavov in napovedovanja njihovega nadaljnjega razvoja.
• Upravljanje čustev. Vsi občutki vplivajo na razmišljanje. Zato je zelo pomembno, da jih upoštevamo pri sprejemanju odločitev, pri različnih nalogah in pri izbiri vedenja. Sposobnost obvladovanja čustev bo nujno povzročila potrebna čustva ali se bo povsem iz njih umaknila.

Metode za razvoj čustvene inteligence

Menijo, da je oseba, ki je dosegla visoke rezultate na tem področju, večkrat povečala svojo učinkovitost na različnih socialnih področjih. Hkrati pridobi sposobnost, da se počutijo srečni.

Različna mnenja psihologov, ki preučujejo čustveno inteligenco. Kako razviti, kaj je narava? Nekateri menijo, da je to nemogoče. Druge imajo drugačno stališče in celo razvijejo ustrezno metodologijo.

Da bi oblikovali sposobnost prepoznavanja in vrednotenja čustev, jih je treba občasno opredeliti. »Kaj se trenutno počutim?« - to vprašanje vam bo pomagalo pri učenju razumevanja. Ocenite osnovne koncepte: žalost, veselje, strah, jeza. Od njih se lahko začne.

Poskusite ugotoviti vir in intenzivnost preizkušenega čustva. Če želite to narediti, si izmislite lestvico od 0 do 10. Če nadzor nad občutkom ne zahteva veliko truda - je 0. In nenadzorovano čustvo je 10. Takšna lestvica vam pove vse nianse vaših občutkov. Sčasoma boste lahko svoj odnos do negativnih čustev zmanjšali na želeno raven.

Naslednji korak bi morala biti širitev območja. Oblikujte svojo abecedo čustev. V skladu z njo, poskusite ugotoviti čustveno stanje ljudi.

Če se ukvarjate s katerim koli poslom, poskušajte razumeti, kaj doživljate. Naučite se izražati svoja čustva, prevajati čustva v besede. Ne pozabite, da večino odnosov kršijo nerazumevanje in podcenjevanje.

Glasbeni vpliv

Ne samo, da lahko uživate v prijetnih melodičnih zvokih. Glasba in inteligenca sta močno povezani. Z njim lahko bistveno izboljšate učinkovitost dela.

Ne gre za ljudi, ki razumejo glasbene kompleksne oblike in imajo zato visoko raven inteligence. Vsaka oseba ima melodijo na čudovit način. Opazili smo, da ljubitelji glasbe povečujejo koncentracijo, izboljšujejo spomin, razvijajo pozornost. Treba je opozoriti, da so takšni postopki hitro fiksni in dolgotrajni.

Med poslušanjem glasbe je opaziti sinhrono delo obeh hemisfer v možganih. To večkrat poveča njegov potencial, zato je duševna aktivnost bolj produktivna. Znanstveniki so dokazali, da je sinhronizacija dela desne in leve poloble prvi korak k genialnosti. Hkrati pa je bila glasba tista, ki je dobila vodilno vlogo.

Treba je opozoriti, da ne vsaka melodija razvija človeški intelekt. Bolgarski znanstveniki priporočajo avdicijo mojstrovin iz 17. in 18. stoletja, ki so jih napisali skladatelji, ki so delali v Ljubljani baročni slog in zgodnji klasicizem. Izkazalo se je, da ta glasba, napisana pred več stoletji, še vedno najbolj vpliva na spomin in um. Skrivnost je, da so mojstri pri pisanju svojih del uporabljali določene formule, ki so jih stare generacije glasbe prenesle iz generacije v generacijo.

Mozartove mojstrovine, s svojimi nepričakovanimi modulacijami, prehodi, pretokom zvokov, z bogastvom različnih odtenkov, so v 30-sekundnem ritmu "glasno in tiho". To je popolnoma v skladu z možganskimi tokovi. Takšna glasba dobesedno vnaša energijo v telo. Vključevanje v kakršenkoli posel z melodično spremljavo nesmrtnih stvaritev Vivaldija in Mozarta bo večkrat povečalo učinkovitost dela. Znanstveniki posamezne fragmente ne zaslužijo za glasbo intelekta.

Posebno pozornost je treba nameniti sovražniku uma. Na žalost prevladuje pop. Vokalne glasbe ni mogoče izvajati. Tudi če govorimo o operi. Vpliv glasa na osebo ima ravno nasprotni rezultat. Stopnja invalidnosti je močno zmanjšana. Absolutno ne prispevajo k razvoju inteligentnih sodobnih trendov, kot so rave, techno, metal, house.

Presenetljivo je, da redno poslušanje jazza in klasike brez napora za dva meseca lahko razvije povsem razumno inteligenco. To je treba resno obravnavati.

Puzzle igre

Kako razviti inteligenco? Začnite igrati igre. Prvič, seveda, to je šah. Štejejo se za najboljšo igro za razvoj inteligence, saj zahtevajo veliko koncentracijo, logično analizo in izračune. Hkrati se začne spodbujati ne le duševna aktivnost, pač pa intuitivno razmišljanje. Če niste ljubitelj šaha, poiščite druge igre, ki razvijajo inteligenco. To so: biljard, Rubikova kocka, tic-tac-toe, mahjong. Rešitev za uganke je odlična za ta namen. Lahko so tudi: verbalne, semantične, narisane ali matematične.

Branje literature

To je morda najbolj dostopna in močna metoda razvoja inteligence. Kot smo že omenili, če želite temeljito razumeti eno vprašanje, ga proučite. Začnite z učbeniki, različnimi priročniki, brošurami.

Če imate več globalnih ciljev, naj bo pravilo, da se vsak dan bere. Knjige, ki razvijajo inteligenco in razmišljanje, ne bodo dovolile, da se možgani »sprostijo«. Poleg tega oseba, ki veliko bere, nikoli nima težav pri komuniciranju. Vedno ve, kaj naj reče svojemu sogovorniku.

Analiza informacij

Ideje, ki se pojavljajo v glavi, se lahko ustvarijo v možganih. Bolje je napisati takšne misli. Naučite se razmišljati v pisni obliki. Praviloma se vsak naslednji korak zabeleži na list papirja. In ta proces vam omogoča, da aktivirate več področij možganov. Opažamo, da se koncentracija v tem času poveča skoraj trikrat. Zaradi tega analiza stanja postane veliko globlja. Zato si prihranite verjetnost, da boste sprejeli napačno odločitev.

Počitek

Zelo težka stvar - razviti inteligenco, če vi vedno želijo spati. Odložite čas za počitek. Ni skrivnost, da se je težko osredotočiti na pomembno zadevo, če je pozornost razpršena in globoko vase. Študije so potrdile, da utrujenost zmanjša raven IQ za nekaj točk. Zato, da bi povečali duševne sposobnosti, potrebujete dovolj spanja. Začni pravočasno spat. In rezultati v tednu boste zadovoljni.

Namesto zaključka

Če razmišljate o tem, kako razvijati inteligenco, si prizadevati za povečanje inteligentnega inteligence, najprej v svojem umu zbudite žejo za znanjem. Poskušajte nenehno razvijati možgane, razmišljati veliko in se naučiti filozofirati. Aktivirajte radovednost in bodite pripravljeni najti odgovore na večino vprašanj sami. Ne pozabite, da je oster um pot do bogastva, harmonije z drugimi in s seboj, razumevanja pomena življenja.