Kako izgubila Anastasia Denisova

Veliko fotografij preoblikovane Anastasia Denisove se je pojavilo na internetu. Gledalci TNT kanala jo poznajo bolje kot Palna. Kaj je pomagalo deklici, da se je tako hitro spremenila in zakaj ni mogla narediti toliko let prej? Ali bo še naprej izgubljala težo?

Biografija

Anastasia Denisova se je rodila 17. maja 1985 v Moskvi. Vedno je sanjala, da bi postala igralka in po prvem poskusu je vstopila v prestižno moskovsko gledališko šolo - GITIS. Že pred diplomo so jo opazili in povabili v moskovsko regionalno gledališče za mlade gledalce. Da, njeno delo je bilo pomembno za izkušnjo, vendar je prinesla malo denarja. In denar je potrebovala in morala je razmišljati o iskanju bolj plačanega dela.

In našla jo je, vendar na žalost to delo ni bilo več povezano z njenimi sanjami, da bi postala igralka. Ker pa so tam plačevali precej dostojno celo po moskovskih standardih, jo je morala prenašati. Vstopila je na mesto sekretarja s stabilno plačo in dobrimi možnostmi. Nato se je morala Anastasia prepričati, da je to le sanje, daleč od resničnosti.

Njena kariera v tej panogi se je vzpenjala in kmalu je začela delati v uspešni tuji korporaciji na precej prestižni poziciji. Nato se ji je zdelo, da se ne bo nikoli več vrnila k igralski stroki.

Serija "Deffchonki"

Toda ko je prejela klic, ki jo je spomnil na otrokove sanje. Razpis je prišel od samega Mosfilma s predlogom, da igra eno od glavnih vlog v novi komediji serije Deffchonki. Denar tam je bil ponujen dostojno, ne v nobeni primerjavi ne gre z plačo gledališke igralke. Vendar se je izkazalo, da je vloga specifična - ne precej dolgočasna deklica sekretarka Ekaterina Pavlovna Schwimmer, ki jo vsi kličejo Palna.

Palnino osebno življenje ni zlepljeno, vsa njena življenjska tolažba so njeni prijatelji in delo. Anastasia se je videla v Palni in se odločila, da se bo zagotovo spoprijela s to vlogo. Po ideji pisateljev je bila ena uganka, Palna je bila precej polna deklica, več kot 10 kg igralka Anastasia Denisova sama. In to težo je morala pridobiti za vlogo. Toda tudi po tem ni bila takoj odobrena za to vlogo, ampak šele šest mesecev kasneje. Poleg serije "Deffchonki" je igrala še v dveh filmih: "Deklica srednjih let" in "Citizen Katerina". Postala je tudi vodilna TV oddaja Durnushek.net na TNT.

Osebno življenje

Med študijem je igralka zanosila in rodila sina Yuro, vendar se potem ni poročila in postala mama samohranilka. Še več, po smrti očeta je morala posvojiti lastnega brata, ki je bil le za eno leto starejši od njenega sina.

Toda že po njeni slavi je spoznala svojega bodočega moža Bogdana Osyka, ki je bil za pet let mlajši od nje, na setu filma "Dekle srednjih let". Svojo poroko so praznovali ob 31. obletnici Nastye - 17. maj 2016. Po poroki je Bogdan skrbel za Yuro in njenega malega brata. Zakonci z veseljem objavijo načrte za pridobitev skupnega otroka.

Plastika

V zadnjem času se je igralka zelo spremenila po videzu in takoj je bila osumljena plastike. Ampak ne, pod nožem plastičnega kirurga dekle ni ležalo. Fotografija Anastazije Denisove pred in po hujšanju kaže, da so se njene lastnosti nekoliko spremenile. Ampak, če ste pozorni, potem nedvomno dejstvo, da so na splošno ostali enaki, so postali bolj izraziti.

Teža

Dejstvo, da je dobila težo za vlogo in začela tehtati 55 kg, je toliko spremenila svoj videz. Čeprav je njena priljubljenost prinesla podobo veselega goveda, je Anastasia odločila, da je že v njej tesna in da bi rada igrala v drugih vlogah. Pred tem ni mogla izgubiti veliko teže zaradi podobe Palne. Toda po koncu četrte sezone ji ni nič omejevalo, zato se je odločila, da ponovno pridobi svojo nekdanjo vitkost.

Z desetimi kilogrami, ki jih je zbrala za vlogo, je igralka med snemanjem osvojila še pet in se je morala spustiti že 15 kilogramov. Sama igralka je večkrat priznala, da je bila včasih preobremenjena z dodatno težo in dejstvom, da so ga poslabšali tudi vizažisti in kostumografi. Zato je v tem času želja po izgubi teže postala precej močna. S to notranjo motivacijo je dekle uspelo neverjetno. 15 kg je vzela v samo dveh mesecih. In to se je zgodilo leta 2017. V novi peti sezoni in njena junakinja Palna postane vitka. Torej s podobo bbw je bila končana za vedno. Kot pravi Anastasia, se je zdaj malo umirila, od takrat je dobila nekaj kilogramov in živi v harmoniji z njo.

Skrivnosti za izgubo teže

Dosegla je tako osupljiv rezultat s strogim upoštevanjem prehranskega sistema, ki ga je razvila nutricionistka Mila Gritsenko. Kljub dejstvu, da se mnogi bojijo, kako hitro je izgubila kilograme, Anastasia sama meni, da je izguba teže zdrava.

Ker, v resnici, ni sedela na strogi prehrani, ampak se je preprosto pojedla, opazovala ravnotežje, merila velikosti porcij in štela razmerje med porabljenimi in porabljenimi kalorijami. Druge skrivnosti hujšanja Anastasia pravi naslednje:

• izključitev hitre hrane, sladkarij in maščob;
• hitro do 3 ure;
• piti vsaj 3 litre čiste vode brez plina;
• redno vadbo.

Fizična aktivnost pri izgubi teže je imela pomembno vlogo. Poleg običajnega fitnesa, da bi izgubila težo, je Anastasia Denisova uporabila novo metodo FIT-N-GO. Bistvo je, da se med vadbo na celotno telo vstavi posebna obleka, prebodena z elektrodami. Pošljejo mišice neposredno, mimo možganov, električne impulze, ki povzročijo, da se skrčijo. In potem se morate začeti premikati, pri čemer je do 90% mišic učinkovito vključenih, vključno z najbolj težko dostopnimi mesti. Anastasia sama je navdušena nad to tehniko in meni, da je hitrost in kakovost njene hujšanja predvsem posledica FIT-N-GO.