Visok utrip: vzroki. Kako zmanjšati visok impulz?

Za človeško telo srce ni le organ, ampak vrsta motorja, od katerega je v celoti odvisno stanje telesa, naše zdravje in naše celotno življenje. Večina ljudi ima vprašanje o tem, zakaj je velik utrip pogosto zaskrbljujoč. To je ena izmed najpogostejših težav, povezanih s tem telesom. Pomembno je vedeti, kako zmanjšati utrip doma v nujnih primerih, da bi se izognili neprijetnim posledicam.

Vsaka ima svojo stopnjo

Vsaka oseba ima svoj kazalnik norme in je odvisna neposredno od starosti. Tu je nekaj primerov:

• Pri novorojenčkih srce utripa najtežje, stopnja je 140 utripov na minuto.
• Ko otroci dosežejo starost 6 let, njihov srčni utrip ni tako hiter - 100 utripov na minuto.
• Za odrasle (starejše od 18 let) je normalen srčni utrip do 80 utripov na minuto.

Prav tako je treba omeniti, da je pogostost srčnega utripa pri ženskah nekoliko višja kot pri moških. Lahko se pojavijo majhna odstopanja od norme, vendar morajo biti posledica značilnosti organizma. V tem primeru, če v sebi opazite visok impulz, razloge, zaradi katerih ne morete najti, če se ne počutite dobro, je to manifestacija tahikardije. V tem primeru ne morete oklevati, morate nujno začeti zdravljenje.

Kako izmeriti vaš utrip?

Če želite izmeriti svoj pulz, se lahko njegova frekvenca ujame na templjih, vratu, v območju srca. Vendar pa je najbolje, da to storite na zapestju. Če želite to narediti, morate poskusiti najti glavno arterijo z dvema prstoma desne roke, na kateri je najbolje zaznati pulz. Zelo pomembno je, da to storite s prsti, razen z velikim. Dejstvo je, da ima palec svoj lastni utrip in preprečuje merjenje ritma srčnega utripa.

Število utripov morate izmeriti za 10 sekund, rezultat pomnožiti s 6. Imeli boste povprečno srčno frekvenco. Ostaja le primerjava z normo. Če je zaznan visok impulz, ki povzroči ne, potem ga morate poskusiti spustiti.

Zakaj impulz presega normo?

Razlogi srčnega utripa lahko povzročijo ne le notranji dejavniki, temveč tudi zunanji:

• Pred kratkim ste doživeli hud stres ali živčno napetost.
• Puls se poveča v obdobju intenzivnega fizičnega napora.
• Jedel si več kot normalno.
• Nenehno visok srčni utrip je lahko, če imate prekomerno telesno težo.
• Ves dan ste preživeli na nogah (utrujenost).
• Prisotnost bolezni srca.
• Jemanje določenih zdravil lahko povzroči srčne palpitacije.
• V telesu ni dovolj vitaminov, ki spadajo v skupino B.
• Ostra hitrost adrenalina.
• Nosečnost V tem obdobju je povsem normalno, da je hitrost srčnega utripa lepšega spola višja kot običajno.

Zdravstveno zmanjšanje srčnega utripa

Takoj, ko opazite hitro bitje srca, ni treba takoj oditi v bolnišnico. Poskusite ga normalizirati doma sami s pomočjo zdravil, ki jih zdravnik lahko kupi v lekarni brez recepta.

Kaj vzeti z visokim utripom:

• baldrijana v kakršni koli obliki;
• "Valocordin";
• tinktura maternice;
• "Validol".

Pri jemanju kateregakoli od zgoraj navedenih zdravil je pomembno razumeti dejstvo, da odpravljajo le simptome tahikardije, ne pa tudi vzroka njegovega pojava. Zato se morate še vedno obrniti na zdravnika, ko se boste počutili bolje. Ne smete pričakovati, da bodo zdravila takoj ukrepala. Če se učinek ne počuti 10-15 minut, ne vzemite drugega odmerka. To lahko povzroči prepočasen utrip srca. Glavna stvar - ne pozabite, da morate vzeti katero koli zdravilo samo, če imate visok impulz, razloge in pojasnila, ki jih ne morete najti.

