Energija - pijače prihodnosti?
Škoda ali korist?
O tem energijske pijače Danes obstaja veliko najbolj spornih govoric. Proizvajalci teh "klopotajočih" koktajlov trdijo, da njihovi izdelki vsebujejo veliko vitaminov, zato so koristni. Vendar pa obstajajo primeri, ko pretirana uporaba energije vodi v smrt. Poleg tega je v nekaterih državah, kot so ZDA, Nemčija, Danska, Francija in Norveška, proizvodnja in prodaja teh poživljajočih tekočin več let prepovedana.
Kako "delajo"?
Kljub dejstvu, da energija - brezalkoholne pijače, lahko povzroči resnično odvisnost, kot so droge. Glavna sestavina teh koktajlov je kofein, ki stimulira živčni sistem. Ta komponenta deluje takoj, obnavlja mišični tonus, izboljšuje razpoloženje in povečuje učinkovitost. Zdi se, da obstaja taka stvar? Vendar pa zaradi teh prednosti nihče ne želi videti minusov, ki so pomembnejši, kot se zdi. Prvič, kofein ima zelo močan učinek na srce, kar lahko privede do pospešenega bitja in aritmij. Tudi energija - pijače, ki lahko povzročijo bolečine v trebuhu in celo zagotovijo dehidracija. Na primer, v kozarcu znanega koktela Red Bull je kofein trikrat več kot v enaki količini kokakole.
Kakšne učinke lahko pričakujem?
Nekatere poživljajoče tekočine vsebujejo izvlečke guarane, mateja ali ginsenga. Vsebujejo tudi kofein, ki je, mimogrede, znan tudi po drugih imenih, kot so matein ali tein. Več energije - pijače, ki imajo v svoji sestavi hitro absorbirajo ogljikove hidrate v krvi - glukoza in saharoza. In vse to že eksplozivno mešanico velikega števila ogljikove kisline pomaga koktajlu prebaviti še bolje. Učinek po uporabi enega kozarca prihaja takoj: vsa energija se iztisne iz telesa, kar vodi do živčni izčrpanosti in presnovne motnje. Toda še bolj nevarni so ti koktajli v kombinaciji z alkoholom. Tudi pitje energije s šampanjcem se lahko poškoduje. In če takšno mešanico uporabljate redno, je strašljivo predstavljati, na kaj bi lahko prišlo. Takšna živahna mešanica izčrpava obrambo telesa, slabi imunski sistem, zmanjšuje duševno aktivnost, vodi v hitro utrujenost in nespečnost. In o težavah s srcem ne more niti govoriti.
Izdelajte poživljajoče koktajle sami
Če imate toliko pomanjkanja vitalnosti, potem včasih lahko kuhate energijo doma. V vsakem primeru boste zagotovo vedeli, da so vse sestavine naravne. Toda za zlorabo takšnega koktajla tudi ni vredno. Če želite narediti poživljajočo pijačo, očistite, sperite, zmeljemo v mešalniku. korenina ingverja. Nato ga napolnite z vrelo vodo, pustite, da se pustite kuhati nekaj časa. Nato dodajte žlico medu, enako količino limoninega soka in pet kapljic lekarne Eleutherococcus na tinkturo. To lahko storite drugače: zmešajte eno čajno žličko kakava v prahu (če ne, naribajte nekaj čokoladnih rezin) in instant kavo. V nastalo mešanico damo čajno žličko cimeta in vanilijevega sladkorja. Vse to nalijte kozarec vročega mleka. Te domače energijske pijače so varnejše od tistih neznanih koktajlov. Poleg proizvajalcev, nihče ne pozna njihove resnične sestave.