Homocistein: norma te aminokisline v človeškem telesu

V zadnjem času postajajo poročila o nevarni snovi, imenovani homocistein, vedno pogostejša. Toda to je za navadne državljane še vedno skrivnost. Treba je opozoriti, da mnogi certificirani zdravniki ne vedo ničesar o tej snovi. In ni čudno - podrobna študija te kisline je bila sprejeta šele sredi devetdesetih let. Izkazalo se je, da ta snov izzove pojavljanje mnogih bolezni srca in ožilja.

Kaj je homocistein? Stopnja te snovi v telesu. Hitra referenca

Homocistein je aminokislina, pridobljena iz metionina, aminokisline, ki je bogata z živalskimi proizvodi. To, predvsem, mlečni izdelki (zlasti skuto), meso, jajca. Ta snov je v bistvu stranski proizvod predelave živalskih beljakovin v telesu, da oblikuje energijo. Homocistein, tako kot druge aminokisline, sodeluje pri tvorbi beljakovin v telesu. Kasneje se vrne nazaj v aminokislino, metionin ali se odstrani iz človeškega telesa. Obstajajo samo trije načini za nevtralizacijo te snovi. Vsi se izvajajo s pomočjo določenih encimov, katerih tvorba zahteva folno kislino in vitamini B6, B12. Vendar se zgodi, da telo nekaterih ljudi zaradi genetskih motenj ne more nevtralizirati homocisteina. Norma te snovi za odraslega je pet mikromolov na liter.

Zdravstvene težave, povezane z zvišanjem ravni homocisteina pri ljudeh

Nedavne študije so pokazale, da pojav plakov holesterola na stenah krvnih žil povzroča homocistein, ki je v krvi presežen. Dejstvo je, da ta aminokislina praska notranje stene krvnih žil in telo, ki poskuša rešiti težavo, jih stisne s kolesterolnimi plaki. Stene krvnih žil postanejo neenakomerni, kar vodi do kopičenja še večjega holesterola. Degenerativna bolezen, kot je Alzheimerjeva bolezen, je prav tako neposredno povezana s to snovjo. Ko se ta bolezen pojavi nekontrolirano delitev celic možganov, ki vodi najprej k oslabitvi spomina in nato do demence. Izkazalo se je, da homocistein neposredno vpliva na ta proces. Povišane vrednosti homocisteina vplivajo na razvoj bolezni, kot je npr odpoved ledvic možganska kap, venska trombembolija.

Nosečnost in homocistein

Vsaka ženska, ki nosi otroka, mora vedeti, kako nevarna je homocistein. Delež te snovi med nosečnostjo mora nadzorovati zdravnik. Ker lahko njegova visoka vsebnost povzroči težave pri rojstvu dojenčkov z zelo nizko težo, spontanim splavom, rojstvu mrtvih otrok, različnim okvaram pri razvoju ploda, abnormaciji placente. Še posebej ogroženi so kadilci. Za normalizacijo ravni homocisteina morajo ženske, ki imajo otroka, zaužiti veliko hrane, ki vsebuje folno kislino in vitamini skupine B. Najprej so to oreški, brokoli, agrumi, avokado, črni kruh, rastlinska olja.

Razlogi za povečano raven te aminokisline

Razmislite o nekaterih dejavnikih, ki vplivajo na raven homocisteina v krvi. Eden od razlogov za povečanje njegove ravni je lahko pomanjkanje folne kisline in vitaminov skupine B. Kajenje pomembno vpliva na zmanjšanje števila koristnih elementov v sledovih v telesu. Ni čudno, da zdravniki jasno vidijo povezavo: kajenje tobaka - bolezni srca in ožilja. Uporaba kave v velikih količinah vodi tudi do povečane vsebnosti nevarne aminokisline. Dejstvo je, da kava odstrani trimetilglicin iz telesa, kar pa nevtralizira homocistein.

Kako veste, da homocistein ni povišan?

Povečana vsebnost te aminokisline lahko povzroči številne težave. Kako obdržati homocistein pod nadzorom? Analiza za odkrivanje te snovi se izvaja v klinikah ali diagnostičnih centrih. Če želite to narediti, vzemite vensko kri. Bolnik ne sme jesti hrane osem ur pred dajanjem krvi. Zaželeno je, da se za nekaj dni opusti uporaba beljakovinskih živil. Blagoslovi vas!