Zdravljenje tahikardije ljudska pravna sredstva

Če ne zaupate lekarniškim drogam, potem obstajajo nekatera zelo učinkovita sredstva tradicionalne medicine, ki dajejo tudi odlične rezultate:

• Poskusite stalno uporabljati med in črni ribez, potem bo hitrost srčnega utripa vedno v normalnih mejah. Poleg tega se normalizira krvni tlak, izboljša vid. Ti izdelki negujejo telo z bistvenimi vitamini.
• Namesto čaja se naučite piti šapin. Ne le pozitivno vpliva na srce, temveč ima tudi zdravilni učinek na celotno telo.
• Lekarna prodaja naravno zdravilo, imenovano »večerna dražeja«. Kot del le zdravilnih zelišč ni kemije. Vzemite 2 tableti trikrat na dan.
• Infuzijski glog. Lahko ga pripravite sami doma ali kupite v lekarni v končni obliki. V enem dnevu morate vzeti 20 kapljic.
• Mix tinkture baldrijana, glog, dyshitsy, poprove mete eno čajno žličko. Nastalo zmes je treba vzeti trikrat na dan pred jedjo pol ure ali uro po jedi.
• Kuhajte doma pri infuziji maternice. To naredite tako, da z vrelo vodo zlijte posušen jurčki in pustite, da se pusti uro, nato dodajte med. Čez dan popijte tekočino v majhnih požirkih.

Če ste, tudi po nenehni uporabi teh sredstev, našli velik utrip, kaj je treba storiti v takih razmerah? Bodite prepričani, da se prijavite za posvetovanje z družinskim zdravnikom.

Srčne palpitacije: preventivni ukrepi

Če želite ohraniti pulz v normalnih mejah, uporabite predstavljene preventivne ukrepe, bodo bistveno izboljšali delovanje srca:

• Popolnoma zavrnite uporabo peneče vode, temne čokolade in kave. Vsak od teh izdelkov izzove pulz nad normalno.
• Prenehajte s tako slabimi navadami, kot sta kajenje in pitje alkohola - ne bodo vas bolj zdravi.
• Pred uporabo zdravila previdno preberite embalažo, da vidite, ali povzročajo kakršne koli neželene učinke.
• Če imate prekomerno telesno težo, poskusite izgubiti nekaj kilogramov, potem bo obremenitev srca manjša.
• Zmerna vadba bo izboljšala vaše splošno stanje in delovanje srca.
• Jejte čim več sadja in zelenjave, čim manj jedite ocvrto, zelo mastno ali začinjeno hrano.
• Poskusite se popolnoma sprostiti. Če spite 4-5 ur na dan, potem ni dvoma, da se boste počutili dobro. Če imate visok pulz, so razlogi lahko skriti prav zaradi pomanjkanja spanja.
• Poskusite biti čim bolj živčni nad malenkostmi, adrenalin poveča srčni utrip.

Visok utrip: kaj storiti v nujnih primerih

Če nenadoma pride do tahikardije, se pogostost srčnih kontrakcij poveča na 200 utripov na minuto, takoj pokličite rešilca. Medtem, ko gre, storite naslednje:

• Poskusite poklicati refleks gag globoko vdihnite in izdihnite. Usta morajo biti zaprta.
• Pijte zdravilo in ga operite s hladno vodo, da se malo okrepi.
• Odlična možnost je piti šibek zeleni čaj ali dihati eterična olja, če jih imate doma.

Ena od teh metod bo zagotovo pripomogla k zmanjšanju impulza, potem bo reševalno vozilo prispelo in zagotovilo potrebno pomoč.

Srčne palpitacije so zaskrbljujoče

Človeško telo je bolj krhko, kot se zdi. Zato morate stalno spremljati svoje zdravje in srčni utrip. Če opazite, da celo v mirovanju pulz doseže oznako več kot 90 utripov na minuto, se v tem primeru posvetujte z zdravnikom.

Zelo pogosto visoka srčna frekvenca morda ni preprosta tahikardija, ampak simptom hujših bolezni. Med njimi so miokarditis in srčno popuščanje.

Če vam preventivni ukrepi ne pomagajo in zdravila nimajo učinka, potem ne čakajte, da se stanje poslabša, poiščite strokovno pomoč.

Zdaj veste, zakaj se lahko nenadoma pojavi visok impulz in kaj storiti v nujnih primerih. Pazite na svoje zdravje, ne preobremenjujte se in ne izpostavljajte telesa močnim fizičnim naporom. Tahikardija ni šala. Vsako zdravljenje na domu ne bo odpravilo problema, ampak bo le ublažilo simptome.