Ginger čaj recept in zdrave lastnosti te pijače

Pijače morajo biti ne le okusne, ampak tudi zdrave. Ta kategorija seveda vključuje čaj, sorte, od katerih jih je veliko. Posebno mesto med njimi je čaj iz ingverja. To ne samo poživlja telo, ampak tudi pomaga izboljšati razpoloženje, zdravi depresijo, pomaga pri boju proti gubam in prekomerni teži, izboljša prebavo.

Klasični čaj iz ingverja

Recept za ingverjev čaj v klasični različici je zelo preprost. Potrebujete samo vrelo vodo in sam ingver. V povprečju dvesto petdeset mililitrov vode zvarijo četrtino čajne žličke naribanega ingverja. Seveda se lahko ta razmerja prilagajajo vašemu okusu. Infundirana pijača deset minut. Ta recept za čaj ingverja lahko spremenite z dodajanjem različnih sestavin. Najpogosteje se uporablja agrumi, kot limeta ali limona, kot tudi različne začimbe - cimet, kardamom ali klinčki.

Kako zdraviti prehlad

Recept za čaj iz ingverja se lahko posebej prilagodi vsakemu problemu. Na primer, če želite zdraviti prehlad, pripravite klasično pijačo, ki poveča količino ingverja. Za povečanje terapevtskega učinka lahko dodate malo medu. Dobra možnost za pomoč telesu, da premaga bolezen - uporaba mešanice ingverja in črni čaj. Za pripravo take infuzije, morate le zmešati ingverjev prah z navadnimi čajnimi listi, preliti vrelo vodo in pustiti, da stoji pol ure.

Originalni recept

Obstaja tudi bolj zapleten recept za čaj iz ingverja. Kljub dejstvu, da morate porabiti nekaj časa in truda za njegovo pripravo, je ta čaj vreden. S svojo pomočjo bo draženje in vneto grlo minilo, kašelj se bo zmanjšal. Sestava pijače vključuje naslednje sestavine: korenina ingverja, cimet in kardamom, naravni zeleni čaj, med, limona in klinčki.

V procesu kuhanja je treba najprej skuhati in napiti čaj. Nato ga postavite na vročo posodo iz nerjavečega jekla. Postopoma dodajte začimbe in pustite tinkturo vreti dvajset minut. Naslednji korak je stiskanje in dodajanje soka, nato limone, kot tudi treh žlic medu. Kuhajte pripravljeno infuzijo potrebujete nekaj minut. Po tej pijači vztraja še petnajst minut.

Boj proti depresiji

Mnogi so zaskrbljeni zaradi vprašanja kako variti ingver čaj za boj proti depresiji. Za to bo potreben ingver, črni ali zeleni čaj brez dodatkov, po želji med in rdeča paprika. Če želite, da vas ta čaj okrepi bolje kot tradicionalna kava, poskusite rezati korenček ingverja v obročke in ga pivo v tem stanju. Odličen dodatek k tej pijači je meta ali limona.

Ginger čaj za hujšanje

Ženske so najpogosteje zainteresirane za kuhanje Ginger čaj za hujšanje. Potrebno je mešati tri sestavine z različnimi okusi - limono, ingver in med. Ta sestava lahko stimulira prebavne procese v človeškem telesu. Poleg tega so eterična olja ingverja bogata s snovmi, kot so gingerol in shogaol, ki so odgovorni za aktivno presnovo. Da bi povečali učinek hujšanja, lahko v posodo s čajem dodamo nekaj klinčkov česna.